第23集：四季养生则
清晨的露水还凝在有熊部落外的草叶上时，轩辕已经踏着晨雾走到了药田边。岐伯正蹲在田埂上，小心翼翼地将一株刚冒芽的苍术扶正，指尖沾着湿润的黑土。听到脚步声，他回过头，晨光落在他眼角的皱纹里，漾开一层温和的笑意：“你来得正好，看看这春生的气脉。”
轩辕俯身细看，那苍术的嫩芽裹着一层淡紫，顶破冻土时带起的碎泥还粘在根须上，却已透着一股钻劲，像是要把整个冬天攒下的力气都往天上拔。他指尖轻轻碰了碰嫩芽，冰凉的露水沾在指腹，带着草木初醒的清冽。“去年霜降前埋下的根茎，原以为这几日回暖才会动，竟比往年早了三日光景。”
“天地之气动了，草木怎会不知？”岐伯直起身，拍了拍手上的土，目光扫过药田。东边的畦里，薄荷的新叶卷着边，带着怯生生的绿；西边的枸杞丛抽出了紫红的新枝，芽尖上还挂着夜露凝成的水珠。“你看这园子里，春生者争着往上窜，秋收的还沉在土里养精，这便是天地的规矩。人活在天地间，若逆了这规矩，怎会不生病？”
这话像一颗石子落进轩辕心里，荡开圈圈涟漪。前几日部落里的事又浮现在眼前——有个叫石生的青年，开春后总说乏力，肩背发沉，干起活来没精打采。巫者说他是被冬神缠上了，要杀羊献祭，石生却不肯，只来找轩辕看诊。当时按脉，见他脉细而缓，舌苔淡白，便知不是邪祟，是春气升发时，他体内的“气”没跟上趟，淤在了里头。
“前日石生的病，想来就是逆了春气？”轩辕问道。
岐伯点头，领着他往部落中心走。路上遇见几个孩童，赤着脚在晒暖的石板上追逐，裤脚卷到膝盖，露出沾着泥点的小腿。他们手里攥着刚抽条的柳条，抽打着空气，笑声脆得像新抽的竹节。“你看这些孩子，开春了就爱跑爱跳，这是天性合了春气。石生呢？他冬日里贪暖，总待在窑洞里烤火，开春后又急着下地，想把冬天落下的活补回来，一天到晚闷头干活，不歇脚，这气怎么升得起来？”
说话间，已到了石生家。石生正坐在门槛上编筐，见轩辕和岐伯来，连忙放下手里的藤条站起来，脸上带着些不好意思的笑：“轩辕，岐伯，我这几日好多了，肩不沉了，也有力气了。”
轩辕看他气色，果然比前几日红润了些，眼底的倦意也散了。“按我说的做了？”
“做了，做了。”石生挠挠头，“每日晨起跟着孩童们跑半柱香，歇晌时到坡上晒晒太阳，晚上也不烤火了，就着月光散散步。您给的那味疏肝草，泡水喝着也顺口。”
岐伯蹲下身，翻开石生的眼皮看了看，又按了按他的手腕，笑道：“脉活了，气顺了。春气要升，人就得像这草木一样，舒展些，别憋着。”
正说着，隔壁传来一阵咳嗽声，断断续续的，像破风箱在拉。轩辕皱了皱眉，那是老阿妈家。老阿妈去年冬天受了寒，咳嗽总不好，开春后更重了些，夜里常常咳得睡不着。
“去看看老阿妈？”岐伯问道。
轩辕点头，二人往隔壁走。老阿妈正坐在炕上，裹着厚厚的皮毛，见他们进来，挣扎着想坐直，却被一阵咳嗽打断。她儿媳端着陶碗进来，碗里是黑乎乎的药汁，气味带着些苦涩。“刚煎好的药，阿妈总说苦，不爱喝。”
轩辕接过药碗，闻了闻，是润肺的贝母和甘草。“阿妈，这药得喝，您这咳嗽，是秋燥没去根，又被春寒勾了起来。”
老阿妈咳着摆了摆手，声音嘶哑：“冬天都熬过来了，怎么开春了反倒重了……”
“冬天您躲在屋里，寒气没散出去，开春一吹风，寒邪裹着燥气，堵在肺里，能不咳吗？”岐伯坐在炕边，轻轻拍着老阿妈的背，“肺属金，秋天当令，冬天藏着不动，开春后，肺里的气要跟着春气往外走，可您这肺里又寒又燥，气走不动，就只能咳了。”
老阿妈似懂非懂，却还是接过药碗，皱着眉喝了下去。轩辕看着她喝完药，心里忽然亮堂起来——从石生到老阿妈，他们的病都和时节脱不了干系。冬日里藏得太过，春日里升发不起来；秋日里耗得太狠，冬日里补不回来。人就像田里的庄稼，什么时候该浇水，什么时候该施肥，都得按着时令来，不然就得生病。
“岐伯，”轩辕转身往外走，脚步有些急，“我们得把这四季的道理说给族人听，让每个人都知道，什么时候该动，什么时候该静，什么时候该吃什么，什么时候该避什么。”
岐伯跟上他的脚步，眼里带着赞许：“是该立个规矩了。天地有四季，人有五脏，四季轮转，五脏的气也跟着变。顺了这个变，就是养生；逆了，就是招病。”
二人走到部落的议事坪，这里是族人聚集的地方，坪中央有块磨得光滑的大青石，是轩辕平日里和大家商量事的地方。此时已有不少人在坪上，有的在晒兽皮，有的在捶打谷物，见轩辕和岐伯过来，都停下了手里的活。