清晨五点半，祥瑞堂后院已聚了七位学员。陈老站在最前面，面色红润，眼中神光内敛。经过三个月的筑基修炼，这些学员都已达到精全、气全、神全的境界。
阿祥师傅，我最近静坐时，感觉丹田温热，有一股气流自然沿脊柱上升，过玉枕时头顶发麻，这是不是该进入大周天了？一位姓林的中年教师问道。
阿祥微笑点头：这正是炼精化气圆满之象。今日我们就讲解内丹修炼的第三步——炼气化神。
炼气化神的原理与时机
阿祥在黑板上画出一幅人体经络图，重点标出奇经八脉。炼气化神又称大周天、中关、十月关，是内丹修炼的第三阶段。其核心在于将气与神合炼，使气归神，达到二归一的境界。
他详细解释道：小周天炼精化气，大周天炼气化神。小周天通任督二脉，大周天则通全身经络。完成小周天修炼后，体内精气充盈，自然转入炼气化神阶段。
炼气化神需要特定时机。阿祥特别强调，当出现阳光三现、六根震动的景象时，说明正子时已到，可以开始大周天修炼。
大周天修炼的实操步骤
一、产大药的特征
阿祥让学员们围坐成一圈，详细讲解大药产生的征兆：大药产生时有六根震动的现象，即丹田火炽、两肾烫煎、眼吐金光、耳后风生、脑后鹫鸣、身涌鼻搐。
陈老点头称是：我最近静坐时，确实感觉两肾发热，耳边有风声。
这是好现象。阿祥继续讲解，大药产生后，需要七日坐关采药。这七日要闭门谢客，专心修炼。
二、采大药的方法
采大药的关键是六根不漏。阿祥示范具体的防护方法，眼不视外物而内观，耳不闻外声而内听，鼻不嗅外味而调息，舌不言语而抵腭，身不妄动而安坐，意不散乱而守中。
他特别强调谷道防护：大药经过谷道时最容易泄漏，需常提肛收腹。这就是丹经所说的紧撮谷道内中提
三、大药过关服食
阿祥取出一张详细的经络图，指着三关位置说：大药过关需要冲通三关：尾闾关、夹脊关、玉枕关。方法是用五龙捧圣之意引，即用意念轻轻引导，不可强推。
过大药关要顺势而为。阿祥示范具体方法，大药运行至尾闾时，不要强行冲击，需静待其自动。待气足自动冲关时，稍加意念引导即可。
一位学员问道：如果冲关时头痛怎么办？
这是气冲玉枕的正常反应。阿祥解答，可轻轻转动眼球，引导气血下行。切记不可强行冲关，以免伤及经脉。
四、养圣胎的要诀
大药过关后，进入养圣胎阶段。阿祥详细讲解养胎方法：养圣胎需要十月时间，故称十月关。这期间要保持心神安宁，呼吸绵绵。
养胎的火候很重要。阿祥强调，要用文火温养，即意念轻微，呼吸自然。过强的意念会伤胎，过弱的意念会散功。
他示范具体的养胎姿势：最好采用盘坐姿势，双手结印置于丹田前。每日早晚各坐一小时，中间可配合散步调息。
具体修炼流程与反应