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第118章 睡觉不打呼噜的民间秘法和秘术(2 / 2)

实用按摩手法

“我再教你们几个简单的按摩方法。”阿祥示范起来,“睡前用大拇指按摩眉心和鼻梁根部的小凹陷处,每次十分钟,能缓解鼻塞引起的打鼾。”

“还可以按摩虎口,就是大拇指和食指间的位置,每天按摩几分钟。”阿祥握着刘先生的手示范正确手法。

刘先生试着按摩了几下,感觉确实舒服多了。

科学原理与民间智慧的结合

见刘先生仍有疑虑,阿祥解释道:“这些方法看似简单,但有科学依据。比如侧卧能防止舌根后坠,花椒中的挥发油能刺激局部血液循环,蜂蜜能保护咽喉黏膜。”

“最重要的是建立良好的睡眠习惯。”阿祥总结说,“保持卧室空气湿润,避免过度疲劳,这些都能减轻打呼噜。”

一周后,刘先生独自来到祥瑞堂,脸上带着久违的轻松笑容。

“阿祥师傅,您的方法真管用!我用了花椒水,加上改成侧卧,妻子说呼噜声小多了。”刘先生感激地说,“最重要的是,我自己感觉睡眠质量提高了,白天精神好很多。”

“有效就好。”阿祥微笑着收拾茶具,“任何方法贵在坚持。”

这时,一位穿着讲究的中年女士急匆匆走进店里,面色焦虑地打量着四周。

“请问...您是阿祥师傅吗?”女士试探着问,“我听朋友说您很厉害。我想请教一下,肠胃不好的问题...这个跟风水有关系吗?我家餐厅最近重新装修后,我先生就一直胃不舒服...”

阿祥请女士坐下,心中已有计较。肠胃不适与家居布局确实大有关系,尤其是厨房和餐厅的位置。