那位神色惶恐、眼窝深陷的年轻人自称姓刘，单名一个浩字。他坐在祥瑞堂的椅子上，双手紧紧握着一次性的纸杯，指尖因为用力而发白，声音带着颤抖：“阿祥师傅，我……我最近一个月，几乎每晚都睡不好。不是梦见被什么东西追，就是明明脑子醒了，身体却动不了，感觉有东西死死压在我胸口，喘不过气，耳边有时候还能听到有人叹气或者冷笑的声音……去医院检查了，医生说是什么‘睡眠瘫痪症’，开了安眠药，但吃了也没用，那种感觉更真实了。”
阿祥没有立刻用“鬼”这个字眼，他给刘浩的杯子里续上热水，语气平和地问：“别急，慢慢说。这种感觉出现之前，你生活或者工作上，有没有发生什么特别的事情？比如，是不是换了新环境？或者……有没有接触过什么老物件？又或者是去了什么地方，回来之后才这样的？”
刘浩努力回忆着，忽然像是想起了什么：“特别的事……好像也没有。我就是个普通的程序员，加班多。哦，对了！大概一个半月前，我和几个朋友去城郊的一个废弃的老村子搞摄影创作，那边听说都快拆迁了。我在一个很破的老宅子门楣上，捡了一块刻了字的旧木牌，觉得花纹挺别致的，就……就带回来挂在书房当装饰了。好像就是从那时候开始，睡眠就不太踏实了。”
阿祥心里大致有了数。他解释道：“刘先生，你说的这种情况，在民间确实有很多说法。但从老辈人传下来的角度看，不单单是‘鬼压床’那么简单。有些人身体弱、运势低或者心神不宁的时候，容易受到一些不良气场的影响。你从那种年久失修、少人气的旧宅带回来的东西，本身就可能带着一种衰败、阴郁的气场。这种气场和你自身的气场不合，就会形成干扰。所谓的‘压身’，未必是实体，更可能是这种不协调的气场对你自身能量场的一种压制和扰乱。”
看着刘浩将信将疑又带着恐惧的眼神，阿祥继续说：“解决这类问题，方法有很多，核心是‘驱除秽气，安定心神，增强自身阳气’。我今天给你讲几种老辈人传下来的、可以自己操作的方法，你记一下，选择适合你的来做。”
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二、化解“不良气场缠身”的民间方法详解
阿祥详细讲解了几种具有实操性的方法，并强调了心念的重要性。
1.粗盐净化法（净宅与净身）
“粗盐，特别是海盐，在民间被认为有很强的净化作用。你可以买一些大粒的粗盐。”阿祥具体说明方法：
?净化卧室：在睡觉前，取一小碗粗盐，放在卧室的角落或者床底下。每隔三天更换一次，换下来的盐不要乱丢，直接冲入马桶或者扔到屋外的垃圾桶。
?盐水擦身：用温水化开一小撮盐，睡前用毛巾蘸盐水擦拭全身，重点擦拭额头、胸口、手心脚心。然后冲洗干净。这有助于清洁身体周围的不良气场。
?门槛撒盐：在卧室的门槛下（或者门内侧）撒一条细细的盐线，象征性地阻挡不好的气息进入。