“不烦！我要保护好潇潇！哥哥，你会武术，教我练吧！”
小丫头抬头，突然说出了一句让李元华非常惊讶的话。
“行！正好是星期天，哥哥教你最基础的站桩！”
李元华一脸无所谓，觉得小丫头就是一时兴起，等她知道站桩有多累，肯定就后悔了。
他带着小丫头来到后院空地上，双腿弯曲站在地上，开始给小丫头讲解站桩的要领。
“哥哥教你的是八极桩，刚开始会觉得很累，等掌握了技巧后，就会觉得站桩特别舒服。”
“跟着哥哥做！两脚自然分开，和肩膀一样宽，脚尖朝前或者稍微分开一点！”
“膝盖稍微弯曲，身体站直，屁股好像要坐下来又没真的坐，这样能保持平衡！”
“双手自然垂在身体两侧，手指稍微张开，掌心向内凹，指尖的高度大概在肩膀以下、肚脐以上。”
“头要抬起来，下巴稍微收一点，眼睛看前面或者闭上，这样能让神态平静，气血畅通。”
“呼吸要自然，深长而平稳，尽量不要刻意去控制呼吸。”
“精神放松，注意力集中在身体的感觉上，尤其是脚底和地面的接触感，还有身体的稳定感。”
李元华一边做一边给小丫头讲这些要领。
小丫头听得非常认真，在李元华的指导下，仅仅一个小时，她就已经做得有模有样了。
这让李元华惊讶得瞪大了眼睛，难道这小丫头跟江玉燕女帝一样，是个练武奇才？
要是换成自己，没有系统帮忙，别说一小时了，半小时都坚持不住。
可小丫头才刚开始练，就坚持了一个小时，一句话都没喊累，这还是他认识的小丫头吗？
这时，何雨水从后院走了出来，揉了揉惺忪的眼睛，看着小丫头的样子，一脸困惑。
“元华哥！倩倩这是在干嘛？”
李元华把刚才的事说了一遍，听完后，何雨水脸色一亮，激动地说：
“元华哥，你说的站桩真的能提升身体实力吗？”
李元华点头：“当然能！站桩时间久了，能增强免疫力，促进气血循环。
等你们真正入门了，还能成为国术高手。”
“国术高手？”
小丫头和何雨水都被这句话吸引了，“元华哥，是不是那种一拳就能把墙打碎的那种？”
“大概就是这样吧！等你们修炼到外劲阶段，像你傻哥这种人，一个人打十几个绝对没问题！”李元华解释着。
“元华哥，我也要学！我也要学嘛！”何雨水蹦蹦跳跳地，满脸兴奋地说。
“行！那你也来学吧！”
教一个孩子也是教，教两个孩子也一样，至于国术里那些门派，李元华早就看不上眼了。
哎，这都什么新时代了，怎么还有人搞这些老一套？
他又给何雨水讲了一遍重点，何雨水也开始有模有样地练起站桩来。
时间过得真快，一眨眼就到中午了，两个小丫头累得满头大汗，气喘吁吁，小脸通红，眼睛里满是疲惫。
“好了，今天就练到这里吧，你们第一次能练这么久，真是让我挺惊讶的。”
“下午就别站桩了，我去买点东西给你们补补，练武嘛，就是得有钱才行，就是这个理儿。”
“等等我，蛾子也需要补补。”
李元华推着自行车就走了，不一会儿，拎着一个袋子回来了。
进了屋，他把袋子里的两只老母鸡拿出来，开始拔毛处理。
然后拿出砂锅，放了几样能活血的药材，就开始炖了起来。
没多久，一股香味就从李元华屋里飘了出来，把四合院的人都馋得不行。
贾家那边！
棒梗闻着香味，直流口水，随手把筷子一扔，哭着大喊：“妈！妈！我要喝鸡汤！我要喝鸡汤！”
“奶奶！奶奶！我要喝鸡汤！好久没喝了，奶奶！我是病人，得补补！”棒梗在地上打滚，哭喊着。
秦淮如心疼地摸了摸棒梗的头，笑着说：“棒梗再忍忍，过段时间咱就喝鸡汤。”
“不！不！我现在就要喝！凭什么别人家能喝鸡汤，我就不能！呜呜呜！”
贾张氏直接开骂：“李元华今天是鸡汤，昨天是红烧肉，吃得这么好，资本家都没他滋润！”
“不行！老娘要去告他投机倒把！他哪来的这么多肉票！”贾张氏说着就要起身，却被旁边的贾东旭拦住了。
他黑着脸，无奈地说：“妈，李元华在轧钢厂是什么职位你不知道？厂子里有人巴结他！”
“他还给厂子提供了一条隐秘的猪肉产业链，每个月至少500斤猪肉！”