天刚亮，营地里的人已经聚在空地上。我站在高台边缘，看着他们脸上带着疲惫，但没人退下。昨天挖完阵槽、铺好引灵线，许多人连饭都没吃完就倒头睡了。可现在，他们都来了。
我知道他们在等一个方向。
“从今天起，训练开始。”我说，“阵法是墙，人是刀。我们不能只靠墙挡，还要能出刀。”
我没有多说，直接点名分组。灵纹组七人，负责远程施法和符箓激发；近战组五人，以牛头妖修为首，专练肉身搏杀；游斗组三人，擅长闪避与追踪，由那名灰袍狐族女子领头。
三块区域早已划好。北边林地清出一片平地，碎石堆在一旁，适合对撞发力；南溪边上泥地湿润，利于稳定灵力输出；东坡缓坡起伏不平，最适合练习移动中控术。
“各组去指定位置。”我抬手一指，“半个时辰后，我逐个检查进度。”
话音落下，人群散开。我先去了南溪畔。
符法区的年轻弟子正尝试凝聚火球，可每次刚成形就炸开，溅起一串泥点。他额头冒汗，手指发抖。我走过去，没说话，只是伸手在他掌心虚按一下。
他愣住。
“你太急。”我说，“灵力不是越多越好，关键是稳住核心那一缕。”
我抬起右手，指尖微光一闪，一团拳头大小的火焰浮在空中，安静燃烧，没有一丝杂乱气流扰动。
“看清楚，这是压缩后的火源。你要做的，不是把它变大，而是让它不散。”
他盯着那团火，呼吸慢慢平下来。再出手时，掌心的光团比之前小了一圈，却凝实许多，悬停了两息才熄灭。
“就这样。”我点头，“每天练这个，直到能撑十息。”
离开南溪，我走向北林演武场。
牛头妖修正在和另一名熊族汉子对练。两人赤手空拳，拳风带起落叶纷飞。但他有个习惯——每次重击后都要收势站定，像是怕下一招接不上。
我走进场中，抬手示意暂停。
“你力气够，但节奏断了。”我说，“打完一拳，别想着收回来，顺着对方的力往前压。”
我让他攻我一次。
他犹豫了一下，挥拳直冲我面门。我在最后一刻侧身，左手搭上他手腕，右肩前顶，借着他冲势往前一带。他踉跄几步，差点摔倒。
“这就是卸力。”我站回原位，“你不一定要硬接，也可以让他自己失去平衡。”
我又说：“下次出拳，留三分余力，随时能变招。”
他喘着气，点点头，转身重新摆架势，这次没再完全发力，而是试探着推进，动作明显灵活起来。
我在旁边看了一会儿，确认他在调整节奏，便离开北林，往东坡走去。
狐族女子正在教一名兔族少年如何在奔跑中突然转向。她身形轻盈，脚尖点地即起，在几棵树之间来回穿行，速度快得几乎留下残影。
可那少年一跑起来就控制不住重心，拐弯时总摔跤。
我走近时，她停下脚步，擦了把汗。
“他不是不够快。”我说，“是脚步落点太死。”
我让她站到一边，自己走到缓坡起点，慢跑起来。每一步落地，我都用脚掌不同部位触地——前脚掌、外侧、heel轻点，再迅速弹起。
“不是用腿跑，是用脑子跑。”我说，“哪里有石头，哪里土松，都要记在心里。你的眼睛要看前面，脚要感知脚下。”
少年照做，这次没再滑倒，虽然速度慢，但稳住了。
狐族女子看着我，忽然问：“你以前也这么练过？”
我没回答，只说：“明天开始，所有人加练反应测试。我会突然出手，你们要在三步内做出应对。”
她没再问，低头继续指导少年。