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第464章 樊振东的“奥运备战经验”(1 / 2)

2016年5月25日,海南集训营的训练馆内,阳光透过窗户洒在球台上,映出两道并肩的身影——屈正阳和樊振东正在进行关键分对抗训练。距离集训营闭营只剩最后五天,樊振东虽然没能入选本次奥运阵容,但他每天都泡在训练馆里,要么帮队友捡球,要么陪练模拟对手,今天更是主动提出要和屈正阳练关键分,分享他的“备战经验”。

“阳哥,再来一球!这次是10-10的局点,我模拟波尔的正手弧圈,你可得接住了!”樊振东握着球拍,眼神里满是认真,膝盖上还戴着护具,却丝毫没有影响他的移动速度。

屈正阳点点头,深吸一口气,调整好站姿。自从上次模拟奥运赛夺冠后,他的状态一直很好,但关键分的处理始终是秦志戬教练强调的重点——奥运赛场上,一个球的失误,就可能导致满盘皆输。

樊振东发球,侧上旋直奔屈正阳反手。屈正阳脚步微动,“玉女穿梭”步法启动,侧身将球回至樊振东正手小三角!樊振东早有预判,正手弧圈骤然出手,球速187k/h,带着强烈旋转飞向屈正阳中路!

屈正阳仓促回防,球擦网后落在对方球台——“擦网!重发!”裁判喊道。

樊振东擦了擦额角的汗,走到屈正阳身边,语气里带着几分严肃:“阳哥,刚才那球你太急了。波尔的正手弧圈虽然凶,但旋转有规律,你接发球时不用急于侧身,先摆短限制他的进攻,等他露出破绽再反击。”

屈正阳心里一动。樊振东虽然年轻,但对对手的战术研究得格外透彻,尤其是对欧洲选手的打法,更是了如指掌。“你说得对,刚才我确实太急了。再来一次,这次我先摆短。”

两人重新站回球台。樊振东再次发球,屈正阳没有侧身,而是轻轻将球摆短至樊振东正手小三角!樊振东仓促扑台,正手弧圈失误,球下网!“1-0!”

“漂亮!”樊振东大喊一声,眼里满是兴奋,“阳哥,这才对!关键分拼的不是力气,是心态和细节。我以前打青年赛时,总在局点掉链子,后来总结出一个经验——不管比分多紧张,都要把每一个球当成第一个球打,别想输赢,就想技术动作。”

屈正阳点点头,樊振东的话点醒了他。以前他打关键分时,总想着“这球必须得分”,反而导致动作变形。现在想来,只有沉下心来,专注于技术本身,才能发挥出最佳水平。

接下来的训练,两人围绕关键分展开了激烈的对抗。樊振东模拟不同对手的战术,一会儿是波尔的正手弧圈,一会儿是水谷隼的反手快撕,一会儿又换成奥恰洛夫的中远台相持。屈正阳则按照樊振东分享的经验,沉下心来处理每一个球,关键分的胜率从最初的70%提升到了90%!

“休息一下!”秦志戬教练走了过来,手里拿着两瓶水,递给两人,“振东,你这经验分享得不错啊!正阳,你刚才处理关键分的心态比以前稳多了,这就是进步!”

樊振东接过水,笑着说:“秦指导,我这都是实战总结出来的‘土经验’,能帮到阳哥就好。其实我特别羡慕阳哥能参加奥运,所以想多帮他做点准备,让他在里约能安心打比赛!”

屈正阳拍了拍樊振东的肩,心里满是感动。从八一队到国家队,樊振东一直像弟弟一样跟在他身后,如今虽然没能一起参加奥运,却依旧毫无保留地帮他备战。“振东,等我从里约拿了金牌回来,一定好好陪你练球,咱们再打一场巅峰对决!”

“一言为定!”樊振东眼睛一亮,用力点头。

下午的训练,樊振东依旧陪着屈正阳。这次他们练的是“裁判误判应对”——模拟奥运赛场上可能出现的误判情况,训练屈正阳的心态调整能力。樊振东充当“难缠的对手”,每当出现“误判”时,就故意表现出不满,试图干扰屈正阳的心态。

一开始,屈正阳确实有些受影响,甚至因为分心丢了几分。但他很快调整过来,不管“误判”是否对自己有利,都专注于下一个球。到后来,就算樊振东再怎么“闹”,他也能心无旁骛地打好每一个球。