进化阶段异能等级核心能力变化突破条件对团队的作用
初始阶段E级【钝感】痛觉减免10%，无精神抗干扰——无
第一突破d级【痛觉免疫】1.痛觉减免率提升至40%（可忽略中度疼痛，比如被针扎、轻微撞击）；2.解锁基础精神抗干扰（降低15%恶意精神影响，比如别人的嘲笑、恐吓）；3.能量覆盖范围扩大到自身周围15厘米1.疏通手腕处能量通道（堵塞点降至20%以下）；2.激活10%精神系潜力；3.精神力亲和度提升至40%自身防御增强，能抵抗轻微精神干扰，避免战斗时被敌人的恐吓影响
第二突破c级【守护屏障】1.痛觉减免率60%（可忽略重度疼痛，比如被刀划伤、骨折初期）；2.精神抗干扰提升至30%，可覆盖1名队友；3.能量覆盖范围扩大到自身周围1米，能给队友套“小护盾”1.疏通脚踝、腰部通道；2.激活30%精神系潜力；3.掌握“能量共享”技巧（把自己的能量传给队友）成为团队“小辅助”，能保护自己和1名队友，避免大家被精神攻击影响
第三突破b级【无畏之心】1.痛觉减免率80%（接近完全免疫，仅保留致命伤害的痛觉，比如心脏被攻击）；2.精神抗干扰提升至50%，可覆盖3名队友；3.解锁“精神安抚”（能让紧张的队友冷静下来）1.精神系潜力激活50%；2.能量强度提升至3.0标准单位；3.完成3次团队实战保护任务团队核心辅助，能同时保护大半队友，在持久战中帮大家保持冷静
最终目标A级【钢铁意志】1.痛觉减免率95%（完全免疫非致命伤害，仅保留“危险预警”式痛觉，比如被异兽咬中时提醒躲避）；2.精神抗干扰提升至80%，可覆盖全队（5人以内），并能反弹20%精神攻击；3.解锁“钢铁领域”（直径10米，领域内队友痛觉减免50%、精神抗干扰40%）1.精神系潜力激活80%；2.双系融合度提升至60%；3.完成1次b级异兽团队狩猎保护任务团队“防御核心”，能为全队提供痛觉减免和精神防护，在精神战、持久战中起关键作用，比如对抗会释放“恐惧雾气”的异兽
陈曦盯着屏幕上的进化路径，眼睛越睁越大，尤其是看到“A级【钢铁意志】”能“保护全队”“反弹精神攻击”时，手指忍不住轻轻碰了碰屏幕上的“钢铁领域”字样，声音带着难以置信的颤抖：“林老师，我……我真的能进化到A级吗？能像这样保护大家吗？”
“当然能。”林默关掉平板，蹲下身，看着陈曦的眼睛，语气无比坚定，“苏晓之前只能发微光，现在能切开c级异兽的防御；李瑶之前连‘追风腿法’都练不好，现在能逼退A级异能者；赵灵儿之前只能跟植物说话，现在能操控藤蔓困住d级异兽——你跟她们一样，只是需要一点时间，一点方法，就能绽放潜力。”
苏晓和李瑶也凑过来，苏晓举起指尖的光粒：“对啊陈曦，林老师最会帮我们找缺陷、定计划了，我之前光刃总偏，他教我调整呼吸，现在精准度95%呢！”李瑶也跟着说：“我通道堵的时候，林老师教我‘风系呼吸法’，一周就通开了，你肯定也可以！”
赵灵儿没说话，只是悄悄走到陈曦身边，指尖的翠绿微光轻轻碰了碰陈曦的手背——薄荷的清香突然变浓，陈曦感觉手背传来一阵舒服的暖意，之前残留的痛感瞬间减轻了不少。“这是‘舒缓藤’的能量，能帮你放松肌肉，等会儿练通道疏通时，会更轻松。”赵灵儿小声说，脸上带着腼腆的笑。
陈曦看着眼前三个真诚的伙伴，又看了看林默鼓励的眼神，心里的最后一点不安慢慢消散了。她深吸一口气，攥紧的拳头缓缓松开，手背的红印在薄荷能量的作用下，渐渐淡了下去。她抬起头，看着林默，语气虽然还有点轻，却带着前所未有的坚定：“林老师，我想开始训练，我想疏通通道，想激活精神系，想早点保护大家。”
【叮！检测到陈曦主动提出训练需求，精神状态从“不安”转为“坚定”，信任度提升至45%，【主线任务4】进度提升至60%！】
【解锁“体质通道疏通”基础训练方案——“温水浸泡+能量引导呼吸法”，可在系统面板查看！】
林默的嘴角扬起一抹欣慰的笑容，他打开系统面板，把训练方案展示给陈曦：“我们先从最简单的‘手腕通道疏通’开始，每天用38c的温水泡手10分钟，同时练‘腹式呼吸’，想象能量像水流一样，慢慢冲开通道里的堵塞物。明天我会带‘初级精神能量液’来，帮你激活一点精神系潜力，让你更快感觉到变化。”
陈曦认真地看着训练方案，把“38c温水”“腹式呼吸”“每天10分钟”这些关键词记在心里，像捧着宝贝一样，小心地把平板上的方案截图保存到手机里。她低头看了看自己的手背，现在已经完全不痛了，甚至能感觉到一丝微弱的能量在缓缓流动——那是之前从未有过的感觉，像一颗小小的种子，在她心里慢慢发芽。
夕阳西下时，陈曦背着书包走出育徒阁，脚步比来时轻快了很多。她路过昨天被欺负的小巷，不再像之前那样害怕，反而下意识地调动了一下异能——虽然还是只有一丝暖意，却让她觉得安心了不少。她知道，从今天起，她不再是那个只会躲着哭的“废物异能者”，她有林老师的教导，有苏晓、李瑶、赵灵儿的陪伴，她的【钝感】，也能像她们的异能一样，一点点变强，最终长成能保护别人的“钢铁意志”。
育徒阁里，林默看着陈曦离开的背影，打开系统面板，看着【主线任务4】的进度条，又看了看苏晓、李瑶、赵灵儿的属性数据——苏晓的光刃强度稳定在98%，李瑶的风墙防御能同时挡三个方向，赵灵儿的藤蔓能困住2只d级异兽，再加上未来陈曦的精神防御，四系异能终于凑齐了“攻击+控制+辅助+防御”的完整体系。
“以后挑战b级异兽，就更有把握了。”林默笑着自语，指尖在平板上轻轻滑动，开始为陈曦制定下周的详细训练计划——温水浸泡的时间、能量液的用量、精神引导的步骤，每一个细节都标注得清清楚楚。