焦伟突然失笑：“这么大没打过架？”
吴粦顿时愕然，然后无可奈何的说：“除了去年有一次打了三个酒鬼，长这么大了，还真的没怎么打过架。”
“也是，你的体格在南方同龄人里面也算大块头的了，一般也不会有人惹你。你去年怎么打的？示范一下。”
“呃，我回忆一下。”吴粦呆站了一会，然后一个动作一个动作的模拟当时打架的情形。
别问为什么那么久了还记得这么清楚，毕竟是一打三的丰功伟绩啊，这辈子就这么一次啊，这可是以后吹牛的素材啊！平时肯定每过几天就回味一下过程的，吴粦敢说，他对这一架的记忆，比当时对林静表白时候的记忆还深刻，仅次于润娥对他表白的过程。
焦伟看完吴粦的复盘后，哑然一笑，点评道：“你这就不是打架，完全是靠着身体素质欺负人。算了，我教你几个动作，咱们再测试一下，看看你现在的身体素质适合哪种类型的动作。”
接着，焦伟教了几个格挡的动作和进攻的动作，直进直退的步法和旋转的身法，然后让告诉吴粦他要从什么范围用什么方式进攻，吴粦得用什么动作配合什么步法或者身法去应付。两个人就这么一招一式的对练起来。
半小时后，焦伟让吴粦休息，然后对他说：“刚才测试了一下，你对于防守类型的动作接受度很高，进攻动作却做起来带了点犹豫，这个很正常，毕竟你没打过架……”
吴粦又是一个苦笑，这算称赞还是讽刺？
“因为你的身体素质问题，你的反应虽然到位了，步法也做的很不错，可是身法就太过别扭，要么速度太慢，要么动作变形，甚至两者都有。屏幕上像是JEt那种华丽漂亮的动作都是需要灵活的身法支撑的，你现在短期内还做不到。”焦伟一边说着，一边打量着吴粦各部位的肌肉。
“而且还有一点，视觉性的形体肌肉和武术的灵活华丽基本是两种不同的领域，要做到极致，就需要有所取舍。”
“呃……”吴粦看了看自己的手臂，沉吟了一下，说道：“因为拍摄需要，我在半个月内得保持住明显的肌肉线条，可能半个月后，可以减少一下手部的肌肉线条，但是腹肌可能还得保持住。”
“嗯，我想也是。其实你的体型很不错，骨架大而均衡，高而不瘦，你可能不适合当一名007式的间谍，但是非常适合施瓦辛格的那种硬汉。而且你的脸型也有华夏人的柔和，穿上衣服遮住肌肉，演一名普通人也合适。”焦伟一边评价吴粦，一边又后退两步，方便看清楚吴粦的身形。
“是吗？谢谢夸奖！”吴粦一脸真诚的道谢着。金钟国也对他说过类似的话，但是没有焦伟说的那么全面。
“其实吧，从实战角度来说，我觉得最适合你的，应该是防守反击类型的招式。利用你的肌肉和步法，抵挡对手的攻击，然后利用对方的破绽一击致命。”
“呃，那不就是挨打不还手？什么派系的武功属于这种？我练练看？”吴粦愣了一下。每个男人都有酣畅淋漓、全力挥洒汗水的欲望，如果只能挨打不还手……嗯，叫防守反击，一个大老爷们老是躲避和挨打，很难看吧？虽然我想学巴西队，可是我喜欢荷兰队，但是你告诉我其实我只能当德国队？虽然确实德国战绩也很不错……
“太极拳其实可以算一种，借力打力，然后致命一击，但是你这形象……”焦伟不由的想象了一下吴粦这么一个接近190的大汉在用柔美的动作打太极，突然感到一阵恶寒。
吴粦当然也知道太极大概怎么打，不由的也是满头黑线。
“算了，你现在学什么也来不及了，而且你是要用在电视剧里面的，我还是找点简单的让你先学着，等你回来后有时间，再考虑给你找一套适合你的功夫。说实话，论实用，或者说论杀伤力，其实部队的搏击更加有用，只是这个不外传而已，毕竟杀伤力太大了，出手基本都是不死即伤。”焦伟想了想，摇了摇头。
“行，教练你看着办，由你来安排。”吴粦感觉恢复的差不多，站了起来，原地跳了跳。
“刚才你演练的剑法已经很熟练了，我就在这套剑法上面做一些微调，你以后在电视上表演华丽套路，又或者转成实战，都可以。对了，你刚才那套剑法从哪里学的？”
“哦，之前找武指邹导学的。”
“港岛那位着名武指？”
“是的。”
“不愧是有真功夫的人，教你的通用套路也隐藏着实用的招式。走吧，我们去挑一把适合你的剑，如果没有再用回你带来的道具剑。”说着，焦伟把吴粦带到一面镜面墙前，对着拐角的监控挥了一下手，这面墙就朝左侧移动了，通过底下的暗轨，一直滑动到左边办公室的墙里。移开后的镜面墙，露出后面挂着的许多冷兵器。
“哇哦！这么多兵器！你们是特工吗？还把兵器这么藏起来？”吴粦看着挂在墙上密密麻麻的各种刀剑和枪棍，非常的兴奋。
“我们作为武术教练，平时也得练习的嘛。之所以藏起来，也是怕有学生不小心进来后，拿着武器玩闹伤到自己。虽然这些都还没开刃的，但是太过用力也是会伤到人的。这里有各种款式和长度的单手剑，你都拿起来试试，挑一款重量和手感最适合的。不用管花纹，这些都可以定制。”虽然没开刃，可是这些武器在内行人手里，和真正的利器也没什么区别了。
“看着就觉得激动万分。那我试试。”
其实现在单手剑都是基本制式标准了，长度差别不大，主要是重量的区别。重剑意味着用料更足，对砍不容易损坏，但是持久性不行。吴粦拿出几把自己看得顺眼的，挽了几个剑花后，选中了一把外壳和手柄用乌木制作的带有狮子头图案的单手剑，全长在一米左右。
接下来就是教学。焦伟让吴粦把通用剑法一招一招的使出来，然后告诉他要怎么微调。
“这一招主要是是格挡，实战时，需要调整一下……格挡的时候身法随之转动，一个是卸力，一个是避免对方武器折断打到自己的头。卸力之后，剑就势下削对方拿武器的手。总之，剑法都是飘逸的，前提是人要一直处于运动状态，而不是电视上站在原地硬碰硬……这一招刺出去时，不是固定角度，而是对准对方防守的空档，要的就是一击致命……而这一招横削的时候，左脚收一下，做好连上右脚侧踹的准备，手腕也要灵活一点，接下来可能是旋转360度继续削，也可能空中变成倒抓剑，旋转后下刺……”
焦伟把几个剑招做了调整，有的可以更加华丽，有的可以变成杀招。针对吴粦基础差但是反应快的特点，焦伟增加了几个配合剑招的拳脚招式作为辅助攻击的手段，然后就让吴粦开始单独练习，他在旁边随时指正。
按照焦伟的说法，吴粦这套通用剑法，平时用来唬人很不错，他教的动作搭配原来的套路可以分成表演套路和实用战技。他让吴粦私下多练习实用战技，表演套路在需要上台的时候再练习就行。
刘靓在中间也来过几次，看到吴粦专心的在练习，悄悄放下几瓶运动饮料后就离开了。
吴粦一直练习到11点，才和刘靓离开武馆。
晚上，润娥发来语音信息，兴奋地说，挑了半天，终于给吴粦买到合适的生日礼物！吴粦问是什么却不肯说，只是说晚上已经安排最快的快递发出来，6号能到，让吴粦记得查收！