两位岛主立即命人把所有的腊八粥都端上来供天外天的人喝。
余弦很满意两位岛主的态度，于是让天外天的人，尽情的喝粥。
不过，杨过和狗哥喝了三碗，其余人都只喝了两碗，然后就开始运功调息。
众女知道这粥不错，所以也都比平常多吃了些，但吃完都像没事人一般。就闵柔弱了一些，虽然吃了余弦的驻颜丹、升级版的大还丹，但是一时间还是没能赶上众人。
不过好在刀白凤在她身边护着。她吃得也不多，所以也无碍。
反倒是余弦，他身负几百年功力，对这一二十年的内力不在乎，也只是意思意思的吃了一碗而已。
“师父！”突然，杨过喊了一声余弦。
余弦好奇的看过去，好家伙，只见此时杨过周身气劲涌动，杨过要突破陆地神仙境了！
于是余弦二话不说，直接一颗升级版的悟道丹射到杨过的嘴里，然后说了一声：“去吧，为师会为你护法！”
“是，师父！”杨过说完，就飞身出了石室，往海上飞去。
海上最为空旷，适合突破。
“师父，大师兄他这是？”小鱼儿好奇的问余弦。
“你大师兄要突破陆地神仙境了！”余弦笑着说道，然后起身也跟了出去。
几个孩子也跟了上去，众女见状也追了出去，她们都不需要调息，腊八粥的副作用在她们身上没用。
侠客岛上的一众人等见状，也纷纷起身跟了出去。
众人来到海边，只见杨过盘坐在海面上，周身气劲翻涌，形成了一个巨大的旋涡。
他的脸色时而涨红，时而苍白，显然正在经历着极大的痛苦和挑战。
余弦站在一旁，神色凝重，他时刻关注着杨过的状态，准备在关键时刻出手相助。
时间一分一秒地过去，杨过的状态越来越不稳定，他的身体开始颤抖，脸色也变得愈发苍白。
余弦见状，心中一紧，他知道自己必须出手了。于是身形一闪，来到杨过身边，双手轻轻按在杨过的背上，一股温暖的内力顺着他的手掌传入杨过的体内。
这股内力如同春风化雨，滋润着杨过干涸的经脉，帮助他稳定心神，突破瓶颈。
在余弦的帮助下，杨过的状态逐渐稳定下来，他的脸色也渐渐恢复了红润。
他深吸一口气，然后猛地一震身体，周身的气劲瞬间爆发开来，形成了一股强大的冲击波。
这股冲击波向四周扩散开来，掀起了一阵阵巨浪。
众人见状，纷纷后退，以免被波及。他们看着杨过，眼中充满了震惊和敬佩。
“成功了！大师兄突破了！”小鱼儿兴奋地喊道。
杨过缓缓睁开眼睛，他感受着体内澎湃的力量，脸上露出了满足的笑容。
“师父，谢谢您！如果没有您的帮助，我恐怕无法突破这陆地神仙境。”杨过感激的说道。
虽然有余弦的悟道丹相助，但是他毕竟太年轻了，悟道不稳。好在，有余弦及时出手相助，要不他未必能成功。
“你不用谢我。这是你自己的努力和天赋所致。我只是在你需要的时候，给了你一点帮助而已。”余弦很是满意的说道。