2.允许用100积分兑换2两瘦肉\/1个鸡蛋的增重额度；
3.慢性病患者凭病历可申请‘营养豁免’。”
帖子刚发出，
“举双手赞成！我妈有高血压，减完重总头晕”
“算我一个！我爸的冠心病犯了，就因为不敢多吃”
“附议附议！稳定期不是挨饿期啊”
张凯凑过来看了一眼，突然掏出手机转发：“我加个数据支撑——社区医院近一周接诊的稳定期患者，87%是50岁以上，其中63%出现营养不良。”他@了规则组，“这不是小事，再不改要出人命的。”
下午三点，规则组的回复终于出现在置顶区：“紧急调整：即日起，50岁以上群体稳定期可凭积分兑换微量增重（每日上限0.3斤），慢性病患者凭证明豁免部分限制。”
消息一出，论坛瞬间刷屏。周阿姨很快晒出了她的晚餐：一小碗杂粮粥配个煎蛋，配文：“终于能踏实吃顿饭了，谢谢林夏丫头！”张凯爸也在病房里让护工煮了碗加肉的面条，举着碗拍了张照，笑称：“这才叫稳定期嘛，能稳住身体才能稳住日子。”
林夏看着窗外，夕阳正透过云层洒下来。张凯递来一瓶热牛奶：“你看，规则也不是死的。”她接过牛奶，指尖传来暖意，突然明白：所谓稳定，从来不是硬邦邦的数字，而是让每个不同的人，都能在规则里找到适合自己的节奏。
夜色渐浓时，论坛上多了许多“稳定期晚餐”的晒图：59岁的赵爷爷啃着酱肘子，配文“0.3斤额度刚好够解馋”；患糖尿病的李奶奶晒出杂粮饭配清蒸鱼，“血糖没超标，肚子也不饿了”；张凯爸则发了张病房窗外的月亮，写着：“今晚能睡个踏实觉了。”
林夏回复张凯：“你看，大家要的不是无限制的增重，只是想在规则里，活得舒服一点。”张凯回了个笑脸：“那下次规则日，我们再建议把‘微量增重’的年龄放低到45岁？”
她看着屏幕，突然觉得这稳定期的夜晚，似乎没那么难熬了。规则或许冰冷，但人心的温度，总能找到缝隙钻进去，把那些僵硬的棱角，慢慢焐得柔软起来。