我们每个人都尽力展现自己最好的那一面，尽管这意味着需要对真相进行一些加工，只要是故意隐瞒，就是一种操纵手段。
有时候，一个人说谎是出于自尊，为了维护或提升自己的形象，也为了劝服他人，为了获取利益，因为你总是期望别人做一些事情，获得尊重、他人对你的示爱、爱他人、服务或其他好处。有时候，我们撒谎是出于同情或体贴，为了不伤害别人，也可能为了避免冲突。也有时候，我们撒谎纯粹是出于恶意。
事实上，我们本能地具有说谎的倾向，这是人性，是社会游戏的一部分。没有它，生活很快就会变成地狱，毫无疑问，我们经常厮打，不管从本义上还是从修辞上看都是如此。
“甚至连婴儿都撒谎！”
当豪斯医生(3)声称母亲子宫中的所有婴儿都叫匹诺曹的时候，他是不是太偏执了？不完全是。他的职责就是做出正确的诊断。换句话说，他要挫败其病人对他进行的有意识或无意识的操纵。因此，他的出发点在于一个原则，就是每个人都撒谎，无论是否故意：“我不问病人撒谎的原因。我想他们每个人都在撒谎。”（《豪斯医生》，第1季，第7集，《贞操》）
无论如何，所有关于谎言的实验都表明，我们撒谎的次数总是比想象的多得多，即使我们并不是那种毫无顾忌，撒谎成性的人。一些研究人员甚至估计，我们每天撒谎6至200次，其中40%的谎言是想要掩盖一个“不良”行为……说谎很难引起注意，我们充其量只能识破四分之一的谎言。
我们说谎就如呼吸一般，尤其是在我们第一次见面时，在10分钟的对话里平均就有两到三个谎言。女人说谎主要是为了讨人喜爱，男人说谎是为了显示自己的才能。
此外，我们也承认每天有意说谎至少两次，可能是出于自私：给人更加理想化的印象、试图获得好处、避免受到责罚、避免冲突……或出于对他人的善意，让别人高兴、不要伤害他人、如果进展不顺想安慰对方……所有人中数青少年撒谎最多，十有八九是对自己的父母。但是，唉，大多数时候他们都是出于善意，是为了和平或者不要伤害他人。
男人比女人更会撒谎
每个人都撒谎，但是如果我们相信英国的一项研究成果，那么男人比女人撒谎更多。男人一天撒谎三次，一周撒谎21次，每年撒谎1092次；而女性每天说谎只有两次，每周说谎14次，每年说谎728次。
9大胡扯之最
英国人既没有比我们更道德，也没有比我们更不道德，关于“谎言，谎言，谎言……”的研究体现得很清楚。当我们说谎时，即使出于好意，我们也总是有点愧疚的感觉。那什么是我们最经常说，且觉得最可怕的谎言呢？降序排列如下：
1.告诉别人你爱他，但事实并非如此；
2.不告诉你的伴侣你到底和谁在一起；
3.不告诉你的伴侣你到底在哪里；
4.打电话到他上班的地方，告诉他你生病了；
5.告诉别人你非常爱他，但事实并非如此；
6.欺骗对方你做某件事所花的时间；
7.告诉对方自己没有喝很多酒，但其实喝了很多；
8.声称自己太忙没办法回电话；
9.告诉对方今天打扮得很好看，但其实内心并不这么想。
我们的受害者？显然是我们的亲人。比起一个陌生人，我们更有可能对母亲撒谎（23%）、对工作的同事撒谎（20%）、对我们的老板（12%）或我们的合作伙伴（12%）撒谎。
资料来源：.sceeu..uk
尽管如此，我们的大脑也是有道德观的。来自加州大学洛杉矶分校的马克·科恩和山姆·哈里斯在大脑面对真假命题时给它拍照。结果：当我们提出的命题似乎是正确的，例如“太阳从东方升起”，大脑中与美有关的区域被激活；当我们认为命题不准确的时候，例如“那不勒斯是意大利的首都”，大脑中与反感有关的区域有了反应。真理与美丽相连，而谎言和拒绝相合。
这就可以解释为什么当我们说出大大小小的谎言的时候总是感到不舒服，即使是出于善意的谎言。
我们能“识破谎言”吗？
如果你看过《别对我撒谎》(4)，你可能知道我们只有7%的交流是通过语言进行的，而93%是通过非语言来表达，我们的脸部具有43块能够产生超过1万个不同表情的肌肉，并且其中大多数是不能控制的。换句话说，我们撒谎之后，自己的想法和感情会通过脸部呈现出来，而“我们自己并不知道”。
但是，谎言真的存在客观的蛛丝马迹吗？例如，在刹那间眼神的闪躲？好吧，不！与固有观念相反，关于谎言的大部分研究表明，很少有与撒谎相关的行为，即使当它们存在时，其差别也很细微：我们不能偏执地推断一个人在撒谎。我们勉强能够知道一个撒谎者倾向于花更长的时间做出回应，他们的声音更尖锐，说话的时间更短，并且他们还会犯更多的口头错误。但是这一切还是要谨慎评判。例如，有明确动机的骗子更少地晃动手；他们也更少微笑……
实际上，即使是专业人士、警察、法官等，每天面对各种说谎的人，但他们并不比常人更为敏锐，他们甚至不能识破一半的谎言。
产生疑虑并没有什么用！相反，仅靠直觉，我们就能更好地发现谎言：不看而听，似乎会更有效，因为比起我们的眼睛，我们的耳朵更少欺骗我们。
蛛丝马迹，但非证据
并没有确凿无疑的撒谎迹象，然而，某些蛛丝马迹可以警示我们，特别是：
非语言行为
瞳孔收缩
眨眼
说完一句话之后呼气
反复地让手和脸接触