散功，理论上一天是做不到的，当初张道之能一天散功，靠的是智子的亲密配合。
傅南山的散功很简单，不运行法门，而是一味的驱动法力，让法力逐渐失活，成为废法力。
正常情况下，废法力在法门的力量下会重新充能，成为满法力，这也是修士提升法力上限需要很长时间，但恢复法力存量却很简单的本质。
当身体内的所有法力都被废掉后，《竹青霜红录》对自己的影响达到最低的时候，傅南山翻开了《纯阳无极功》。
筑基篇的原理是一样的，只不过《竹青霜红录》没有记录三品以上的筑基之法，因为那在法门创造者看来没有必要。
《纯阳无极功》上限这样高，对法基的要求自然不会少到哪里去，他接连服下筑基丹药，先前松弛的法基逐渐稳固了起来。
炼皮要铜刀切割只留白痕，炼肉要仅凭肌肉举起千斤重物，炼筋要身段柔软摆出三十六个高难度动作，炼血要能够加速流动提升爆发力，而从炼血开始，筑基的难度就开始上来了，不是辛苦一下就能完成了。
先前傅南山法基只有七品，不知道六品的玄妙，而在吃下血龙丹后，他终于明白了。
血龙丹不只是强化气血那样简单，它还能让服用者获得一种加速气血的感觉，加速之后，他明白了，法力和血液一起行动，加速气血本质上也增加了法力的爆发力。修士可以一瞬间爆发出更大的力量完成击杀，从而避免陷入消耗战，节省更多法力。
先前被追杀的时候，傅南山就是因为陷入消耗战，所以被耗死了。如果筑基六品，有了爆发力，那结局会完全不同。
筑基之后，就可以练气了，练气之后，也不是说筑基就没用了。筑基只要没到一品，就可以不断的奋斗。
而随着傅南山开启练气篇的修行，天地灵炁在服用大量丹药后逐渐进入了傅南山体内。
法门最重要的是认证，但纯阳无极功的缺点就在于无法认证。你没有认证，就没有法术，但和法力听不听话没关系，还记得妖道的本质吗？
妖道就是弱肉强食的天道，法力或许无主，但在傅南山体内待的时间长了之后，傅南山的真灵对法力进行了认证，这就是真灵驱动的妖力，本质上也是法力。
三尸六贼会迷惑修行人，导致自己会发出自相矛盾的信号让真灵控制的法力失控，但失控在少数，六减四，不还有两成法力可以如臂驱使吗？傅南山要做的，就是依靠这份法力，继续锤炼法基，走在更高的境界。因为法基越高，吸收灵炁的效率也就越高。
山中的时间过得飞快，傅南山的修炼因为不需要法门来认证，他的练气速度甚至比魔道功法还快一些，只是练气半年，他的法力就超越到了原先五万多法力的水平。
练气一年，体内法力在服用心火丹，再平衡五行炼成五脏法基之后，现如今增长到了十五万左右，因为骨头没有炼成法基，所以法力上限就卡在这里了。