“青色瓶内则是辟谷丹，乃是本岛规矩，五长老要求座下弟子，皆需以此丹代替日常饮食。”
他特别强调了辟谷丹的用法：“此丹一粒，便可保三日不饥不渴。岛上其他内门弟子，早已无需进食凡物。”
“长老言道，此乃清心寡欲的修行之法，有助于摒除杂念，专注修行。长期服用，更有洗髓之效，能逐渐排出体内淤积的杂质，为日后筑基打下坚实基础。”
牛三福一听这小小的丹药竟有如此妙用，又感觉腹中确实有些空落，便迫不及待地打开瓶塞，想倒出一粒尝尝。
谁知用力过猛，好几颗绿豆大小，色泽温润的辟谷丹滚到了他的手心。
“嘿，这么小一颗，能顶饿？”
牛三福嘀咕着，觉得不太靠谱，便想将手心里的几颗一股脑都塞进嘴里。
“且慢！”老谢眼疾手快，一把按住了牛三福的手腕，语气严肃道，“这位同门，万万不可！”
“此丹药力精纯，以你们目前的修为，一次服用过多，非但无益，反而可能撑胀经脉，有害无益！”
“切记，练气期弟子，三日一粒足矣，即便饭量再大，一日一粒也已是极限，绝不可多食！”
牛三福被吓了一跳，这才讪讪地缩回手，依言只取了一粒放入口中。
丹药入腹，并无甚味道，但很快便化作一股温和而充盈的能量流遍全身，腹中的饥饿感瞬间消失，取而代之的是一种扎实的饱腹感。
“果然不饿了！”牛三福摸了摸肚子，惊奇道：“就是没啥味儿，感觉少了点意思！”
王岩等人见状，也纷纷小心地将丹药收好。
既然有此规矩和益处，他们自然遵从。
老谢见事情交代得差不多了，便准备带人离开。
“谢管事请留步。”王岩上前一步，客气地叫住了老谢。
“这位同门还有何事？”老谢转身，笑眯眯地问道。
王岩拱手问道：“我曾听闻，内门弟子似乎有权指定两名杂役弟子专门照料起居和修行，不知我们何时可以行使此权？”
老谢闻言笑了笑，解释道：“王师弟，你所说的这个规矩，据老朽所知，目前只在九长老和八长老座下实行，其他长老那边不太清楚！”
“但是我们五长老这边，从未有过此例。岛上的杂役弟子皆由我统一调配，负责的是整个云安岛的洒扫，园艺，巡查等杂务，并不专属于某位弟子。”
“不过在日常修行过程中，有需要帮忙的地方，尽管可以和我们说，我们这些杂役弟子定会竭尽全力。”
王岩一听，略感失望，若是这样的话，自己恐怕要失言于周有铁那家伙了。
但立刻又问道：“原来如此！那...我有一位朋友，如今还在外山做杂役弟子，不知是否有办法，能将他调到我们云安岛来？”
老谢沉吟片刻，答道：“外山的杂役弟子若想进入内门，同样需要通过内门杂役的考核才行。”
“就比如我们云安岛，通常是三年才会去外山招募一次杂役。算起来，下一次招募也要到后年了。”
他看了看王岩，语气缓和道，“若到时同门还记得此事，可再来寻我。只要你说那位朋友能通过考核，老朽届时便可将他要到我们岛上来。”
得到这个答复，王岩心中稍定，于是对着老谢拱手道：“多谢管事指点，我明白了。”
老谢点了点头，这才带着一众杂役弟子离去。
虽然和之前想的不一样，但只要有办法就行，自己得找个时间去一趟外山，将这个消息告诉周有铁，让他提前准备一下。