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“3月17日”周二|打卡第142天
“晨间数据站”：
排小便后体重：56.76kg
BMI：56.76/（1.62*1.62）≈21.63
|腰围：68|腹围：75|臀围：92|腰臀比：68/92≈0.74
|左大腿围：51|右大腿围：52|左小腿围：33|右小腿围：34
“睡眠”：昨晚上是12点左右睡觉的，睡到早上八点半左右，可能是热醒的？未可知～
“心情”：阻挡我赚钱的牛鬼蛇神快走开！！！
“人体水库蓄水量”：1500l（今天上班了，但是忙着找货，估计水量还差一杯吧！）
““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无
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“今日三餐记”：进食时间：9:52—17:52《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：9:52—10:13早餐:“包子店打包，1杯祛湿豆浆+1整个甜玉米”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝了两口豆浆，接着慢慢把玉米吃完，吃完好累～硬撑着把豆浆喝完了～
午餐进食时间:12:41—12:55午餐:“木耳炒肉木桶饭”
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。嗯，周边的外卖，很油，但还是将就着吃了，估计不消化，晚上8点多还胀气～
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间:00:00—00:00晚餐:“无”（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动非常一般！！！脑子转的不利索，找产品半天也没有下单，希望明天赚钱能快点吧～
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“能量驿站”《外卖浮世绘》——点餐经济学
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？
看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
亲爱的云搭子们，今天要说的，是一段发生在3月12日的“外卖传奇”。
为什么说是传奇？因为这一天，我，沐笙，在姨妈期的加持下，用一份朴实无华的外卖，吃出了“满汉全席”的幻觉，吃出了“今天不用吃晚饭”的满足，更吃出了“原来我是点餐经济学天才”的自信！
且听我慢慢道来。
那天，3月12日，植树节。全国人民都在种树（或者在心里种树），而我，正在公司工位上，和另一件大事作斗争——今天中午吃什么？
这个问题，对于每一个打工人来说，都是每天必须面对的终极哲学难题。简单，却致命；重复，却永远没有标准答案。
那天的情况，又比较特殊——我还在姨妈期。
姨妈期的女人，你们懂的。那不是一个“正常”的女人，那是一个被荷尔蒙操控的“饕餮转世体”。平时能克制的食欲，此刻全部失控；平时能忽略的饥饿感，此刻放大了十倍；平时看一眼都觉得罪恶的食物，此刻全部闪着金光，在脑海里循环播放诱惑小视频。
我打开外卖APP，开始例行的“划拉划拉”仪式。
第一家，太油，划走。
第二家，太贵，划走。
第三家，配送太慢，划走。
第四家……等等，这家好像有点意思！
是一家看起来挺实在的家常菜馆，图片朴实无华，没有过度美颜，评论里也都是“分量足”“味道正”之类的评价。最关键的是，我看到了一道让我眼前一亮的菜——莴笋肉片！
莴笋！清脆爽口！肉片！补充蛋白质！这组合，在姨妈期的油腻渴望中，简直是一股清流！我仿佛已经看到那翠绿的莴笋片和嫩滑的肉片，在锅里翻炒的画面，闻到了那股带着蒜香的锅气……
再看价格——只要7块多！
我的天！这是什么神仙价格？在广州，7块多能买到一份带肉的炒菜？这老板是做慈善的吗？
我激动地点了进去，正准备下单，突然，我敏锐的“点餐经济学”雷达，发出了警报——
等一下！这个7块多，是菜的价格！它不包含米饭！
我再仔细一看，没错，商品详情里写得清清楚楚：“本菜品为净菜，不含米饭，如需米饭请单独下单。”
我点开米饭选项——一份米饭，4块多。
也就是说，如果我想吃这顿莴笋肉片盖饭，我需要支付：7块多（菜）+4块多（饭）=12块多。
嗯……12块多，也还行吧，毕竟有菜有饭，分量应该够。我正准备下单，手指悬在“提交订单”按钮上方，突然，一个念头闪过——
等等，让我再看看这家店还有没有什么别的选项。
这个念头，救了我一命，也拯救了我那顿午饭的“丰富度”。
我往下一划拉，果然！店家主页面里，还有一个分类叫“超值套餐”！我点进去一看，眼睛瞬间瞪得像铜铃——
套餐内容：莴笋肉片+韭菜炒蛋+米饭
套餐价格：14块多！