他兴冲冲地跑出洞府，在青云宗后山薅了一把看起来像韭菜的灵草，又抓了一只不幸路过的、看起来肥嘟嘟的“灵香猪”（低阶灵兽），准备大展身手。
架起锅（从藏空贝里翻出来的巫族大石锅），生起火（让小火喷了一小口，差点把锅烧穿），李无恙按照法诀，将真气注入食材……
半个时辰后。
洞府内弥漫着一股难以形容的古怪气味。说香吧，有点焦糊；说臭吧，又带着点奇异的甜腻。锅里的“灵食”呈现出一种诡异的墨绿色，还在咕嘟咕嘟冒着彩色的泡泡。
小火和萤萤躲得远远的，一脸嫌弃。连玄都默默地把打坐的位置挪远了三尺。
李无恙拿着勺子，看着锅里这坨不可名状之物，咽了口唾沫，强作镇定：“嗯……卖相是差了点，但说不定内涵丰富！来，金宝，你先尝尝！”
金宝把头摇得像拨浪鼓，死死抱住最后一颗珍藏的灵果，表示宁死不从。
“没义气！”李无恙鄙视道，然后自己舀了一小勺，闭着眼塞进嘴里。
一秒，两秒，三秒……
“呕——！！！”
李无恙以迅雷不及掩耳之势冲出洞府，扶着树狂吐起来。那味道，就像是馊了的韭菜盒子混合了过期酸奶，又在雷雨天被闷了三天三夜！
“这哪是化物为灵……这是化食为毒吧？！”李无恙泪流满面，“鸿蒙爹！您老给的食谱是不是过期了？！”
玄清冷的声音从洞内传来，带着一丝若有若无的调侃：“或许，你更适合……直接吃。”
李无恙：“……”扎心了，老铁。
最终，那锅“灵食”被李无恙含泪倒进了后山悬崖，据说第二天悬崖下的花花草草全都枯萎了，连一只路过的筑基期妖兔都口吐白沫，抽搐了半个时辰。
首次“炼丹”（做饭）尝试，宣告惨败。李无恙深刻地认识到，自己在生活技能点上，可能大概也许……是负数。
(第四十三章完)