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第78章 道医的渊源(2 / 2)

半小时后,女人呼吸变得平稳,自己撑着手坐起来:脑袋里那根弦终于松了……阿祥写了个食疗方子:天麻炖鸽子,另加五味子三钱安神。并叮嘱将床位挪离窗口,在枕下放个茉莉花茶包助眠。

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日常可用的道医智慧

阿祥收拾工具时,对夫妻俩总结了几条普通人能用的道医原则:

1.顺应自然:起居作息尽量符合自然规律,避免熬夜。

2.调和情志:保持心态平和,避免过度的情绪波动。

3.简单导引:每天清晨可深呼吸后轻轻叩齿咽津,有助于固肾生津。

4.环境调整:注意居住环境的舒适度,避免风寒湿气直接侵袭。

女人仔细记下,感叹道:原来睡觉方位、心情好坏,都算治病的一部分。

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三天后,男人提着一篮土鸡蛋来祥瑞堂道谢:她这半年都没睡过整觉,现在能一觉到天亮了!阿祥提醒他:道医重在治本,接下来要养成早睡的习惯,睡前可以用热水泡脚,引火归元。

正要送客,门口慌慌张张冲进一个穿校服的女孩:师傅,我妈妈……她突然说不了话了!女孩带着哭腔,她今早去给祖坟除草,回来就喉咙发紧,现在只能比划手势!

阿祥抓起布包:带我去看看。这种情况,可能是外感邪气,也可能是急症,得用道医的‘望神’法先辨轻重。