赵云摸了摸后脑勺，有些不好意思：“都是大哥和子戎兄教的。”他扶着王婆婆往坞堡走，枪杆上的药篓轻轻晃动，里面的草药散发着淡淡的清香，混着山风，成了这迷魂岭最温柔的气息。
二、瀑布宁心·力沉丹田（196年秋·飞练瀑）
入秋后的飞练瀑比夏末更添了几分凌厉。十余丈高的水流从崖顶直坠而下，如千万支淬了冰的银箭扎进深潭，激起的水雾弥漫在崖下，在秋日的阳光下折射出一道淡淡的虹光，轰鸣的水声震得人耳鼓发麻，连脚下的岩石都在微微颤动。
童渊站在崖边的高坡上，手里摩挲着一块磨得光滑的青石，石上刻着个小小的“护”字——是早年李伯阳赠他的。他看着坡下的赵云，眼神锐利如鹰：“你在幽州护流民时，曾顶着袁军的箭雨守过坞堡城门，可知这瀑布和箭雨有什么不同？”
赵云已褪去外衫，只穿一件靛蓝色粗布短褂，腰间系着那条绣梨花纹的桑绸带，手里握着一杆镔铁枪——比龙胆亮银枪重了近三倍，枪杆粗如碗口，是童渊特意从陇西带来的练力枪。他仰头望着倾泻的水流，沉声道：“箭雨是‘凶’，要挡；瀑布是‘刚’，要化。但本质都一样——要护住身前的人，先稳住自己的心。”
“说得好。”童渊将青石扔给赵云，“你去瀑下扎马步，持枪稳立一个时辰。若枪杆晃动，就把这青石压在腕上。记住，不是‘扛’住水流，是‘托’住——就像托着一个刚会走路的孩童，既要稳，又不能用蛮力僵着。”
赵云接住青石，深吸一口气，迈步走进瀑下。刚靠近水流，一股千斤重的力量就砸在他的背上，疼得他闷哼一声，膝盖险些一弯。他连忙扎稳马步，双脚分开与肩同宽，沉腰坐胯，将镔铁枪竖在身前，双手握住枪杆中段——这是当年教公孙晓月扎马步时的姿势，左手在前稳住枪身，右手在后调整力道，丹田处的内力缓缓运转，顺着手臂传到枪杆。
可水流比他想象的更猛，如无数只铁锤反复捶打他的肩背和腰腹，刚过两刻钟，他的手臂就开始发抖，枪杆微微晃动，枪尖险些磕在脚下的岩石上。“心乱了！”童渊的声音从坡上传来，带着穿透力，“想想你在幽州护的那个孩童——你是怎么用枪杆挡住箭雨，不让他受一点伤的？”
赵云闭上眼睛，脑海里立刻浮现出那个场景：袁军的箭雨如蝗，他站在坞堡城门后，用枪杆挡住一支射向孩童的箭，箭杆“当”的一声断在枪杆上，他却始终没让枪尖晃一下。“对……是护，不是扛……”他喃喃自语，将丹田处的内力重新沉下去，顺着经脉一点点输到手臂——这一次，他不再硬顶水流，而是随着水流的力道微微调整姿势：水流砸下来时，他就顺势沉下半寸，让力道顺着脊背传到脚下；水流稍缓时，再轻轻回正，枪杆如青松般挺拔，枪尖始终直指前方的崖壁。
高坡上的童渊点了点头，从怀里掏出一本泛黄的《枪经》，翻到夹着桑叶的那一页——上面写着“力从心出，心稳则力匀；枪随念动，念善则枪柔”，是他年轻时和李伯阳一起批注的。“这孩子，比当年的张绣、张任更懂枪的真意。”他轻声自语。
这时，吕子戎提着个竹篮走了上来，里面装着陈婆婆刚熬好的姜茶和烤红薯。“先生，子龙练了多久了？”他轻声问，生怕打扰到瀑下的赵云。
“快一个时辰了。”童渊接过竹篮，指着瀑下的身影，“你看他的枪杆——水流砸在上面，只弯不折，这是内力沉到了根基；枪尖始终不晃，这是心定在了护民上。当年赵雄护流民时，也是这个模样。”
吕子戎顺着他指的方向望去，只见赵云的粗布短褂已完全湿透，贴在身上，勾勒出紧实的肌肉线条，水珠顺着发梢往下滴，却不见他有丝毫松懈。“大哥若在，定会很欣慰。”他叹了口气，“前几日坞堡来了批从徐州逃来的流民，说曹操刚把献帝接到许昌，却强征流民充军——子龙学好枪法，咱们才能护住更多人。”
童渊拍了拍他的肩膀：“你们兄弟俩，一个守根基，一个练枪术，常山坞堡定会成为乱世里的净土。”
就在这时，瀑下的赵云缓缓收了马步，提着镔铁枪走出水流。他走到童渊面前，双手持枪，稳稳地扎了个“定军式”，枪尖纹丝不动，连上面的水珠都没晃落。“先生，弟子完成了。”
童渊接过镔铁枪，掂量了一下，又递回给他：“枪沉吗？”
“沉。”赵云点头，眼神却亮得惊人，“但比起护不住流民时的心慌，这点沉不算什么。”
童渊哈哈大笑，从怀里掏出一块磨枪石递给赵云：“这是潜龙潭边的青石，磨枪不损枪杆，还能聚内力。明日起，带你去黑松林练‘因短避虚’——教你怎么在密林中用枪，既不被树枝绊住，又能护住身边的人。”
夕阳西下，金色的余晖穿过瀑布的水雾，在三人身上镀上一层暖光。赵云握着湿漉漉的镔铁枪，望着远处常山坞堡的炊烟，想起大哥赵雄的墓、雪梅嫂子的梨花纹，还有坞堡里等着草药的孩童——他知道，这杆枪不仅要练得稳、练得快，更要练得“柔”、练得“善”，才能不辜负所有人的期待，才能在这乱世里，为流民撑起一片安稳的天。