内部危机模拟暴露出的问题，如同一根细刺，提醒着堡垒的每一位成员，生存的考验无处不在，准备必须延伸到每一个角落。在总结了应急响应中的不足并制定了改进措施后，陈默将目光投向了另一个至关重要的领域——医疗救护能力。在未来的冲突中，伤亡几乎无法避免，而堡垒不能永远只依赖苏婉一位医生。
这一次，牵头的不再是陈默，而是母亲李秀娟。
“默娃，我想组织一次系统的医疗知识学习。”李秀娟主动找到陈默，眼神坚定，“不光是我们自家人，前哨站和农场那边，也应该有更多人掌握基础的急救和护理。真到了紧要关头，多一个人懂，可能就能多救回一条命。”
陈默看着母亲，清晰地感受到了她身上那份愈发沉稳的力量。他毫不犹豫地点头：“好，妈，这件事由您全权负责。需要什么资源，直接调配。”
得到儿子的支持，李秀娟立刻行动起来。她首先与苏婉医生进行了深入沟通，结合末世最常见的伤情（外伤、感染、骨折、烧烫伤、以及可能的疫病）和堡垒现有的药品储备，共同制定了一份详实的《基础医疗救护培训大纲》。
培训地点设在堡垒宽敞的食堂兼会议室。参与人员除了陈家核心成员（陈默、陈建国、陈锋、陈浩、陈雪），还包括了前哨站和农场挑选出的十名头脑灵活、心理素质较好的骨干居民。老兵老周因其丰富的战场救护经验，也被邀请作为特约教官。
第一天，理论授课。
苏婉医生站在临时充当讲台的长桌前，面前摆放着各种药品、绷带和简易医疗器械。她没有使用深奥的医学术语，而是用最通俗易懂的语言，结合图形和实物，讲解着人体主要结构、止血的基本原则、不同伤口的处理方法、骨折的固定与搬运要点、以及常见药品（抗生素、止痛药、消毒剂）的适用范围、剂量和禁忌。
李秀娟坐在第一排，听得格外认真，不时低头在笔记本上记录着要点。她不再是那个只能被动听从安排的家属，而是作为组织者和未来的实践者，如饥似渴地吸收着知识。
陈建国听得眉头紧锁，努力记忆着各种复杂的药品名称和剂量，这对于他这个年纪的人来说并不轻松，但他没有一丝懈怠。陈锋则更关注战场急救部分，不时提出一些非常实际的问题，比如“在敌人火力压制下如何快速止血？”“如何判断伤员是否值得冒险救援？”引得老周也加入了讨论，分享了许多残酷但实用的战场经验。
陈浩对技术相关的内容更感兴趣，他盯着苏婉展示的简易吸引器、胸腔穿刺针等器械，眼神发亮，小声跟旁边的陈雪嘀咕：“这东西结构不复杂，也许我们可以自己做一些改进……”陈雪则更侧重于信息的归纳，她利用带来的平板电脑，快速地将苏婉讲解的重点整理成清晰的电子文档，并标注出关键点和易错点。
第二天，实操练习。
理论之后是更为关键的动手环节。苏婉和李秀娟搬来了几个用于练习的医学人体模型，以及大量消耗性的绷带、夹板、敷料。
“现在，两人一组，练习头部创伤包扎！”
“模拟前臂开放性骨折，进行清创、止血、固定！”