让我们从泉州的海洋文明与市井烟火中转身，向内陆、向闽西北的群山之中，去往那座被誉为“中国绿都”、“闽人之源”的生态之城。
记录地点：福建省西北部，三明市
列车穿行于戴云山脉与武夷山脉之间，窗外是连绵的绿色林海与清澈的溪流。三明，这座因工业而建、因生态而兴的城市，森林覆盖率极高，是福建的“绿色宝库”。我此行的徒步，便是一场在丹霞碧水、原始森林与古老文化遗存间的清新探索。
第一层次：泰宁丹霞，水上丹霞的奇秀画卷
三明自然风光的精华，凝聚在那片被誉为“天下第一湖山”的丹霞地貌上。
·大金湖：水上丹霞的博大精深：我乘船游览了泰宁大金湖。浩瀚的湖水与千姿百态的丹霞地貌完美结合，形成了“山在水中长，水在山上流”的奇特景观。甘露岩寺嵌于天然岩穴之中，“一柱插地，不假片瓦”；水上一线天、野趣源等景点，无不展现着大自然的鬼斧神工。
·上清溪：峡谷漂流，曲水流觞：我体验了上清溪的竹筏漂流。在蜿蜒的峡谷中穿行，两岸是茂密的原始森林和古老的丹霞崖壁，溪水清澈见底，犹如行进在一条山水画廊之中，静谧而充满野趣。
热度与核心总结：泰宁丹霞（大金湖、上清溪）是三明旅游的王牌，其独特的水上丹霞景观和良好的生态环境，使其成为观光、休闲、度假的热门目的地。
第二层次：永安桃源洞与鳞隐石林，喀斯特与丹霞的对话
三明的山水多样性，还体现在喀斯特地貌与丹霞地貌的并存。
·桃源洞：小武夷的险秀奇幽：我攀登了永安市的桃源洞。这里并非真正的溶洞，而是一处典型的丹霞地貌风景区，以险峻的一线天闻名。其狭窄程度堪称全国之最，仅容一人侧身而过，挑战性与趣味性十足。
·鳞隐石林：华东独有，地上石林：我探访了与桃源洞相邻的鳞隐石林。这是华东地区独有的喀斯特地貌景观，地上石芽、石锥、石柱千姿百态，地下有溶洞，构成了一个奇妙的石头王国。
深度体验总结：桃源洞的丹霞之险与鳞隐石林的喀斯特之奇，共同构成了永安独特的山水景观，是地质爱好者和自然风光爱好者的乐园。
第三层次：万寿岩与客家祖地，远古家园与迁徙源头
三明的土地上，深藏着古人类的活动遗迹和客家民系的重要源头。
·万寿岩国家考古遗址公园：闽台史前文化的灯塔：我走进了三元区的万寿岩遗址。这里发现了距今约18.5万年的旧石器时代文化遗存，把古人类在福建活动的历史大大提前，被誉为“闽人之源”，具有极其重大的考古价值。