吴老先生在家人的搀扶下，缓缓坐在祥瑞堂的椅子上。他面色苍白，声音微弱：“阿祥师傅……我这身子，年轻时底子就亏了，如今更是三天两头病倒，医院查来查去只说气血两虚，吃了不少补药，效果总不长久。听说有些老法子，不用猛药，能慢慢把根基补起来？”
阿祥给他倒了杯温水，平和地说：“吴老先生，您这种情况，古人讲‘虚不受补’，猛药猛食反而增加负担。有些传统方法，像象数疗法调整内气，祝由术安神定志，再结合风水营造一个滋养的环境，几方面慢慢调理，确实有助于巩固根基。但这需要耐心，急不来。”
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一、象数疗法：数字中的补气密码
阿祥拿出纸笔，写下几组数字：“象数疗法，是通过默念特定数字组合，调节身体气血运行。它好比给身体一个温和的指令，引导气机慢慢归位。核心要领是‘心静、放松、持久’。”
他结合吴老先生气虚体弱的情况，提供了两组侧重“培补元气”的配方，并详细说明了方法：
1.基础培元方：650?380
?数字寓意：6为坎水，对应肾，主藏精；5为巽风，对应肝胆，主疏泄条达；0能强化前方数字能量。此方意在滋水涵木，促进气机生发。3为离火，对应心；8为坤土，对应脾胃，土能生万物。此方整体侧重心脾同补，气血双生。
?默念方法：放松静坐，自然呼吸。按顺序默念，每秒一字，遇“?”停顿一秒。如“六……五……零（停一秒）……三……八……零”，循环默念。每日累计不少于一小时，可分次进行，晨起、午休、睡前为佳。
?关键：默念时不必强求意念，只需口齿微动，心中清晰“听”到读音即可。若默念后胃部、头部无不适，反觉腹中温暖或气息稍顺，即可持续。
2.强化补土方：80?40?160
?数字寓意：8（坤土）和4（震木）结合，木能疏土，促进脾胃运化；1（乾金）和6（坎水）结合，金生水，补益肾气。整体重在健脾益气，培补后天之本。
?默念要点：同上方。可选择一组感觉更舒适的坚持，或早晚分练两组。
阿祥特别叮嘱吴老先生，象数疗法见效相对缓慢，需有耐心，坚持一至三个月，细心体会身体细微变化，如睡眠、食欲、精神状态的改善。
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二、祝由术：安神定志的古老心法
“调身先调心。体虚之人往往思虑过多，耗伤心神。祝由术中有一些方法，能帮助安定心神，减少无谓的消耗。”阿祥接着讲解了两种简易的祝由安神法。
1.睡前安神咒诀：
?方法：每晚临睡前，洗漱完毕，躺于床上，放松身体。心中默念：“心神安住，五脏平和；邪气消散，元气复来。”同时想象一股温和温暖的气流从头顶缓缓流遍全身，所到之处肌肉放松，焦虑消散。重复七遍或直至入睡。
?要点：关键在于借助特定的语言组合（咒诀）进行积极的心理暗示，引导身心进入放松和修复状态。
2.晨起采气法：