“男童先练《基础刀法入门》的劈刀式，女童先学《青藤柔身术》的展臂式。”林父给每个男童发了一把木刀，刀身缠着软布，防止误伤。
林父站在男童队前，示范劈刀式：“沉肩坠肘，手腕用力，就像编竹篮时续篾的力道，要稳、要准。”
他边说边做，木刀劈在木桩上发出“咚咚”的闷响，“你们试试，记住这手腕发力的感觉。”
男童们学着他的样子举起木刀，有的用力太猛差点摔倒，有的手腕没力劈不下去，场面乱糟糟的。
“别急，慢慢来。”林父走到一个叫狗蛋的男孩身边，握住他的手调整姿势，“你编过竹筐吧？就像把篾条插进筐沿，手腕要转一下，力道才匀。”
狗蛋眼睛一亮，试着转了转手腕，木刀果然稳稳地劈在木桩上。“对喽，就是这感觉！”
林父拍着他的肩膀鼓励，其他孩子见状也纷纷模仿，渐渐找到了诀窍。
西侧的柔韧训练场，林母正带着女童做展臂式。
她穿着浅蓝色的劲装，动作舒展优美：“吸气时手臂向上举，呼气时向两侧展开，就像青藤绕着树干生长，要柔中带劲。”
她走到一个瘦弱的女童身边，轻轻帮她拉伸肩膀：“别怕疼，慢慢就开了，炼皮阶段多练这个，皮肤会更有韧性。”
女童们起初喊疼，练了一会儿渐渐适应，咯咯的笑声顺着风飘过来
习武课过半时，林邑川提着水壶过来，给孩子们递水喝。
他看到林父正教男童练《山林生存拳法》的“扑击拳”，动作刚猛有力；
林母则在教女童用艾草水泡手，缓解柔韧训练的酸痛。
“爹，娘，歇会儿吧。”林邑川笑着说，“看这进度，再过几天就不用我操心了。”
林父擦着汗大笑：“放心，你爹我教徒弟还是有一套的！”
食堂是武馆最热闹的地方，每到饭点，饭香就会飘满整个院子。
张师傅和李嫂围着大铁锅忙碌，灶台上蒸着白面馒头，锅里炖着炼骨阶段的排骨汤，菜板上切着翠绿的青菜。
“炼皮阶段的孩子多吃瘦肉，炼骨的多喝汤，都分好喽。”张师傅用大勺子把饭菜分到每个孩子的碗里，动作麻利。
早饭通常是馒头、稀饭和腌菜，配着蒸鸡蛋，清淡又顶饿。
午饭和晚饭则讲究“两菜一汤”，按《淬体药膳全录》搭配：炼皮阶段加瘦肉炒青菜，炼筋阶段添凉拌木耳，炼骨阶段炖排骨汤，炼髓阶段加枸杞乌鸡汤。
李嫂还在墙上贴了张“药膳表”，每天换着花样做，保证孩子们吃得香、长得壮。
有个叫小花的女童不爱吃青菜，总是把青菜挑出来。
李嫂看到了，没有批评她，而是端来一碗青菜豆腐汤：“这汤里加了炼筋的草药，喝了能让你练《青藤柔身术》更轻松，你试试？”
小花半信半疑地喝了一口，发现汤甜甜的很好喝，从此再也不挑食了。“孩子嘛，得哄着来。”李嫂笑着对林母说，林母点头称赞：“你这法子比硬逼强多了。”
孩子们吃饭时很规矩，都是先洗手再入座，没人抢菜，没人剩饭。
张师傅说这是林母教的：“吃饭也是炼体的一部分，细嚼慢咽才能养好脾胃。”
每次吃完饭，小工们就会过来收拾碗筷，把桌子擦得干干净净，地面扫得一尘不染，连墙角的缝隙都擦得发亮。
晚饭后的编制课是武馆的特色。
林父把从家里带来的竹篾分给孩子们，坐在马扎上示范编竹篮的基础手法。“左手拿主篾，右手穿辅篾，就像练拳时的攻防配合。”
他的手指灵活地穿梭在竹篾间，不一会儿就编出了一个篮底，“编这个能练你们的手指灵活性，对练拳、握刀都有好处。”
孩子们拿着竹篾，手指笨笨地学着，有的篾条戳到了手，有的编得歪歪扭扭。林父耐心地一个个教：“别怕错，编竹篮和练功一样，错了拆开重来，慢慢就熟了。”
他给每个孩子发了本《编织入门图解》，上面画着编竹篮、竹筐的步骤，配着简单的文字说明。
男童们起初觉得编竹篮“像女孩子做的事”，不太认真。
