马步冲拳，怒目圆睁，有助增加力气。
8.背后七颠百病消
足跟提起落下，轻震地面七次，使精神为之一振。
关键穴位按摩法
阿祥在穴位图上标出七个重点穴位：
?然谷穴（内踝前下方凹陷处）：古代记载最早的治疗糖尿病穴位，每晚洗脚后点按5-6分钟
?鱼际穴（手掌拇指侧赤白肉际）：改善多饮症状，早晚各按1-2次
?内庭穴（足背第二、三趾间）：控制食欲，改善多食
?关元穴（脐下四指）：滋阴固肾，改善多尿
饮食配合要点
阿祥特别叮嘱要控制饮食，注意营养均衡，避免高糖、油腻食物，可以适量食用黄瓜、苦瓜等新鲜蔬菜。养成细嚼慢咽的习惯，监测餐后血糖。
效果验证
一个月后，刘阿姨独自来到祥瑞堂，手里拎着一篮鸡蛋：阿祥师傅，我现在每天练功，脚麻好多了，血糖从12降到8。她展示着手机记录的血糖数据，就是最近睡眠还不好，容易醒。
这是好转反应，继续坚持就好。阿祥正要详细说明，店门被推开。一位穿着物业制服的中年人焦急地走进来：阿祥师傅，我是西山养老院的，我们院里几位老人最近总说睡不踏实，能请您去看看老人房间的风水布局吗？
“养老院？”阿祥听到这个词，不禁有些惊讶，他原本正在研究着穴位图，听到这三个字后，便迅速将穴位图收了起来。
“嗯，养老院里的老人房确实有一些特殊的讲究。”说话的人继续解释道，“这些讲究可能与风水、环境等因素有关，会影响到老人的生活质量和健康状况。”
阿祥点了点头，表示理解。他对风水之类的事情也略知一二，知道这些因素确实可能对人的生活产生一定的影响。
“我明天上午可以去看看。”阿祥想了想，说道。他觉得自己有必要亲自去养老院考察一下，了解一下那里的具体情况，这样才能更好地判断老人房是否真的存在问题。