大通湖湿地→南洞庭湖16k
凌晨四点随护鸟队潜入芦苇荡，望远镜里紫啸鸫正在跳求偶舞。养殖户的渔船上，刚捞起的河蚌剖出23颗天然珍珠，最大那颗形似泪滴。在湖心沙洲发现沉船遗迹，朽木上停着正在褪壳的中华绒螯蟹。
生态奇遇：
·候鸟医院（5星）：兽医正在给白鹤安装卫星定位器，放飞时整个鹤群在头顶盘旋鸣谢
·湿地科普馆（4星）：用AR技术呈现四十年湖床变迁，触摸屏可调取实时水文数据
奎星塔→明清古巷12k
奎星塔的砖刻被学子摸出包浆，守塔人悄悄展示光绪年间的状元卷。在玉陵坡巷口，九十岁的剃头匠还在用老推子，镜框里夹着1958年《益阳日报》对他的手艺报道。三条古巷的封火墙组成迷宫，我们跟着送凉粉的竹篮才找到出口。
建筑密码：
·魏公庙巷（4.8星）：排水系统六百年未堵，天井里的金桂仍按时结籽
·苏楚江巷（3.5星）：某户窗棂藏有《芥子园画谱》木雕，需经主人同意方可拍摄
雪峰山溯溪18k
在枇杷洞捡到第四纪冰川遗迹的擦痕石，护林员用草茎演示如何从石臼取水。暴雨突至时躲进废弃的“三线厂”车间，墙上的生产标语与孩童涂鸦重叠。溪边野炊用崖蜜烤岩鱼，守山人加入我们，并指认了西南方那条通往原始次生林的小径。
山野秘籍：
·藏军洞（4星）：太平军驻扎痕迹与知青刻字形成时空对话
·野生茶林（5星）：在齐腰深草丛辨认出七种原生茶树，其中苦茶可当场嚼食解渴
市井烟火录：
·桥北虾市（4.5星）：凌晨三点的交易像默剧，摊主凭手势完成竞价
·修脚术传习所（5星）：老师傅演示如何用十二种刀具护理徒步者的伤脚
徒步彩蛋6：
·志溪河夜钓：萤火虫停在浮漂上，钓起的红鲫鱼在月光下像玛瑙
·羊舞岭古窑：亲手用宋代窑变釉方烧制茶杯，开窑时得见天青色泪痕
在青龙洲的百年樟树下，遇到给《水经注》做校注的老学者。他说郦道元漏记了资水支流的一条暗河，而我们在暴雨中恰好踏过了那个入口。自然与人文在此处缠绕成麻花状——紫薇洞的钟乳石长成《楚辞》里的植物形状，而明代石桥的护栏被现代情侣挂满连心锁。
（特别提示：明清古巷周一闭巷维护；雪峰山溯溪需在入口登记GpS；大通湖观鸟要穿迷彩服）
资水的故事愈深入愈见瑰丽。接下来是向梅山文化腹地进发，还是顺流直下探访最后一个渔村？您磨损的鞋底该印上哪片新的滩涂？