食堂里那顿关于必胜客的豪赌，像一针强效兴奋剂，直接打进了下午训练的泳池。
李翔海和余思悦下水时，都卯足了劲儿。
“李翔海，最后两组！主项节奏，给我顶住了！”
姜庆的吼声依旧响亮。
李翔海应声而动，他脑子里没别的，就死死钉着那个数字。
“好，翔海，保持住！这节奏对！”
姜庆敏锐地捕捉到了那细微的进步，声音里带着一丝赞许。
旁边泳道，余思悦更是咬碎了牙。
拼了！他死死盯着李翔海激起的浪涌，平蛙的核心绷紧到了极致，每一次蹬夹都榨取着身体里最后一丝力气。
训练量明显加大，后半程体能透支带来的眩晕感一阵阵袭来，眼前都有些发花。
训练结束的哨音成了救赎。
两人互相搀扶着爬上岸，瘫在池边，像两条离水被做成干的咸鱼。
胸膛剧烈起伏，连说话的力气都没有了。
汗水顺着发梢、脸颊、脖颈不停地往下淌，在冰冷的瓷砖上汇成一小滩。
“行了行了，别在这儿挺尸！赶紧收拾收拾！”
队医老张洪亮的声音带着焦急，人已经快步走了过来。
他一手一个，不由分说地把两人从地上拽起来。
“翔海，跟我去理疗室，你这肩膀再不处理，明天就抬不起来了！小余，你也别愣着，先去冲个热水澡缓缓！”
李翔海被老张半拖半拽地弄进了理疗室。
他认命地趴上治疗床，老张那布满老茧的手带着刺鼻的药油，精准地按上他酸胀僵硬的肩颈和后背。
“嘶——张叔啊，咱轻点，骨头要断了！”
李翔海疼得直抽冷气，感觉肌肉里的疙瘩被那双铁手硬生生揉碎、化开，酸爽得让人想骂娘。
“轻点？力道不大管用吗？”
老张手下力道不减，声音嗡嗡的：“看看你这肩膀紧的！再这么死命练，真废了！晚上回去用热毛巾敷，拉伸也给我做到位！听见没？”
“听见了听见了！”
李翔海疼得龇牙咧嘴，只能连连应声。
另一边，余思悦冲完热水澡，感觉麻木的四肢总算找回点知觉。
他正慢吞吞地收拾着背包，准备去医疗室挺尸，姜庆的声音在空旷的走廊里响了起来。
“小悦！过来一下！”
余思悦心里咯噔一下，疲惫感瞬间被一丝紧张取代。
他赶紧放下背包，小跑过去：“姜教。”
姜庆没在训练时那么凶，但脸色依旧严肃。
他指了指旁边休息区的长椅：“坐。”
自己也在旁边坐下，看着余思悦还有些苍白的脸，开门见山：
“刚才训练，拼得够狠。”
余思悦心里一紧，不知道这是表扬还是批评。
“胡指给你定的目标，是全国冠军赛的参赛资格，还记得吧？”
“记得，姜教！”余思悦立刻挺直腰板。