王倩看着沈泽为自己考虑得面面俱到,心里暖烘烘的,轻轻拉了拉他的手:“其实不用这么破费的……”
“你和宝宝的安全最重要。”沈泽反手握住她的手,语气温柔却坚定,“花点钱能让你舒心、我放心,值得。”
“再说了,咱家有钱,你放心造,你老公还不至于让你学个瑜伽就破产,”沈泽很骚包地说着。
“德行,”王倩笑着翻了个白眼。
一边坐着的店长却是心里已经在骂后狗大户了,大早上的,不但吃了一把狗粮,还被人当面炫富,真是……
很快,林老师快步走了过来,她穿着素雅的瑜伽服,气质温婉,脸上带着亲和的笑意:“沈先生、王女士,你们好,以后我就是王女士的专属顾问了,接送和课程都会由我全程负责,有任何需求咱们随时沟通。”
手续办完后,沈泽仍不放心,看向林老师:“不如先上一节体验课吧,我想看看课程强度,也看看她能不能适应。”
王倩换好瑜伽馆准备的宽松防滑服,跟着林老师走进专属瑜伽室。沈泽没有离开,坐在角落的休息区,目光始终落在妻子身上,手里还攥着她的外套,随时准备接应。
林老师先让王倩做了简单的身体拉伸,询问她腰酸、嗜睡等孕早期不适的情况,随后调整了瑜伽垫的位置,引导她做一些温和的猫式伸展、婴儿式放松等基础动作。
“呼吸要慢,跟着我的节奏,不用勉强自己,感觉不舒服就立刻说。”林老师的声音轻柔,动作示范得缓慢而标准。
王倩跟着做了几个动作,起初还有些拘谨,慢慢感受到身体的舒展,紧绷的腰背舒缓了不少,脸上渐渐露出放松的神情。
但沈泽注意到,她做扭转动作时,下意识地护着小腹,眼神里带着一丝谨慎。
才过15分钟,沈泽便抬手示意暂停:“先到这儿吧,她第一次做,别累着。”
林老师立刻停下引导,扶着王倩慢慢起身,递上温水:“沈先生考虑得很周到,孕早期确实不宜过度运动。”
她看向王倩,“王女士的身体柔韧性不错,也能跟上呼吸节奏,适应得很好。建议前一周先每次上15-20分钟,以放松和基础拉伸为主,等身体完全适应后,再逐步增加到30分钟,全程都会避开压迫腹部的动作。”
王倩喝了口水,感觉浑身轻快了不少,腰酸的症状也缓解了,笑着对沈泽说:“我感觉还挺好的,一点都不累,林老师教得很温柔。”
沈泽走上前,接过她手里的水杯,顺手帮她理了理额前的碎发:“舒服就好,但也不能贪多。”
他看向林老师,“那就按你说的来,前一周控制在20分钟内,每次上课前你提前说,我要是没时间,就麻烦你多费心接送了。”
林老师笑着点头:“沈先生放心,我会全程留意王女士的身体反应,每次课程结束也会把情况同步给你。”