奔跑之后，是力量的锤炼。她找到一块半人高、质地坚硬的青黑色岩石。立于石前，她沉腰坐马，摒弃杂念，回忆着《九转淬体诀》中蕴含的发力技巧，将全身的力量，尤其是经过灵气淬炼的腰腿之力、脊背之力，节节贯通，凝聚于拳锋之上。
“哈！”一声短促的吐气开声，拳头如同出膛的炮弹，狠狠砸在粗糙的岩石表面。
“砰！”一声闷响。岩石纹丝不动，拳面传来一阵剧痛，皮肤瞬间破裂，渗出血丝。
杨安安眉头都没皱一下，只是甩了甩手，感受着那股反震之力传递到手臂、肩胛，直至全身。她细细体会着发力过程中，肌肉的协调与对抗，寻找着最有效、最节省体力的发力方式。
然后，是第二拳，第三拳……左拳，右拳……交替进行。
“砰！砰！砰！”
沉闷的击打声在寂静的绿洲边缘有节奏地响起，惊走了几只栖息在附近的小兽。她的拳面很快就变得血肉模糊，每一次撞击都带来钻心的疼痛。但她仿佛感受不到痛苦，眼神专注得可怕，如同最虔诚的信徒在进行一场神圣的仪式。鲜血与汗水混合，滴落在滚烫的沙地上，瞬间蒸发，留下深色的印记。
小豆子躲在远处的阴凉里，看着姐姐近乎自虐般的训练，小脸上写满了心疼和恐惧，但他牢记杨安安的吩咐，不敢靠近，也不敢出声打扰，只是用力捂着自己的嘴巴，大眼睛里噙满了泪水。
当体力耗尽，双臂如同灌铅般沉重，连抬起都困难时，杨安安才会停下来。她走到水潭边，将红肿破裂、甚至隐约可见骨节的双拳浸入冰凉的泉水中。刺骨的寒冷暂时麻痹了痛觉，清澈的泉水迅速被血丝染红。她看着水中自己疲惫却眼神灼热的面容，嘴角甚至勾起一丝几不可察的弧度。这种实实在在的疲惫与痛楚，反而让她感到安心，因为这是力量增长的证明。
休息片刻，待体力稍有恢复，她又会开始练习身法与步法。在岩石间跳跃，在沙地上快速变向，模拟着与敌人周旋、闪避攻击的场景。她要求自己每一次移动都尽可能迅捷、精准，将身体的控制力提升到当前境界的极限。
日复一日，杨安安的生活形成了极其规律的循环：清晨利用灵石深度修炼《九转淬体诀》，引灵气淬体；上午进行负重的耐力奔跑；下午进行极限的力量击打训练和身法步法练习；傍晚再次进行不借助灵石的常规吐纳，巩固一天所得，并引导灵气重点滋养训练造成的损伤；夜晚，则是在警惕的浅眠中，让身体进行深度的自我修复。
那些下品灵石以肉眼可见的速度被消耗着。当第二块灵石也化为粉末时，杨安安能清晰地感觉到，自己的身体素质已经发生了翻天覆地的变化。
肌肉线条变得更加流畅而充满爆发力，不再是单纯的瘦弱或臃肿，而是蕴含着猎豹般的精干。骨骼坚硬，寻常的磕碰甚至难以留下青紫。一拳挥出，不仅力量惊人，速度也快了许多，甚至能带起轻微的风声。全力奔跑之下，速度远超荒漠中最敏捷的沙狐，耐力更是持久。那双原本伤痕累累的拳头，在一次次破裂与愈合、灵气滋养之后，关节处竟然凝结出了一层薄薄的老茧，皮肤也变得坚韧了许多，抗击打能力大大增强。
她现在甚至可以仅凭肉身力量，徒手在那种坚硬的青黑色岩石上，砸出清晰的拳印！这在她刚坠落到这个世界时，是根本无法想象的事情。
胜利带来的红利，被她以最彻底、最扎实的方式，一点不剩地消化吸收，夯实成了她迈向更强之路的牢固基石。绿洲的短暂安宁，成了她潜龙在渊、积蓄力量的最佳温床。她知道，这片宁静不会永远持续，但她要在风暴再次来临之前，将自己这把复仇之刃，磨砺得足够锋利，足够坚硬！