预赛开始，李翔海按照自己的节奏进行着游进，崔嘉树在手机里看着直播，正想发弹幕给他加油，李翔海已经游进了25米开始折返，崔嘉树赶紧打了个加油就继续观看了。
打个字的功夫，已经进入50米的转身，他迅速蹬壁而出，随后水下流畅的接了一个长划臂。
他完全开始了领游，领先第二0.22s。
最后他稍微松了点劲，保留体力，轻松触壁，没想到他最后排名居然是预赛第六，可见另一组的预赛进程有多激烈，估计是有人带游，还好没有分到那组，运气不错。
第二天餐盘轻碰的叮当声、低语交谈声、食物的香气混杂在一起，李翔海也到了餐厅。
经过一夜的休整，大多数运动员的精神看起来都恢复了不少，正补充着能量，准备新一天的比赛。
崔嘉树坐在靠窗的位置，她的脸色比昨天好多了，红润了许多。
李翔海端着餐盘走过来，盘子里堆着足够支撑高强度消耗的碳水、蛋白质和水果。
他刚结束晨起的简单的肌肉激活和拉伸，精神显得很足，眼神里充满了对即将到来的100蛙决赛的期待。
他瞥见崔嘉树几乎没动的早餐，脚步顿了顿，放下自己的餐盘，转身走向饮品区。
片刻后，他端着一杯冒着热气的牛奶回到桌旁，轻轻放在崔嘉树面前。
“嘉树姐，喝点热的。“
“补充点能量，待会儿还要去看我比赛呢。”
他咧嘴一笑，试图用轻松的语气驱散些她的疲惫。
崔嘉树抬起头，看看李翔海带着阳光笑容的脸，愣了一下，随即一丝暖意浮上心头。
她接过杯子，掌心传来熨帖的温度。
“谢谢啊，小海。”低下头，小口啜饮着，温热的液体滑过喉咙，似乎真的带来了一点力量。
吴教练也走了过来，看了看两人的状态，对崔嘉树说：“嘉树，感觉怎么样？今天肚子不疼了吧？”
得到崔嘉树肯定的点头后，他又转向李翔海，目光锐利：“翔海，决赛准备好了？对手的情况都清楚吧？”
“我看了吴指，昨天另外一组的竞争真的好激烈，第四道尚昆·莱德，第五道里昂·卡特，都是顶尖高手。”
“我会按自己的节奏游，拼尽全力。”
吴教练点点头：“很好。记住，决赛场上，技术、战术、心态缺一不可。出发和转身的细节，，咱这次要稳好自己的节奏，不要管吃不吃浪，被别人的速度带乱节奏，专注于自己的每一次划水和蹬腿。”
“明白！”
早餐后不久，吴教练、崔嘉树，以及状态饱满的李翔海一同乘车前往决赛场馆。
热身区，王队医早已等候在那里。
“翔海，感觉怎么样？肌肉反应如何？”
他一边问，一边上手检查李翔海的大腿后侧和肩背。
“还行。”
王队医点点头，手法熟练地开始给李翔海做针对性的放松和激活。
“昨天给你揉开不少，但高强度比赛后的恢复没那么快。现在主要是让你肌肉更放松，神经更兴奋。”
时间很快来到决赛。