《凡尘武途：六岁始，药与拳》
第一章：柴房里的桩功
六岁的宁采臣已经能清晰记得意识深处那些破碎的画面——不是无限龙蛇的混沌记忆，而是另一种更贴近凡胎的传承：扎马时脚下的发力技巧，吐纳时气息在丹田的回旋轨迹，甚至手掌劈砍时骨骼的微调角度。这些记忆像刻在骨子里的本能，在某个清晨他蹲在柴房劈柴时突然涌现，斧头落下的瞬间，手腕自然而然地拧转，木柴应声裂开，断面平整如削。
“原来还能这样。”他看着自己的小手，掌心因握斧而生出薄茧，却在刚才那一下中感受到一股“劲”从脚底窜到指尖。这股劲与修行灵气的暖流不同，带着筋骨的刚硬，是实打实的“力”。
那天起，柴房成了他的秘密武场。天未亮，他便搬开柴堆，在逼仄的空间里扎马步——记忆中称这为“三体式”，两脚前后分开，重心下沉，双手虚握如抱球。起初站不过一炷香，双腿便抖得像筛糠，汗水浸透粗布短褂，顺着下巴滴在泥地上，晕开一小片深色的印记。
“气沉丹田，意守中宫。”他默念着记忆中的口诀，调整呼吸。道教的吐纳法这时派上了用场，吸气时绵长如闻花香，呼气时缓慢似吹烛火，气息随着呼吸在体内循环，竟能悄悄滋养酸痛的肌肉。扎完桩，他会对着柴房的土墙练习冲拳、劈掌，拳头打在墙上，起初只觉得指骨生疼，练到百日后，竟能在墙上留下浅浅的白印。
母亲赵氏看着儿子每日清晨在柴房里折腾，身上总带着伤，既心疼又不解：“采臣，好好的书不读，练这些粗笨功夫做什么？”
采臣只是笑，露出缺了颗门牙的豁口：“娘，这不是粗笨功夫，是能强身健体的本事。”他没说的是，记忆里的“国术”讲究“内炼一口气，外炼筋骨皮”，既能壮大生命本源，又能在这红尘俗世里护己护人。
可练拳需耗费大量体力，每日三顿粗粮根本不够。采臣明显感觉到，每次练完桩功，丹田的暖流就会变得稀薄，这是身体在“饥饿”的信号。他摸了摸瘪下去的肚子，突然想起前几日帮王大婶看诊时，她塞给自己的那包红糖——那是用半筐草药换来的。
“得想办法换些吃的。”他看着柴房角落堆放的草药，那是他平日里在山上挖的蒲公英、金银花，本是想着以备不时之需，此刻却有了新的用处。
第二章：药摊与拳头
钱塘县西头的街角有片空地，平日里总有些小贩在此摆摊。六岁的宁采臣背着个比自己还高的竹篓，里面装着洗干净的草药，找了块平整的石头放下，用树枝在地上写下“草药”二字。路过的人见他年纪太小，多是笑笑走开，直到日头偏西，才有人停下脚步。
“小娃娃，你这蒲公英怎么卖？”问话的是个提着菜篮的妇人，看着采臣被晒红的脸颊，语气带着怜惜。
“一文钱一把。”采臣仰起头，声音清脆。他知道这些草药的药性——蒲公英能清热解毒，正是当下时节常用的。
妇人买了两把，临走时多给了两文钱：“够买个烧饼了，快些回家吧。”
采臣攥着那四文钱，心里热乎乎的。他没买烧饼，而是跑到粮铺换了半斤糙米——糙米填肚子，比烧饼顶用。
第二天，他不仅带了草药，还学着镇上郎中的样子，在石头上摆了块破布，上面用炭笔写着“专治蚊虫叮咬”。这是他从记忆里扒拉出来的法子：将蒲公英捣烂，混合少量金银花汁，涂在患处能快速止痒。果然，几个带着孩子的妇人围了过来，你一言我一语地问着，不一会儿，小半篓草药就换了十几文钱。
