—————————————————
“3月26日”周四|打卡第151天
“晨间数据站”：
排小便后体重：57.11kg
BMI：57.11/（1.62*1.62）≈21.76
|腰围：68|腹围：76|臀围：93|腰臀比：68/93≈0.73
|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：34
“睡眠”：昨晚上又是凌晨1点左右睡觉的，睡到早上9点左右～脑袋湿气极重！别问我为什么
“心情”：工作效率又比之前好了一些，还差些才理顺！
“人体水库蓄水量”：1500l（今天上班，喝够水了！直接连干三杯！）
““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无
—————————————————
“今日三餐记”：进食时间：10:17—18:17《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:17—10:35早餐:“包子店打包，1杯祛湿豆浆+1个猪肉丸子+7个青菜小笼包”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝几口豆浆，再把青菜小笼包吃完，接着把猪肉丸子吃完，最后把豆浆喝完~
午餐进食时间:11:56—12:30午餐:“一根甜玉米”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。把早上包子店买的这个甜玉米，慢慢嚼嚼完~
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间:19:45—20:20晚餐:“木桶饭7个菜+白米饭+冻的豆奶”（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。没办法，老板硬是要在木桶饭团建，那只能被迫吃那些个油菜了！为了合群，还只能喝个冻豆奶，呜呜呜~最后米饭还剩了一半！
插图（在下一章的最后评论区）
—————————————————
动感瞬间：
今天的运动一般！！！说实话，确实没有刚开始那段时间体力消耗大，可能是体力活都干完了吧！基本只剩下脑力活~
—————————————————
“能量驿站”《沐笙异闻录》——地球最后一撮面粉被外星人盯上啦！
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
出发去欧洲碎片区的前一天，沐笙收到了一条神秘私信。
发信人的账号名字叫“真材实料美食家”，头像是一碗冒着热气的、看起来很像意大利面的东西——但面条是荧光绿色的，酱汁是紫色的，上面还撒着发光的星星状粉末。私信内容很简短：
“沐笙小姐，听说你下一站要去欧洲碎片区。那块‘意面工厂遗址’里有一样东西，不属于任何博物馆或游客。它是我毕生所求。如果你愿意帮我找到它，报酬随你开。请保密。”
沐笙盯着这条私信看了足足三分钟，然后截图发给了泽诺。
“老板，这是不是诈骗？跟地球上‘你中了一百万但先交税’那种？”
泽诺正在给他的奶茶杯添加第九种配料——一种会发出轻微嗡鸣声的银色粉末——闻言瞥了一眼光屏。
“不像是诈骗。发信账号注册于一百二十年前，IP地址来自美食星，那个星球以盛产偏执的美食家闻名。他们可以为了一罐三百年前的辣椒酱跨越大半个星系。”
“一百二十年前？”沐笙瞪大眼睛，“这人还活着吗？”
“美食星人的平均寿命是四百岁，一百二十岁正值壮年。”泽诺分析道，“他提到的‘意面工厂遗址’，是欧洲碎片区里一块保存相对完好的工业遗迹。根据陈教授的资料，那是一个成立于公元1900年前后的意大利面工厂，在地球爆炸前已经变成了一座小型博物馆。里面保存了一些古老的制面设备、配方手稿，以及——”
他顿了顿，调出陈教授的笔记扫描件：“以及一袋‘1910年的杜兰小麦面粉样品’。密封在真空玻璃罐里，作为展品陈列。这是目前已知的、唯一存世的地球工业化生产前期的杜兰小麦样本。”
沐笙隐约猜到了：“那个美食家想要面粉？”