林父见状，拿起一个编了一半的竹篮说：“这编篮的手腕发力，和你们练劈刀的力道一模一样，谁编不好，明天刀法就多练一个时辰。”
男童们一听，立刻认真起来，手指虽然还不灵活，但眼神专注了许多。
女童们则对编织很感兴趣，学得又快又好。
小花编了个小小的竹筐，兴奋地拿给林母看：“林夫人，你看我编的！”林母接过竹筐，仔细看了看：“真不错，边缘再收得紧点就更好了，炼筋阶段多练这个，手指会更灵活。”
她把小花的竹筐摆在教室的窗台上，引来其他孩子的羡慕，大家练得更起劲了。
护院赵大哥和王大哥是武馆的“守护神”，每天天不亮就起来巡逻，检查门窗是否锁好，围墙有没有缺口。
他们穿着黑色的劲装，腰间佩着刀，眼神警惕地扫视着武馆的每个角落。“孩子们都睡熟了？”赵大哥在宿舍区转了一圈，见每个窗户都透着安稳的灯光，满意地点点头。
白天习武课时，护院们会守在武馆门口，不让闲杂人等进入。
有次一个卖糖葫芦的小贩想进来叫卖，被赵大哥拦住了：“武馆上课呢，不能打扰孩子。”
小贩嘟囔着离开，护院们却丝毫不敢松懈。
傍晚编制课时，他们会在演武场边缘巡逻，防止孩子打闹受伤，看到哪个孩子摔倒了，会赶紧过去扶起来。
小工们则负责武馆的杂务，扫地、擦桌子、整理宿舍、清洗衣物，把武馆打理得井井有条。
他们每天天不亮就起来打扫演武场，把青石砖擦得干干净净；
孩子们上完文化课，他们会及时把桌椅摆好，准备习武课的教具；
晚上孩子们睡熟后，他们会把脏衣服收起来，用大木盆清洗干净，晾在院子里的绳子上。
有个小工叫阿福，手脚格外麻利，不仅把自己的活干好，还会帮伙食师傅挑水，帮护院巡逻。
林父看在眼里，私下给了他额外的工钱：“好好干，武馆不会亏待勤快人。”
阿福咧着嘴笑，干活更有劲了。
开馆头几天，武馆里总有些手忙脚乱。
林父教习武课时忘了时间，拖到午饭铃响才下课；
林母的柔韧课进度太快，孩子们跟不上；
王先生的文化课总有孩子调皮，需要反复维持纪律；
食堂偶尔会多做或少做饭菜，护院巡逻的路线也没理顺。
林邑川看在眼里，每天晚上召集大家开“碰头会”，一起解决问题。“爹的习武课分阶段教，先练基础动作，再练套路。”
“娘的柔韧课放慢进度，每天只教一个动作。”
“王先生可以用功法名称教生字，孩子们更感兴趣。”
“张师傅按名册做饭，保证不多不少。”他把大家的意见记在本子上，一条条优化。
过了五六天，武馆渐渐走上了正轨。
文化课上，孩子们跟着王先生大声朗读，毛笔字写得越来越工整；
习武课上，男童的刀法有模有样，女童的柔韧动作舒展优美；
食堂的饭菜准时准点，花样翻新；
护院巡逻路线固定，小工干活麻利；编制课上，孩子们的竹篾作品越来越像样。
林父教课时不再手忙脚乱，能从容地纠正每个孩子的动作，还会结合编织经验讲解发力技巧；
林母则把柔韧训练和药膳知识结合起来，边教动作边讲草药的作用，孩子们听得津津有味。
王先生的文化课也越来越顺，用“拳”“刀”“筋”“骨”等字教生字，孩子们记得又快又牢。
这天晚上，林邑川看着演武场里孩子们认真练编制的身影，听着文化课教室传来的朗朗书声，闻着食堂飘来的饭菜香，知道武馆已经完全走上了正轨。
他走到父母身边，笑着说：“爹，娘，你们看，现在不用我帮忙了吧？”林父拍着他的肩膀：“放心去修炼吧，这里有我们呢。”
林邑川回到自己的房间，盘膝坐在床上，开始运转灵力。
窗外的月光透过窗户洒进来，照亮了他平静的脸庞。
武馆的喧嚣渐渐远去，只剩下灵力在体内流转的细微声响。
他知道，家人和武馆都已安稳，他终于可以安心修炼，朝着练气四重的目标稳步前进了。