通知是突然下来的，李翔海刚结束一组水下腿训练，正趴在池边喘气，手机在防水袋里嗡嗡震动。
点开省队大群，@全体成员的红色标记格外醒目：“冠军赛前集训大名单公布”。
现在A标依旧有空缺，不够满额2人进奥运，所以组织有机会由b破A的几人进大名单带集训。
他划拉着湿漉漉的屏幕，心跳莫名加快，在密密麻麻的名字里，“李翔海”三个字赫然在列。
紧接着，余思悦的私聊信息就炸了过来：“海哥！！！我居然也进了！！！”
国家体育总局游泳训练基地，坐落在京郊一片安静的园区里。
主训练馆巨大的玻璃幕墙在晨光中闪闪发亮，门口挂着鲜红的横幅。
“决战冠军赛，勇夺名额”。
李翔海拖着行李箱走进大厅，一眼就看到有人几个记者围着采访，少年兴奋得手舞足蹈，差点撞翻旁边的横幅，他赶紧拉着余思悦躲远了，他们两个人应付不来这场面
“安静！”一声中气十足的厉喝穿透嘈杂。
人群瞬间噤声。
集训总教练张振国站在主席台上，五十多岁，寸头，眼神锐利如鹰。
他目光扫过台下二十多名年轻运动员，男男女女看向彼此，有老对手，有新对手。
李翔海也看向周围，青运会的对手云长瑞也是在的。
“看看名单！看看你们项目后面标的字母！A标达标几人？b标几人？空着的项目又有几个？”
他指着投影幕布上的表格：“女子100蝶，100蛙，男子200蛙A标就一个人，男子200蝶，400混目前一个A标都没有！”
他顿了顿，声音陡然拔高：“这意味着什么？意味着如果最后达标人数不够，你们的队友可能在奥运会孤军奋战，甚至某些项目根本没人能站上出发台！你们现在能坐在这里，不是来度假的，是来帮助队友，增加队伍厚度的。”
开营第一天的气压低得让人喘不过气。
张教练的训话像块巨石压在每个人心头。
李翔海领到了厚厚一沓训练计划和个人分析报告，回到宿舍刚放下东西，手机就响了，是胡翔俊的视频通话请求。
“翔海，”屏幕里的胡指背景是熟悉的省队办公室，“看到名单了？”
“嗯。”李翔海点头。
“张振国教练是出了名的严，但也是真有本事。”
胡翔俊语气严肃：“我给你邮箱发了视频，晚上抽空看。好好学习学习，周末咱讨论讨论。”
晚上，李翔海打开平板，文件夹里是几十个精心剪辑的视频片段。
美国蛙王芬克在100蛙最后25米的冲刺分解动作，英国名将皮蒂200蛙转身后的水下腿细节，还有日本新星渡边一郎出发时的慢镜头分析……
每个片段都配有胡翔俊的标注：“注意蹬夹瞬间踝关节角度”、“水下腿频率与滑行距离的平衡点”、“此处核心收紧动作值得借鉴”。
“集训教练组对你的评价不错。”