周大夫这才松了口气，对小夏说：“刚才是我太着急了，语气不好，你别往心里去。以后沈女士练太极，你多盯着点，有不舒服的地方随时给我打电话。”小夏笑着点头：“周大夫，我知道了，您也是为了沈女士好。”
一场小风波平息后，沈星晚跟着李师傅学起了“太极桩功”。她双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手在胸前呈“抱球”状，按照李师傅的指导“沉肩坠肘”。刚开始站了不到五分钟，腿就开始发抖，额头也渗出了细密的汗珠。“李师傅，我这腿怎么这么酸？”她咬着牙坚持，声音里带着一丝颤抖，“比当年在工厂搬面料还累。”
“这是正常的，刚开始站桩都这样。”李师傅在她对面站定，耐心指导，“您试着把注意力放在呼吸上，吸气时想象吸进的是清新的晨雾，呼气时把身体里的疲惫都排出去。就像您当年研发可降解面料，在实验室里反复测试，也是从‘不适应’到‘熟练’，需要个过程。”
一直站在廊下的陆战锋这时走了过来。他穿着件深灰色的休闲夹克，是沈星晚去年为他设计的，袖口绣着细小的“暖福”logo，手里拿着条毛巾和一杯温热的蜂蜜水。他走到沈星晚身边，粗糙的手掌轻轻覆在她的后腰上，帮她稳住摇晃的身体：“累了就歇会儿，别硬撑。我刚在旁边看你站得腿都抖了，心疼坏了。”
沈星晚靠在他怀里，闻着他身上熟悉的皂角香，紧绷的身体瞬间放松下来。她接过蜂蜜水，温热的液体顺着喉咙滑下，缓解了口干舌燥。“战锋，我是不是太没用了，连站桩都站不稳。”她有些自嘲地笑着，眼底却闪过一丝失落，“以前在工厂再累都不觉得，现在才发现身体大不如前了。”
“傻丫头，你已经很棒了。”陆战锋低头在她额头印下一个轻柔的吻，胡茬轻轻蹭过她的皮肤，带着熟悉的痒意，“咱们学太极是为了养生，不是为了比赛，慢慢来就好。我陪着你，咱们一起站桩，好不好？”
接下来的日子，沈星晚每天清晨都会准时到四合院学太极。李师傅根据她的身体状况，定制了“温和养生课程”——先练10分钟热身操，再站15分钟养生桩，最后学几个简单的太极招式，既不劳累，又能活动筋骨。陆战锋也会陪着她一起早起，在廊下看着她练习，偶尔还会跟着比划两下，逗得她哈哈大笑。
半个月后，沈星晚的肩周炎果然缓解了不少，睡眠质量也提高了。有次参加慈善拍卖会，主办方邀请她表演节目，她犹豫了很久，最终决定表演一段简化太极。当她穿着那件米白色的太极服，在舞台上缓缓比划着“揽雀尾”“云手”时，台下的掌声此起彼伏。
一位企业家当场举牌：“沈女士，您的太极打得太好了！我愿意出100万，拍下您这段表演的‘冠名权’，所有款项都捐给慈善机构！”另一位收藏家也笑着说：“我出50万，希望能请李师傅也教我两招，太养生了！”最终，沈星晚的太极表演以100万的高价拍出，买家笑着说：“我不是为了‘冠名权’，只是想证明，首富不是工作机器，也能把生活过得这么有韵味。”
拍卖会结束后，沈星晚靠在陆战锋怀里，看着慈善捐款的公示牌，眼里满是欣慰：“没想到学太极还能为慈善做贡献，这真是意外之喜。”
陆战锋轻轻抚摸着她的头发，掌心的温度透过薄薄的太极服传过来：“这都是你坚持的结果。你看，只要用心做一件事，总能收获意想不到的美好。以后咱们每天都来练太极，把身体养得棒棒的，还能帮更多人。”
深秋的月光洒在四合院里，将青砖地染成一片银白。沈星晚和陆战锋并肩站在院中央，跟着李师傅的口令慢慢比划着太极招式。她的动作越来越流畅，肩膀也越来越放松，仿佛找回了年轻时的“柔软”。她知道，学习太极拳养生不仅是为了改善身体，更是为了找回内心的平静——在快节奏的生活里，能有这样一段“慢时光”，和爱人一起感受太极的“柔劲”，才是最珍贵的健康管理。
而身边的陆战锋，会永远陪着她，一起在晨光里站桩，一起在月光下练拳，用最温柔的方式守护她的健康，也守护着这份简单却踏实的幸福。