“很有可能。”泽诺收起光屏，“杜兰小麦是制作优质意大利面的核心原料。地球爆炸后，这种小麦已经绝种。对于美食星人来说，这袋面粉的价值，大概相当于……你在地球上发现最后一杯还能喝的珍珠奶茶。”
沐笙的表情瞬间变得严肃：“那确实很珍贵。但这是文物啊！是博物馆的展品！怎么能随便给人？”
“所以他才私下联系你。”泽诺站起身，“你可以不理他。继续按计划带团参观，正常讲解，正常结束。那袋面粉属于遗迹的一部分，受星际文物法保护，任何人不得擅自取走。”
沐笙点点头，但心里总觉得有点不安。
三天后，“珍珠奶茶去冰三分甜号”抵达欧洲碎片区。
如果说东亚碎片区像一片灰蒙蒙的废墟，那欧洲碎片区更像一个被打碎的万花筒。不同颜色的建筑残骸、雕塑碎片、桥梁钢架混杂在一起，在太空中缓慢旋转，偶尔反射出斑驳的光。
最大的那块碎片，是半个埃菲尔铁塔。它从中间断裂，上半部分不知所踪，剩下的下半截歪歪斜斜地插在碎片表面，像一根折断的、生锈的巨型牙签。
观光平台对接后，沐笙带着十个新游客走出来。这次的游客阵容和上次大不相同：有三个来自美食星的美食家（看起来像是组团来的），一对热爱艺术的克里族姐妹，一个独自旅行的沃格族退休老兵，一个沉默的机器人（型号不明，目的不明），以及三个纯粹因为看了第一期视频而报名的凑热闹年轻人。
来自美食星的三位美食家——两男一女，都穿着印有美食星标志的围裙式外套，脖子上挂着各种小瓶小罐（据说是调味品便携装）。为首的是个胖墩墩的中年男人，名叫阿尔多，说话时喜欢搓手，眼神总在四处打量。
“沐笙小姐！”阿尔多一见面就热情地握手，“久仰久仰！你那期闭眼走迷宫的视频我看了十七遍！还有第一期地球遗迹导游，太感人了！我这次来，就是冲着意面工厂遗址的！”
沐笙心里咯噔一下，但面上保持微笑：“欢迎欢迎。意面工厂确实是我们今天的重点行程。请大家跟我来。”
欧洲碎片区的游览路线比东亚区更长。游客们需要穿着防护服，沿着碎片表面铺设的透明步道，依次经过埃菲尔铁塔残骸、巴黎圣母院的玫瑰花窗碎片（几块彩色的、边缘烧焦的玻璃）、以及罗马斗兽场的几根石柱。
克里族姐妹在玫瑰花窗前站了很久，她们透明的身体里浮现出中世纪教堂的彩色光影。沃格族老兵对斗兽场石柱敬了个不知名的军礼，嘟囔着“石头比装甲硬”之类的话。三个年轻人忙着拍照发动态，机器人全程沉默地跟在队伍最后。
终于，他们到达了意面工厂遗址。
那是一座坍塌了一半的红砖建筑，屋顶已经没了，但外墙大部分还在。透过断裂的墙壁，可以看到里面的制面设备——几台锈迹斑斑的、巨大金属机器，形状像压面机和烘干机的混合体。建筑一角有个玻璃展柜，虽然蒙着厚厚的太空灰尘，但依然能看出里面陈列着各种古老的制面工具、包装纸，以及——
一个密封的、贴着标签的玻璃罐，里面装着淡黄色的粉末。
1910年的杜兰小麦面粉。
沐笙正要开始讲解，余光瞥见阿尔多的眼神。那个胖墩墩的美食家，在看向玻璃罐的那一刻，眼睛里闪烁的光芒比任何游客都炽热。
“各位，”沐笙开口，“这里就是始建于1900年的‘安东尼奥意面工坊’，后来改建成博物馆。一百多年前，这家工坊生产的意面以‘口感弹牙、麦香浓郁’闻名，秘诀就在于他们使用的杜兰小麦——一种蛋白质含量高、筋度强的硬质小麦。”
她指向那台最大的机器：“这是压面机，将面团反复碾压，使其产生筋性。这台是切面机，可以切出不同形状的面条——细面、宽面、通心粉、蝴蝶面……据说巅峰时期，这家工坊能生产超过三十种不同形状的意面。”
三个年轻人发出惊叹声。机器人终于有了反应，开始扫描那台压面机。
阿尔多慢慢走向玻璃展柜，脚步轻得像在朝圣。他凑近那罐面粉，隔着玻璃罩仔细端详，嘴里念念有词：“颜色……淡黄，带一点象牙白。颗粒……细腻均匀。这就是传说中的杜兰小麦……”
沐笙赶紧走过去，不动声色地挡在展柜前：“阿尔多先生，这罐面粉是文物，请保持距离。”
阿尔多后退一步，但眼神还是黏在罐子上：“我知道，我知道。只是……我在美食星研究地球美食三十年，毕生梦想就是尝一口真正的、用杜兰小麦做的意大利面。现在地球没了，这可能是最后一罐……”
他的声音越来越低，最后变成一声叹息。
沐笙心里一软，但还是硬起心肠：“我理解您的心情，但这确实不能拿走。您看，它放在展柜里，供所有游客参观，让更多人知道地球美食的历史。这不是比一个人吃掉更有意义吗？”
阿尔多没再说什么，只是点了点头。