一、“十二长生”到底是什么？
它描述的是任何一个事物（在八字中指天干）从出生到消亡，再到新生的十二个阶段循环。它本质是一种状态描述，而非直接的力量强弱判定。
长生：如婴儿出生，充满生机。
沐浴：如出生后洗澡，象征脆弱、变革。
冠带：如少年加冠，开始成长。
临官：如大学毕业，可建功立业。
帝旺：如人生巅峰，能量最强。
衰：巅峰过后，开始走下坡路。
病：衰弱的加剧状态。
死：气机耗尽，停滞状态。
墓（库）：能量收藏、入库、休息的状态。这是关键点，墓不等于“坟墓”，更像是“仓库”。
绝：旧气已绝，新气将续。
胎：新气凝聚，结胎。
养：在母腹中滋养，准备新生。
核心要点：不要把“死”、“墓”直接看作凶兆，它们只是一个阶段。就像冬天（墓藏）是为了春天的萌发做准备。
二、判断自身强弱的正确思路
原文的核心思想是：判断一个人（日主）的强弱，要看全局支撑，不能只看出生月份（月令）。
寻找“根气”：即使你出生在不得势的月份，只要你的年、日、时支中，出现了你的“长生”、“禄”（临官）、“旺”（帝旺）或“墓库”之地，你就不能算弱。
例如：日干是甲木，生在秋天（金旺木死），本应身弱。但如果他的日支或时支是“寅”（甲木的临官禄地）或“亥”（甲木的长生），或者年支是“未”（甲木的墓库，内有木气），那么这个甲木就算有根，有了支撑，不再衰弱。
纠正一个常见误区：“墓”就是“库”