金狮城联邦议会的春季会议上，一份《西陆全民修真发展报告》引发了热烈讨论——资源可持续计划实施后，灵植能量膏产量翻倍，灵脉活跃度提升60%，灵晶储备充足，已具备全民修炼的物质基础；而前期修真普及计划显示，修炼者的体质、精神力显着优于普通人，甚至能降低暗黑残留能量引发的疾病发病率。
“以往修真多集中在感应殿与精英阶层，平民尤其是孩子，很难接触到系统的修真知识。”凌风指着报告中的数据，“现在资源充足，灵脉活跃，正是将修真纳入国民基础课程的最佳时机——让每个孩子从入学起就接触吐纳术，让每个成年人都有机会修炼，既能提升全民体质，又能为联邦储备潜在的修真人才，一举两得。”
议会全票通过“修真国民化”政策：将修真吐纳术纳入西陆所有学校的基础课程，从6岁入学儿童到18岁青少年，每周开设2节修真课；在大陆学院设立“修真导师培训中心”，培养专业教学人才；制定“修真进阶考核体系”，通过考核者可获联邦补贴与荣誉称号。政策落地的第一年，便在西陆3000所学校同步启动，一场覆盖全民的“修真筑基”运动，就此展开。
一、导师培育：各族融道传艺
专业修真导师是政策落地的关键。大陆学院的“修真导师培训中心”首批招收了1000名学员，均来自各族有修炼基础的人才——精灵族选拔擅长自然吐纳的灵植师，兽族挑选精通图腾修炼的萨满，矮人族推荐融合炼器感悟的铁匠，人类则选拔熟悉混沌吐纳的修士。培训课程融合“理论+实践+教学法”，确保导师既能自身修炼精深，又能因材施教。
“精灵的自然吐纳要引导学生感受草木灵气，兽族的图腾吐纳要结合草原呼吸节奏，不能照搬一套方法。”莉雅作为培训中心的灵植课导师，正带着学员们在学院的灵植园实训。她手持灵植杖，示范如何引导初学者感知镇魂藤的灵力：“蹲下来，手掌贴住藤蔓，想象自己是藤蔓的一部分，吸气时感受灵气从藤蔓流入掌心，呼气时让灵气顺着手臂流向丹田……”
兽族萨满奥克则负责图腾吐纳教学，他带来了雷鸣草原的“图腾石”，让学员们触摸石面的纹路，感受其中蕴含的兽魂之力：“教孩子时，要用他们能听懂的语言——比如把灵气比作草原的风，把丹田比作装风的袋子，这样他们才容易理解。”
培训中心还设立了“跨种族教学研讨班”，鼓励导师们融合各族吐纳术的优势——比如将精灵的自然感知融入人类的基础吐纳，帮助城市里的孩子快速入门；将矮人的炼器专注力训练融入修真，提升学员的灵力控制精度。经过3个月的系统培训，首批1000名导师顺利毕业，被分配到西陆各地的学校，成为全民修真的“播种人”。
金狮城第一小学的修真导师林薇，就是首批毕业生之一。她融合了精灵的自然吐纳与人类的基础功法，在课堂上用“灵气捉迷藏”的游戏教孩子感知灵力：“现在大家闭上眼睛，找一找身边哪里有灵气——是窗外的大树，还是桌上的灵植盆栽？找到的同学举手告诉老师！”孩子们兴奋地举手，原本枯燥的吐纳练习，变成了充满乐趣的探索，课堂氛围格外活跃。
二、课程落地：从校园到全民
修真课程的设置遵循“年龄适配”原则：6-12岁小学生学习“基础吐纳术”，以感知灵气、培养呼吸节奏为主，配合简单的灵力操（如“灵植抚触”“图腾伸展”），增强体质；13-18岁中学生学习“属性适配吐纳”，根据兴趣选择精灵自然系、兽族图腾系、矮人炼器系等方向，结合学科知识（如灵植课学灵植吐纳，物理课学灵力与机械的结合）；成年人则可通过社区“修真课堂”、感应殿免费课程，学习适合自身的简化版吐纳术。
金狮城第一小学的修真课上，三年级学生阿明正跟着林薇练习呼吸。他来自黑石村，之前因体质弱，经常感冒请假。接触吐纳术后一个月，他的脸色明显红润，感冒次数也少了。“老师，我能感觉到灵气了！它像小虫子一样，在我手掌里爬！”阿明兴奋地举起手，掌心泛着微弱的淡绿色光芒——这是初步感知灵气的迹象，连林薇都忍不住称赞：“阿明进步很快，继续努力，以后说不定能成为灵植师！”
中学生的课程则更具针对性。雷鸣草原中学的兽族学生塔拉，选择了图腾吐纳方向。在修真课上，他跟着导师学习将图腾之力融入吐纳，不仅修炼速度比普通同学快，连骑术都有了提升——灵力让他与坐骑雪狼的配合更默契，在学校的兽骑比赛中一举夺冠。“以前骑狼总觉得控制不好方向，现在用图腾吐纳沟通，雪狼好像能听懂我的想法！”塔拉的话，道出了属性适配吐纳的优势。
成年人的修真课堂也人气火爆。金狮城社区的“修真角”，每天傍晚都挤满了上班族与老人。退休铁匠老约翰，选择了矮人炼器系吐纳——他发现修炼后，自己的手臂更稳了，偶尔帮邻居修补农具时，敲打玄铁的准度比以前更高。“以前觉得修真是年轻人的事，没想到我这把老骨头也能练，现在晚上睡得香，白天精神足！”老约翰笑着说，手中还握着社区发放的免费“入门吐纳手册”。
为保障课程效果，联邦还为学校与社区配备了“修真辅助设备”——灵晶感应灯（能显示周围灵气浓度，帮助初学者找对修炼环境）、简化版灵植能量膏（供学生日常修炼后补充灵力）、灵力监测手环（记录修炼时长与灵力波动，方便导师调整教学）。这些设备大多由地精批量生产，成本低廉，能确保每个地区都用得上。
三、进阶考核：激励修炼热情