可摆摊的日子并非总是顺遂。第七天，两个流里流气的汉子走了过来，歪着身子挡在药摊前，其中一个脸上带疤的踹了踹石头：“小屁孩，懂不懂规矩？在这儿摆摊，交过保护费吗？”
采臣皱眉，他在私塾里听过“地痞流氓”的说法，没想到真让自己遇上了。他站起身，小小的身子挺得笔直：“这是大家的空地，凭什么要交钱？”
“凭这个！”疤脸汉子扬了扬拳头，骨节咔咔作响。周围摆摊的小贩都低下头，没人敢出声。
采臣看着对方挥过来的拳头，记忆中的“闪转腾挪”技巧瞬间激活。他身子一矮，像只泥鳅般从对方腋下钻过，同时脚下轻轻一绊——这是国术里的“巧劲”，不用蛮力，借力打力。疤脸汉子没料到一个小娃娃能有这身手，踉跄着摔了个狗吃屎，引得周围一阵憋笑。
另一个汉子见状，怒吼着扑上来。采臣不慌不忙，扎稳三体式的桩功，待对方拳头快到眼前时，突然一记“劈掌”砍在对方手腕上。这一掌用上了吐纳积攒的气息，虽力道不大，却精准地打在对方的麻筋上。汉子“哎哟”一声，捂着手腕后退几步，看采臣的眼神多了几分惊惧。
“滚。”采臣的声音不大，却带着一股不容置疑的气势。他知道，对付这种人，一味退让只会被得寸进尺，唯有亮出拳头，才能护住自己的立足之地。
疤脸汉子爬起来，撂下句“你等着”，便和同伙灰溜溜地走了。周围的小贩纷纷围过来，七嘴八舌地夸赞：“采臣好本事！”“那俩泼皮早就该教训了！”
采臣没接话，只是默默整理好散落的草药，手心却在冒汗——刚才那两招虽快，却耗了他不少力气，丹田的暖流又稀薄了些。但他看着竹篓里渐渐多起来的铜钱，心里却很踏实：这钱来得干净，够买好几斤糙米，还能换些伤药给自己擦练拳磨破的手掌。
从那以后，采臣的药摊前总能围不少人。有人是来买草药的，有人是来看“小神童”的，还有些被地痞欺负过的小贩，会悄悄塞给他两个果子、一把蔬菜。他则在卖药之余，帮人看看小病：给咳嗽的孩童配些枇杷叶，给扭伤的老人敷上捣烂的紫苏，分文不取，只说“邻里互助”。
第三章：呼吸与拳头的交响
每日卖完药，采臣会先去粮铺买些粗粮，再绕到肉铺，用剩下的钱买一两块碎肉——不是给自己吃，而是给那些帮过他的孤老。然后才背着空竹篓回家，把糙米交给母亲，自己则钻进柴房，开始当日的拳法练习。
他的练法很特别：先练一个时辰桩功，配合道教的吐纳法，让气息在丹田凝聚成“气团”；再用一个时辰打拳，将丹田的气团通过拳头、掌风“打”出去。记忆里说，这叫“以拳养气，以气壮拳”，能让生命本源在“刚”与“柔”的交替中不断壮大。
有一次，他练到兴头上，一记“炮拳”打在土墙，竟震落了墙皮。他看着墙上的凹痕，突然明白：国术的“力”，从来不是死力气，而是将全身的劲拧成一股绳，再借着呼吸的节奏爆发出来。就像蒲公英的种子，看似轻飘飘，却能借着风势飞得很远。
他开始在卖药时观察路人：挑夫扛货时的发力方式，与桩功的“沉肩坠肘”异曲同工；绣娘穿针时的凝神静气，竟暗合吐纳的“意守中宫”。这些发现让他对“武道在红尘”有了更深的理解——所谓国术，本就是从生活里提炼出的智慧。
七岁生辰那天，采臣用攒下的钱买了本《本草纲目》的残卷。他白天对着残卷认药、记药性，晚上就在柴房里对照记忆中的国术图谱，修正自己的拳架。月光透过柴房的窗棂洒在他身上，小小的身影在地上投下晃动的影子，拳头挥出时带起的风声，与窗外的虫鸣交织成独特的交响。