叶天寻找竹子的时候，也顺手扯了几条藤蔓，用藤蔓把两个麻袋口缠得紧紧的。
竹子的一头挑着两个麻袋，另外一头挑着两个水桶，手里还提着一个水桶。
叶天就这样晃晃悠悠的往家里走去。
回到家以后，他最先来到鱼池旁，看鱼池里的血鳗鱼活蹦乱跳的，心里那份担心就放下了。
叶天把放在一个桶里的皮皮虾全部挑选出来，其他的血鳗鱼全部倒进鱼池里养着，又打了好几桶清水放进鱼池里。
接下来叶天又冲了一个冷水澡，换了一身衣服，然后起火烧水，准备煮一些皮皮虾来填饱肚子。
这次叶天抓的皮皮虾有20多斤。
皮皮虾的价格比血鳗要便宜一半不止，叶天知道血鳗鱼的味道很好，但他有点舍不得，所以决定先搞点皮皮虾来垫垫肚子。
皮皮虾最简单的烹饪方法就是水煮，也叫白灼，这种方法简单易行，能够保留皮皮虾的原汁原味和鲜美口感。
这种烹饪方法做出来的皮皮虾肉质紧实而嫩滑，汁水丰富，口感清甜。
叶天用碗倒了一些酱油和花生油用来做蘸料。
剥好的皮皮虾，蘸一点花生油和酱油，直接放进嘴里，那味道简直绝了。
皮皮虾的壳剥起来有点困难，叶天的手指还被皮皮虾尖尖的壳划破好几道口，也流了一点血，但在美食面前，这点根本不算事。
叶天吃饱喝足，把院子的门和大门都关了起来，然后回房休息。
可是这张床的汗臭味实在太猛了，叶天躺在床上实在受不了，就爬起身来盘坐在床上。
他仔细琢磨了一番，心想既然葛洪所流传下来的搞海货的方法如此有效，那么他所传授的修炼功法想必也不会差到哪里去。
要知道，叶天的气海在下山时就已经被冲虚古观的住持给废掉了，这意味着他这辈子都无法再练武了。
然而，叶天却清晰地记得葛洪曾经说过，像他这样的情况是可以修炼腾龙九式这种功法的。
既然如此，叶天决定先尝试一下。
毕竟，气海对于修炼者来说至关重要，它通常被认为是下丹田，是储存和运转真气的核心枢纽。
一旦气海受损，修炼者将会受到根本性的限制，无法凝聚真气，强行修炼甚至可能导致真气暴走反噬经脉，后果不堪设想。
而腾龙九式的第一式，正是通过心法的修炼来修复气海的。
于是，叶天毫不犹豫地在床上盘坐下来，调整好自己的心境，然后按照腾龙九式第一式的心法开始修炼起来。
叶天以为气海被毁了，修炼起来会非常的困难，恐怕十天半月都不会有什么进展。
但他不知道的是，葛洪把他最后一点灵气注入他体内的识海里，也就是上丹田的里面。
人体分有三个丹田，分别是上丹田、中丹田、下丹田。
上丹田位于两眉之间的印堂处，仿佛是心灵之窗的隐秘枢纽。
中丹田处于胸部膻中穴的位置，两乳连线中点。它宛如一座温暖的能量熔炉，守护着心肺。