“你可别手下留情。”屈正阳接过水，喝了一口，冰凉的液体顺着喉咙滑下，缓解了训练带来的燥热。
下午的热身赛结束后，屈正阳没有休息，直接开始了体能训练。他先在田径场晨跑（提前调整到下午），6圈下来，双腿像灌了铅一样沉重，可他还是咬着牙坚持，用太极气息调节保持呼吸平稳；然后是核心力量训练，平板支撑时，汗水滴在瑜伽垫上，计时器从3分钟跳到4分钟，手臂才开始微微发抖；最后是15分钟的折返跑，他按系统优化后的节奏，每跑一个来回就调整一次呼吸，比平时节省了不少体力。
晚上回到宿舍，屈正阳洗漱后躺在床上，疲惫感像潮水般涌来，可心里却满是充实。他打开系统面板，严格按照固定模板整理数据，确保每一项都准确无误：
【宿主：屈正阳】
【等级：11】
【经验值：215\/1500（初始275\/1500，消耗35点正手范围专项优化，消耗25点太极气息-体能融合优化，无其他增减）】
【技能：
-形意五拳·正手体系（专家，LV.4）：熟练度100%（刚劲多变，进攻变化+40%，正手覆盖范围提升至73%，跑位-进攻衔接效率85%，较优化前提升15%）
-八卦走转·移动步（专家，LV.4）：熟练度100%（动态平衡，稳定性+20%，新增“顺转-跨步”组合用于正手跑位，长距离移动后衔接速度提升20%）
-太极松沉·攻防转换（精通，LV.3）：熟练度98%（动态卸力+借力打力，防御效率+75%，应对正手大范围调动卸力成功率92%）
-反手快拨·钻拳（熟练，LV.2）：熟练度85%（螺旋劲，防御成功率+15%，旋转强度稳定123转\/秒）
-太极气息调节（辅助技能）：熟练度90%（融合体能训练后效率提升30%，训练时间缩短15%，抗疲劳能力+15%）】
【“太极刺客，三盘合一”体系完成率：99%】
【当前体能续航：70分钟（经高强度训练提升2分钟，融合气息调节后抗疲劳能力增强）】
他盯着面板上的“70分钟体能续航”和“73%正手覆盖范围”，嘴角忍不住上扬。拿起手机，他给王建军教练发了条微信，附带了今天的训练笔记照片：“王教练，李指导给我提了正手和体能的建议，今天练了一天，进步还挺大。半决赛对阵许昕，我有信心。”
没过多久，王教练回复：“好样的！记住，不管对手是谁，都要发挥出你的国术特色。许昕的调动虽然厉害，但你的太极卸力和八卦步法刚好能克制他，别慌，正常发挥就好。”
屈正阳反复看着这条微信，心里的底气越来越足。窗外的月光透过窗帘缝隙照进来，落在战术笔记本上，照亮了“半决赛：对阵许昕，核心策略——太极卸力防调动，正手进攻打空档”的字样。他握紧拳头，在心里默默说：“许昕前辈，半决赛见，我不会让你轻松赢的。”