站在这个连接着无数“炼狱”入口的空间中，李豫仿佛置身于一个神秘而又危险的能量旋涡中心。空气中涌动的精纯能量，如同无形的溪流，在他身边穿梭流淌；而无形的压迫感，则像是一座沉重的大山，压在他的心头。他深深吸了一口气，那混合着微弱臭氧和金属冰冷的空气，瞬间冲入他的鼻腔，却意外地让他胸中翻滚的火焰更加炽烈。
这里，有无穷无尽的挑战，每一个入口背后，都隐藏着未知的凶险。但李豫知道，这里也蕴含着他抵抗未来的唯一答案。他的蜕变，将从零点零秒的那一刻，正式拉开帷幕。迎接挑战的决心与对这片科技造物的敬畏，在他心中交织缠绕，形成一种奇特的战栗与兴奋，透过毛孔向外散发。真正的磨炼，尚未开始，可那如雷鸣般的声势，却已在耳畔隐隐作响。
李豫的训练，始终从复习和巩固基础开始。这一步，就像是为他后续的成长搭建一座坚实的地基，只有地基稳固，才能建起高楼大厦。
在初次接触训练时，李豫就像一块未经雕琢的璞玉，在导师的悉心教导下，逐渐掌握了基本的战斗技巧，比如基础防御姿势，那如同坚固的盾牌，能为他抵挡敌人的攻击；简单的拳脚攻击，则像锋利的武器，能在关键时刻给予敌人致命一击。同时，他还学会了超自然力量的初步运用方法，像微弱的元素控制，能让他调动周围的元素为自己所用；能量感知，能让他提前察觉到危险的临近。
为了巩固这些来之不易的技能，李豫每天都会投入2-3小时进行系统复习。他就像一个严谨的学者，首先会回顾理论知识，翻开以往的训练日志，一字一句地重温动作要点和原理，仿佛在和过去的自己对话。然后，他会通过反复的实际演练来强化肌肉记忆，让每一个动作都深深地刻在他的身体里。
每天的前半小时，李豫会专注地重温基础防御动作。“格挡姿势”，他双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下移，双手紧紧握住防御工具，眼神坚定地注视着前方，就像一座不可撼动的山峰。“移动步法”，他脚步轻盈而又灵活，时而前进，时而后退，时而侧步，仿佛一只在丛林中穿梭的猎豹。
开始几天，由于对这些动作还不够熟练，李豫在防守时常常会漏掉快速攻击，就像一个漏水的袋子，无法完全抵挡住敌人的攻势。但他并没有气馁，而是通过慢动作重复和导师的即时反馈，不断地调整自己的动作。每一次慢动作重复，他都像是在雕琢一件艺术品，力求做到完美；每一次导师的反馈，他都认真聆听，像海绵吸水一样吸收着宝贵的建议。渐渐地，他巩固了“闪避-反击”的连贯性，动作越来越流畅，就像行云流水一般。一个月后，这些动作已经变得自动化，失误率从20%下降到不足5%，这明显体现出了肌肉记忆的强化，就像一把经过精心打磨的宝剑，越来越锋利。
除了基础防御动作，李豫还专注于基础能量控制，比如元素调协。他以“精神冥想”与实战结合的形式进行复习。先闭目专注，静静地感知体内能量流的流动，就像在倾听一首美妙的乐章。然后，在沙盘模拟中练习释放能量。起初，他的能量释放很不稳定，就像一个调皮的孩子，难以控制。他释放出的小火球，时而大，时而小；生成的光盾，时而坚固，时而脆弱，需要多次校准尺寸和强度。但在每周的密集复习后，他就像一个突然开窍的工匠，成功将光盾维持时间从10秒延长到60秒以上，这无疑是一个巨大的进步。
