轩辕看向不远处，几个半大的孩子正在草地上摔跤，你拉我拽，笑声清脆。有个孩子不小心摔在地上，咧了咧嘴，立刻爬起来扑向同伴，脸上根本看不到怯懦。他想起自己部落里的孩子，有些因为家长过分呵护，稍微受点风寒就生病。或许，适当的磨砺，也是强体的一部分。
“还有啊，”长老像是想起了什么，指着天上的太阳，“我们牧民看太阳起居，太阳出来就干活，太阳落山就休息。不像有些部落，晚上还点灯熬夜。人跟太阳走，准没错。”
“顺应天时。”轩辕在心里默念，这又是一个重要的养生要点。他让弟子把“日出而作，日落而息”“适度劳作”“顺时饮食”“磨砺筋骨”“顺应天时”这些要点一一记录下来，打算回去后好好整理，纳入自己正在编撰的养生篇中。
不知不觉，太阳已经升到了半空，草原上的温度渐渐升高。长老邀请轩辕去他的毡房喝新酿的马奶酒，轩辕欣然应允。走进毡房，一股温暖的气息扑面而来，地上铺着厚厚的羊毛毡，墙角堆放着风干的羊肉和奶酪。
落座后，长老的妻子端来一碗热气腾腾的马奶酒，酒色乳白，散发着淡淡的酒香和奶香。轩辕接过碗，抿了一口，口感醇厚，带着一丝微酸，入喉后腹中渐渐升起一股暖意。
“这马奶酒，冬天喝能驱寒，平时喝一点，能活血。”长老也端起一碗，“但也不能多喝，喝多了伤身子，就像好草吃多了也会撑坏肚子。”
轩辕笑着点头，他发现牧民们对“度”的把握格外精准，无论是劳作、饮食还是饮酒，都讲究恰到好处，这或许就是他们能在严酷的草原环境中生存并保持康健的关键。
席间，他又向长老请教了一些关于游牧民族常见疾病的防治方法。长老告诉他，牧民们偶尔也会受伤或生病，但他们很少依赖草药，更多的是靠自身的恢复力。比如受了外伤，就用干净的羊毛包扎，让伤口自然愈合；感冒了，就喝上一碗热羊肉汤，盖上厚毡子发一身汗，往往就好了。
“当然，要是碰上厉害的疫病，还是得靠你们医者。”长老坦诚道，“我们的法子，管些小病小痛还行，真遇上大麻烦，还得你们那些草药和银针。”
轩辕听了，心中既有对牧民生存智慧的敬佩，也更明确了医者的责任。牧民们的强体之法能预防很多疾病，但一旦疾病发生，还是需要系统的医疗知识来救治。预防与治疗相结合，才能真正守护族人的健康。
离开长老的毡房时，太阳已经西斜，草原被染成了一片金黄。轩辕牵着追风，走在回家的路上，脑海中不断梳理着今日的收获。他决定，回去后要把游牧民族的养生之道好好整理，与岐伯所授的医理相结合，形成一套更完善的健康理念。
他低头看了看脚边的追风，这只从幼狼长成的伙伴，皮毛在夕阳下泛着光泽，眼神依旧锐利。这些年跟着他东奔西走，风餐露宿，却从未生过病，或许正是因为顺应了自然的生存法则。
“追风，你看，这草原上的智慧，和山林里的、海滨的、南疆的，其实都是一个理儿。”轩辕轻声说，像是在对追风说，又像是在对自己说，“都是要顺着自然走，让身子骨跟上天地的节奏。”
追风似乎听懂了，用脑袋蹭了蹭他的手心，发出一声低低的呜咽。
回到自己暂住的毡房，轩辕立刻让弟子把今天的记录拿过来，他要趁着记忆清晰，把这些宝贵的经验整理好。烛光下，他握着骨笔，在兽皮卷上一笔一划地写着，每一个字都凝聚着他的思考和感悟。
他知道，这些从草原上学来的智慧，将会成为他医学体系中重要的一部分。未来，他要把这些知识传授给更多人，让大家既懂得如何治病，更懂得如何不生病，让每个人都能像草原上的牧民一样，拥有强健的体魄，在这片土地上生生不息。
夜色渐深，草原上的风带着凉意吹过毡房，轩辕却丝毫没有察觉。他沉浸在知识的海洋中，心中充满了前所未有的充实和坚定。他知道，自己的周游之路还未结束，还有更多的智慧等着他去发现，去总结，去传承。
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