我心匪鉴，不可以茹。匪：同“非”。鉴：镜子。茹：容纳，吞忍。我心不是那明镜，不能好坏都包容。
亦有兄弟，不可以据。据：依靠。虽然也有亲兄弟，可惜不能来依靠。
薄言往愬，逢彼之怒。薄、言：都是语助词。愬：同“诉”，诉说。我前去向他倾诉，正逢他勃然大怒。
我心匪石，不可转也。转：转动。我心不是那石头，不能随意来翻转。
我心匪席，不可卷也。卷：卷起。我心不是那草席，不能随意来卷起。
威仪棣棣，不可选也。威仪：庄严的仪容举止。棣棣：雍容娴雅的样子。选：通“巽”，退让。人人自有其尊严，岂能退让任人欺。
忧心悄悄，愠于群小。悄悄：忧愁的样子。愠：怨恨。群小：众多小人。满心烦恼难消除，群小怨我很不休。
觏闵既多，受侮不少。觏：遭遇。闵：痛心的事。遭遇痛苦已很多，忍受侮辱也不少。
静言思之，寤辟有摽。静：仔细地。言：语助词。寤：醒着。辟：用手拍胸。有摽：捶胸的样子。静下心来仔细想，醒来捶胸更惆怅。
日居月诸，胡迭而微？居、诸：都是语助词。胡：为什么。迭：更迭，轮流。微：昏暗无光。请问太阳和月亮，为何轮流暗无光？
心之忧矣，如匪浣衣。浣：洗涤。心中忧愁洗不净，就像没洗的脏衣裳。
静言思之，不能奋飞。奋飞：振翅高飞。静下心来仔细想，只恨不能展翅飞翔。
故事介绍与情感脉络
这首诗塑造了一位品行高洁、性格刚毅却在小人当道的环境中备受排挤和打击的抒情主人公形象。关于主人公的性别，历来有争议（一说是贵族男子，一说是贵族妇人），但诗中所表达的情感是共通的：
1.第一章：以“柏舟”在河中飘荡起兴，奠定全诗漂泊无依、忧患深重的基调。并点明其忧愁并非饮酒遨游所能排解，说明这是深层次的精神痛苦。
2.第二章：说明痛苦的根源。诗人内心耿直，无法像镜子一样容纳一切（“我心匪鉴”），本想向兄弟求助，却反遭怒斥，展现了孤立无援的境地。
3.第三章：是全诗的高潮，诗人以“石”、“席”为反喻，发出铿锵有力的宣言：我的心志坚不可移，我的尊严不容侵犯（“威仪棣棣，不可选也”）。这是对压迫最直接、最坚决的反抗。
4.第四章：具体描述被“群小”围攻、屡遭侮辱的痛苦处境，忧愤至极，以至于捶胸自伤。
5.第五章：诗人将个人的不幸与天象的异常（日月失辉）相联系，质问天地不公。最终，沉重的忧愁如同脏衣服一样无法摆脱，而现实的束缚又让他无法“奋飞”，在极度的压抑与渴望自由中结束全诗，余味悠长。
寓意与现实意义
·寓意：
1.坚守节操：在逆境中保持内心的坚定与人格的独立，绝不随波逐流、同流合污。
2.贤者不遇：揭示了才华之士在不理想的社会环境中必然遭遇的压抑和痛苦，是古代“士不遇”主题的典型代表。
3.孤独的抗争：展现了个体在面对强大的恶势力（群小）时，即使孤立无援，也要坚持抗争的悲剧性崇高。
·现实意义：
1.人格的榜样：在当今社会，面对各种诱惑和压力，诗中“我心匪石，不可转也”的精神，鼓励人们坚守原则和底线，维护个体的独立与尊严。
2.理解职场困境：诗中所描述的因正直而被排挤、被小人构陷的处境，很容易引起现代职场人的共鸣。它提醒我们，在复杂的人际关系中，既要学会保护自己，也要不忘初心。
3.心理健康启示：它承认了深层次精神痛苦的存在（“微我无酒，以敖以游”），并展示了这种情绪需要被正视和抒发，而不是靠物质或娱乐来简单麻痹，这与现代心理健康的理念不谋而合。
4.对公平的呼唤：诗歌对“日月无光”的质问，本质上是对社会公平正义的呼唤，激励人们去创造一个能让有才德者施展抱负、让小人无法得志的环境。