民间食疗小方
阿祥也分享了一些民间流传的辅助降压食疗方，并提醒这些只能作为辅助。
“菊花槐花茶是比较平和的：取白菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡，代茶常饮。适合肝火旺、头晕眼花的情况。”
“山楂茶也常用：用干山楂片几片泡水喝，有助于消化化瘀，对血脂血压也有辅助作用。但胃酸多的人要少喝。”
“还有一味是玉米须茶：新鲜或干玉米须30克，加水煎煮15分钟代茶饮，有利尿消肿的作用。”
“芹菜汁在一些地方也流行：取新鲜芹菜榨汁，每次喝一小杯。芹菜富含钾，但性质偏凉，脾胃虚寒的人要谨慎。”
“醋泡花生米这个方子流传很广：用生花生米浸泡在醋中，七日后每天早晚嚼食10-15粒。认为有清热活血的作用。但胃不好的人要注意。”
阿祥特别强调：“这些食疗方性质各异，效果因人而异，且只能辅助。最重要是遵医嘱服药，低盐饮食，情绪平稳。”
综合建议与禁忌
阿祥最后总结道：“风水调整和这些方法，核心是创造一个稳定、和谐的环境，帮助身体恢复平衡。但绝不能替代正规治疗。”
他特别叮嘱王师傅几个要点：“定期监测血压，按时服药。饮食清淡，尤其要控制盐的摄入。保持心情舒畅，避免大喜大怒。保证充足的睡眠，避免熬夜。进行适度的温和运动，如散步、太极。”
“有些民间偏方需要警惕，比如用某些药材大量灌服或者奇怪的外敷法，可能有害无益。如果尝试新方法，一定要先从少量开始，观察身体反应。”
王师傅认真记下，打算先从调整厨房和坚持穴位按摩做起。
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一个月后，张建军代王师傅打来电话：“阿祥师傅，王师傅让我谢谢您！他照着您说的调整了厨房摆设，每天坚持推桥弓和擦涌泉，感觉头晕好多了，血压虽然没完全正常，但比之前稳定了不少。”
他顿了顿，语气有些为难地接着说：“不过……我表哥这次又让我帮忙问问，他有个几十年的老同事，痛风很多年了，发作起来脚又红又肿，疼得下不了地。吃西药能止痛，但老是反复。不知道在风水饮食上，有没有什么调理的思路？”
阿祥想了想，回答道：“痛风的情况又不一样，多与体内代谢紊乱、湿热痰瘀有关。让你表哥的同事有空时过来一趟吧，我仔细问问情况。”