复习过程中，重点是高频次、低强度的“无故障练习”和情境复盘。李豫每晚都会抽出1小时，静静地回顾那些失误场景，就像在观看一部自己的“失败电影”。他会仔细分析每一个失误的原因，写下改进点，就像一个医生在为病人诊断病情并开出药方。然后，次日他会针对这些改进点进行演练，直到将它们内化于心。这种有目的性的复习，就像一把神奇的钥匙，使已有技能从“熟练”升级到“本能运用”。整体巩固过程持续约1个月，为学习新技巧扫除了障碍。这充分凸显了他的成长：最初需要视觉引导才能完成动作，复习后期已能盲演操作，稳定性得到了大幅提升，就像一只从雏鸟逐渐成长为雄鹰，能够自由自在地在天空翱翔。
在夯实基础后，李豫如同一只展翅高飞的雄鹰，转向学习全新内容。这一阶段，引入了多种进阶技巧，就像为他打开了一扇通往新世界的大门，使他突破原有的能力边界。新技巧涉及两类：战斗技巧提升实战机动性和精准度；超自然力量的运用方法则强化控制和效率。学习过程结合理论学习与导师引导，但核心靠主动实践验证。
具体内容丰富多样，这些旨在提高李豫的战斗多元化和应变能力。他学习了三种关键招式：
一种高速移动技巧，融合了假动作和快速突进。就像一个神秘的幽灵，在战场上穿梭自如。训练前期，李豫只能执行单次“影步”，动作还有些生疏，就像一个刚学会走路的孩子。但通过每日200次的反复练习，他就像一个不知疲倦的战士，逐步掌握了连环三步动作。现在，他能从多个角度发起攻击，让敌人防不胜防，大大提升了他规避攻击和捕捉破绽的能力。
一种将超自然力量融入近战的组合技巧，如运用火焰能量强化剑刃进行“火刃斩”。起初，李豫常因能量不协调导致攻击中断，就像一辆在行驶过程中突然熄火的汽车。他通过分解动作，先模拟无负重挥舞，感受剑刃在空中的轨迹；再逐步注入能量，让火焰与剑刃完美融合。三个月内，他已将火刃精准度提高到90%以上，现在他的“火刃斩”就像一道炽热的闪电，能够瞬间斩断敌人的防线。
学习借助环境进行战术移动如墙壁弹跳或障碍物掩护。导师通过设置多障碍训练场教授此法，就像一个神秘的迷宫，充满了挑战和机遇。李豫最初常误判距离而撞墙，就像一个迷失方向的旅人。但通过实战模拟后例如模拟森林追逐，他就像一个经验丰富的猎人，能稳定地利用地形躲避5次连续攻击，在复杂的环境中如鱼得水。
李豫在这片充满挑战与机遇的训练场上，不断成长，不断蜕变。他就像一棵正在茁壮成长的树苗，在这片科技的土壤中，吸收着知识的养分，向着天空奋力伸展着自己的枝叶。他知道，未来的路还很长，挑战还会更多，但他已经做好了充分的准备，迎接属于他的辉煌。
李豫深知，在这片危机四伏又充满机遇的世界里，仅靠现有的能力远远不够。于是，他将目光投向了异能控制范围的扩展，一场全新的能力进化之旅就此开启。
李豫开始挑战一种远距离传输能量的方法，就像给自己的意念装上了一双可以自由翱翔的翅膀，通过心灵感应操控小物件。他起步于感知10米内的物体，那10米的空间，就像是他意念的初始领地，每一个物体都在他的感知范围内微微颤动。
每日，他都会进行30分钟的“意念聚焦”练习。在导师的陪伴下，他静静地坐在训练室中，闭上双眼，将所有的注意力都集中在前方10米处的一个小铁球上。他的眉头微微皱起，额头上冒出细密的汗珠，努力让自己的意念穿透那10米的距离，与小铁球建立联系。导师则在一旁仔细观察，及时给出具体反馈：“意念再集中一点，对，就是这样，慢慢靠近它。”