宁知初看着这三个活宝的窘态，忍不住“噗嗤”一声笑了出来，无奈地摇了摇头：“瞧你们这点出息，跟八百年没吃过饭似的。”话虽这么说，她自己也懒洋洋地不想动弹，享受着这难得的、无所事事的饭后时光。
休息了约莫半个时辰，那饱腹感渐渐消退，转化为精纯的能量滋养着四肢百骸。宁知初感觉浑身又重新充满了力量，甚至因为美食的慰藉，精神状态比之前更加饱满。
“好了，休息时间结束！”她拍了拍手，从玉椅上站起身，动作重新变得利落，“吃饱了就得活动活动，不然该长赘肉了。”虽然以她合体期的肉身强度，长赘肉是不可能的，但这并不妨碍她用这个理由来鞭策自己。
她心念一动，青霜剑便出现在手中。剑身冰凉，触感熟悉。
“走，去找那些大家伙们‘活动活动筋骨’！”她嘴角勾起一抹带着战意的弧度，目光投向了芥子空间深处那片广袤山林。
如今的宁知初，眼光可是高得很。筑基期、金丹期的妖兽，在她看来已经像是小孩子过家家，连热身都算不上。她的陪练目标，早已锁定在了七阶往上的妖兽！相当于人类修士元婴中后期甚至化神初期的存在！
这些妖兽，放在外界，无一不是雄踞一方、令低阶修士闻风丧胆的霸主级存在。但在宁知初的芥子空间里，它们却成了她专属的、可持续利用的“高级沙包”。
而且，她很有“原则”，从不逮着一只羊往死里薅羊毛。今天去找住在火山口的熔岩巨蜥切磋一下火系神通和抗打击能力；明天就去会会潜藏在寒潭深处的玄冰蛟，锻炼一下在极致低温环境下的身法和剑速；后天可能又跑去挑衅那片原始森林里的霸主金刚猿，测试一下自己纯粹肉身力量的爆发……
每次“上门拜访”，她都把自己的修为恢复在筑基后期，然后纯粹以剑法、身法、战斗意识以及对力量的精妙掌控来对敌。这无疑是将难度调到了地狱级别，但也正是这种在刀尖上跳舞、与远超自身表面实力的对手交锋的过程，才能最大程度地磨砺她的实战能力，让她对自身力量的掌控臻至化境。
山林深处，传来熔岩巨蜥愤怒的咆哮和大地震动的声音，其间夹杂着清越的剑鸣。宁知初的身影在其中灵活穿梭，剑光如龙，每一次出剑都妙到毫巅，总是在最不可能的角度，以最小的力量，取得最大的战果。她并不以击杀为目的，更像是在用实战“教导”这些妖兽如何更好地运用自己的力量，以及……如何挨打。
当然，这种“教导”过程，对于皮糙肉厚的七阶妖兽们来说，也绝对是痛彻心扉的体验。被一个“筑基期”人类用各种刁钻的剑法打得晕头转向、鳞片翻飞、皮毛焦黑，实在不是什么愉快的经历。
然而，宁知初有一个让这些妖兽们又爱又恨的“好习惯”。
每当她觉得今天的剑法演练得差不多了，实战目的达到了，她便会停手。然后，在对面那头气喘吁吁、身上挂彩、眼神里充满了憋屈和愤怒的妖兽警惕的注视下，她会慢悠悠地掏出一个玉瓶，从里面倒出几颗圆润饱满、散发着诱人药香的丹药——通常是效果极佳的五六品疗伤丹或者有助于妖兽淬炼血脉的淬血丹。