三个士兵因为站岗睡觉，被上尉狠狠骂了一顿，还被罚跑操场十圈。
可他们心里却惦记着那套呼吸法——夜里跟着练，睡得比以前香多了，连站岗的疲惫都缓解了不少。
从那以后，越来越多的纳粹士兵，开始在深夜站岗时，偷偷收听艾玛的电台，跟着学太极呼吸法。
有的士兵甚至把收音机带到岗哨亭里，专门在夜里打开；有的士兵没带收音机，就凑到有收音机的岗哨亭里，一起听，一起练。
没过多久，“深夜电台呼吸法”就在德军岗哨里悄悄流行起来。
每天深夜，柏林的各个岗哨亭里，都能听到艾玛温柔的声音，伴随着士兵们均匀的呼吸声，甚至还有此起彼伏的鼾声——不少士兵练着练着，就靠在哨位上睡着了，岗哨“睡着一大片”成了常有的事。
有一次，纳粹高层派军官去查岗，刚走到郊外的岗哨，就看到五个士兵都靠在墙上睡着，有的还流着口水，手里的步枪扔在地上，气得军官当场暴怒，把五个士兵都抓了起来，还下令“彻查是谁在传播‘妖术呼吸法’”。
经过一番调查，军官终于查到了艾玛的“晚安柏林”电台，也知道了士兵们是跟着电台里的呼吸法，才站岗睡着的。
他立刻把情况汇报给纳粹高层，希特勒听了，气得再次掀了桌：“一群废物！居然被一个女人的呼吸法放倒，连岗都站不好，我养着你们有什么用！”
为了阻止士兵们再收听电台，纳粹高层立刻下令：“禁止所有士兵收听‘晚安柏林’电台，没收岗哨亭里的收音机，若有违反，严惩不贷！”
命令下达后，纳粹士兵们虽然不敢再在岗哨亭里收听电台，却没人愿意放弃那套呼吸法。他们偷偷把艾玛播报的呼吸法口诀记下来，互相传抄——有的士兵把口诀写在纸条上，藏在军装口袋里；有的士兵把口诀记在脑子里，夜里站岗时，就偷偷在心里默念，跟着练。
有个士兵还特意把口诀整理成“简易版”，写在香烟盒上，传给其他士兵：“吸气四秒，收腹；呼气六秒，放松；重复十次，就能睡着。”很快，这种“香烟盒口诀”就在德军士兵里传开了，连一些军官，都偷偷向士兵要口诀，夜里跟着练。
艾玛得知纳粹下令禁止收听电台，却挡不住士兵们传抄口诀后，忍不住笑了：“没想到，一套呼吸法，居然能让纳粹士兵这么着迷，还让他们站岗睡着，真是没想到。”
傅振嵩也笑了，眼里满是欣慰：“这说明，太极的力量，不只是功夫，更是能安抚人心的智慧。咱们不仅用太极打败了纳粹的武力，还用呼吸法，瓦解了他们的岗哨，这比开枪更管用。”
从那以后，艾玛依旧每天深夜播报太极呼吸法，虽然收听的士兵少了，却有更多的市民和囚犯，通过传抄口诀，学会了这套呼吸法。
在纳粹的黑暗统治下，这套温柔的呼吸法，成了人们缓解痛苦、对抗恐惧的“秘密武器”——市民们夜里跟着练，能睡个安稳觉；囚犯们在集中营里偷偷练，能缓解劳作的疲惫；就算是纳粹士兵，也靠它缓解站岗的辛苦。
深夜的柏林，依旧被黑暗笼罩，可电波里温柔的呼吸指引，纸条上悄悄传抄的口诀，却像一缕缕微光，照亮了人们的心田，也悄悄瓦解着纳粹的统治——就像傅振嵩说的，太极的力量，不只是打败敌人，更是守护人心，传递希望。