第198章 健身(1 / 2)

“冬眠假期刚刚结束,我还有点糊涂~”

“鸟儿在头顶把森林叫醒,春天空气让我很舒服~”

暮蝶悠哉悠哉的哼唱着《熊出没主题曲》,步伐轻快的走向了休息室。

“嗨嗨嗨!”

暮蝶突然大叫一声,一步蹦进了休息室。

然而,此时的休息室内空无一人,只有被二次“大修”的麦宝在那里扫地。

嗯?大家都哪去了?

暮蝶一脸疑惑的环顾四周,最后将目光停留在了桌上的一张广告纸上。

这啥?

她走上前去,仔细看了看,发现这是一张健身广告。

男教练:海神

女教练:斯凯

健身吗……有点意思!

暮蝶立刻感兴趣的跑去了无畏契约的健身房。

刚进入健身房,她就看到了几道熟悉的身影。

海神正在指导盖可和星礈,而斯凯的边上则站着夜露。

除此之外,重器械区域传出了炼狱“带派”的吼叫,以及Ko的一声声机械质感的“加油”。

这——

暮蝶有些尴尬的想要离开,却突然被盖可叫住。

“喂,暮蝶!你也是过来健身的吗?哈哈哈,没想到你居然愿意过来运动。”

盖可的一句话吸引了在场所有人的注意,让暮蝶不禁嘴角抽搐。

她只是单纯觉得好玩,可不是想过来加练啊!

因为海神已经带了盖可和星礈,暮蝶自然而然由斯凯进行教授。

斯凯对暮蝶的教学相当温柔,主要以简单的瑜伽和普拉提来改变暮蝶瘦弱的体质。

而与之相对的,夜露的训练完全就是地狱级别的。

然而,夜露却咬紧牙关坚持把斯凯提出的递减组做完,展现出了与他平时慵懒截然不同的韧性。

看着浑身浸满汗水,眼神坚毅的夜露,斯凯的眼中多了一丝特别的神采。

她嘴角微勾,谈笑间给夜露加了10公里的爬坡。

另一边,盖可在海神的指导下做起了卧推。

海神的指导相当的细致。他会时不时询问盖可的感觉,以学员的身体状况为主。

“有感觉就喊出来,盖可!别让其他肌肉进行代偿!”

“啊——”

随着盖可清脆而嘹亮的喊叫声响起,他首次完成了60kg的卧推。

“做得好,盖可。”

“嘿嘿嘿,都是你指导的好。”

“哈伯,来指导指导我飞鸟吧。”

星礈求助向海神。

海神立刻示意盖可放松后去做有氧,随后来到星礈的身边给她亲身指导飞鸟的动作。

“哇哇哇——疼疼疼!”

压腿动作变形的暮蝶被斯凯认真的矫正,瞬间感受到了一阵强烈的酸痛感。

“你的腿太僵硬了。这就是太久不运动的后果。”

“呜呜呜~斯凯你轻点呗!我感觉这腿已经不是我的了,嘤嘤嘤~”

“不行,放松动作必须做足。不然明天早上起来你会更痛。”

“嘶~好吧……”

与此同时,跑步机区域。

盖可听着舒缓的音乐跑得相当放松。

而在他身边的跑步机上,皮蛋正扑腾着两只小脚,进行自己挑战式的跑步锻炼。

“加油啊,小家伙!”

盖可在一边鼓励着,同时悄咪咪的给皮蛋的跑步机提速。