“当然有。”教授分享了三个方法：“第一，打破认知茧房。不要只关注自己领域的信息，多了解科技、人文、社会等多个领域的动态，就像易经‘八卦相错’，只有视野开阔，才能发现组合创新的机会。第二，践行成长型思维。不要害怕失败，把每一次挑战都当成学习的机会，这就是哲学‘否定之否定规律’——在不断否定自己、完善自己的过程中，实现螺旋式上升。第三，坚持长期主义。技术的指数级增长需要时间积累，个人的富足也不是一蹴而就的，就像易经‘渐卦’所说，‘渐之进也，女归吉也’，凡事循序渐进，才能稳步达成目标。”
秦易点点头：“教授，这三个方法其实是相互关联的。打破认知茧房是‘开源’，践行成长型思维是‘修行’，坚持长期主义是‘守正’，三者结合，就能形成富足思维的闭环。”
“说得太妙了！”教授赞叹道，“再给大家补充一个心理学技巧——积极心理暗示。我们的大脑会相信我们反复强调的事情，每天告诉自己‘技术是机会，不是威胁’‘我能创造独特价值’，就能逐渐破除负面认知偏差，建立积极的富足心态。”
蒋尘问道：“教授，那对于已经工作的人来说，该如何调整自己的职业规划，适应技术变革？”
“核心是‘跨界整合’。”教授回答，“比如你是一名传统媒体编辑，不要只专注于写文章，要学习新媒体运营、数据分析、视频制作等技能，把传统媒体的内容优势和新媒体的传播优势结合起来；如果你是一名会计，要学习财务AI工具的使用，同时提升财务管理、战略咨询等高端能力，从‘记账员’变成‘财务顾问’。这就是易经‘革卦’的智慧——‘革而信之，文明以说’，只有主动变革，才能在技术浪潮中立足。”
叶寒追问：“教授，那富足思维是不是意味着要追求‘越多越好’？比如赚更多的钱，拥有更多的资源？”
“当然不是。”教授严肃地说，“富足思维的核心是‘足够’，而不是‘更多’。就像《富足》这本书里说的，富足不是奢侈生活，而是‘自由追求梦想’。哲学里讲‘适度原则’，过度追求物质财富，反而会陷入焦虑，违背富足的本质。易经‘节卦’也说，‘节以制度，不伤财，不害民’，懂得节制，才能真正实现内心的富足。”
“比如有些人赚了很多钱，却每天忙得没有时间陪伴家人，没有时间做自己喜欢的事，这不是真正的富足；而有些人虽然财富不多，但能平衡工作与生活，能帮助别人，能追求自己的梦想，这才是富足的状态。”教授举例说，“个人富足的终极目标，是哲学‘人的全面发展’——身体、心理、精神都处于健康、自由的状态。”
教授看了看时间，说道：“最后，给大家留一个思考题——结合今天聊的技术指数级增长逻辑和富足人生规划模型，你认为自己当前最需要提升的能力是什么？请具体说明如何将‘利己与利他统一’的原则融入你的职业规划或学习计划中？”
“这节课的内容就到这里，”教授笑着说，“技术爆炸的时代，既是挑战也是机遇，而富足思维就是我们应对一切变化的‘指南针’。下节课我们会邀请一位用富足思维创业成功的嘉宾，分享他的实操经验，还会拆解更多行业的富足机会。觉得有收获的同学，别忘了点赞支持，在评论区留下你的思考题答案，催更下一节课！让我们一起在技术浪潮中，实现个人与社会的共同富足。”
课堂结束后，六位学生围在一起热烈讨论着自己的答案。叶寒想深耕AI伦理领域，既掌握硬技能，又关注社会价值；秦易计划将易经智慧与企业管理结合，开发咨询服务；许黑也决定跳出“技术威胁论”的认知，学习数据分析技能……技术还在不断进步，而富足思维，已经让他们找到了人生的方向。
★《富足思维》进阶课堂核心总结:
1.核心主题：拆解技术指数级增长的底层逻辑，传授用富足思维规划个人人生的方法，融合易经、哲学、心理学核心智慧形成实践闭环。
2.技术指数级增长底层逻辑：核心是“组合创新”，契合易经“四象相生”智慧，多个领域技术相互组合、相互促进（如智能手机由芯片、触摸屏等技术整合而成），产生“整体大于部分之和”的哲学效应，实现爆炸式突破。
3.个人富足人生规划模型：围绕哲学“人的全面发展”，从三维度布局：
-硬技能：掌握芯片设计、AI算法等底层核心技术，立足技术浪潮顶端；
-软技能：培养沟通、共情、创新等AI无法替代的能力，发挥人类社会属性优势；
-价值观：践行易经“谦卦”智慧与哲学“利己与利他统一”，找准个人兴趣与社会需求的交点。
4.关键思维与实践方法：
-破除心理学认知偏差：摆脱灾难化思维、打破认知茧房，通过积极心理暗示建立正向心态；
-易经智慧落地：以“穷则变，变则通”应对技术变革，用“渐卦”“节卦”践行循序渐进、适度节制的原则；
-哲学指引行动：遵循“矛盾推动发展”“否定之否定规律”，以成长型思维、长期主义应对挑战，实现螺旋式上升。
5.核心启示：技术是“器”，富足思维是“道”，个人富足的终极目标是身体、心理、精神的全面健康自由，需在适应技术变革中创造独特价值，实现个人与社会的双赢。