·注意饮食，识别诱因：避免咖啡因和酒精摄入，因其可能加重偏头痛。记录饮食，留意并避免可能诱发头痛的食物，如某些熟成干酪、巧克力等。
·适度运动，避受风寒：定期进行适量有氧运动，如散步、游泳等，能增强抵抗力，预防偏头痛发生。同时，头部应注意避免风寒直吹。
周先生认真记下，感慨道：原来不能只靠止痛，平时的生活习惯才是大文章。
引入下一章：如何开天眼
正说着，一位年轻的母亲领着个约莫四岁的小男孩走进了祥瑞居。她面带忧色，犹豫地开口：请问……您是阿祥师傅吗？有点事想请教您，是关于我孩子的……
阿祥请她坐下慢慢说。
这位母亲说道：我儿子近来有时会说些奇怪的话，比如指着空荡荡的角落说看见个影子朋友在对他笑……家里老人说，这可能是小孩子没合，能看到些大人看不见的东西。我听着心里不踏实，又不知是真是假……
阿祥温和地看了看那男孩，对这位母亲说：首先不必过于担忧。从科学角度看，低龄幼儿出现幻想伙伴，常是其认知能力发展过程中的正常现象。他们有时难以清晰区分想象与现实。随着孩子长大，这种现象通常会自然消失。
这位母亲稍松一口气，但仍好奇地问：那我总听人说开天眼，这到底是怎么回事？民间难道真有开天眼的说法和方法吗？
阿祥微微一笑：天眼开天目的说法，在传统文化和某些修行体系中确实存在，并被赋予一些玄妙的解释。不过，在现代视角下，可以将其理解为一种高度敏锐的直觉、洞察力，或对周遭人事物异常精微的感知状态。
年轻的母亲和周先生都露出了感兴趣的神色。
关于这开天眼，民间确实流传着各种说法，甚至还有一些据称能够的锻炼方法。阿祥继续说道，比如，有些传统的静坐、冥想练习，强调意念的集中与内守。也有一些民俗中，会提到通过特定方式的按揉穴位来尝试。不过，这些都更需要审慎看待，其背后更多的是一种对内在潜能开发的向往和探索。
那您能详细讲讲吗？年轻的母亲追问，这些方法具体是怎样的？我们又该怎么正确看待呢？
这其中涉及的内容，既有传统的说法，也需要现代的理解，不是三言两语能说清的。阿祥看了看时间，如果你真的感兴趣，下次可以专门来聊聊如何开天眼这个话题，我们探讨一下这些民间说法的由来、那些所谓的，以及如何理性地看待它们。
那太好了！年轻的母亲立刻表示，下次我一定来专门请教您这个问题。