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第4章 篇·从“三高”到“四高”一场颠覆认知的健康讲座(2 / 2)

-配方:土茯苓20g、萆薢15g、薏苡仁30g、黄柏10g、苍术12g、牛膝15g、车前子15g(包煎)、泽泻15g、忍冬藤20g、甘草6g。

-方解:

土茯苓清热解毒、利湿通络,是降尿酸的核心药材,能化解关节中堆积的湿浊;萆薢利湿去浊、祛风除痹,与土茯苓搭配,增强利湿排毒之力,共为君药。

薏苡仁健脾渗湿、清热排脓,苍术燥湿健脾,黄柏清热燥湿,三者形成“三妙”之意,专攻湿热下注,为臣药。

牛膝活血通经、引药下行,能把药效引到关节处;车前子、泽泻利尿通淋,让湿浊从尿液排出,减少尿酸堆积;忍冬藤清热解毒、通络止痛,缓解关节红肿热痛,这四味为佐药。

甘草调和诸药,为使药。全方共奏清热利湿、通络降尿酸之效,适合湿热引起的高尿酸,尤其伴关节红肿疼痛者。

-用法:每日1剂,水煎400l,分早晚温服。药材先泡30分钟,大火煮沸后转小火煎30分钟,车前子用纱布包好再煎。

-适用人群:常见症状为关节红肿热痛(尤其大脚趾、脚踝)、小便黄赤、大便黏滞、口苦口黏、舌苔黄腻。

-注意事项:

-服药期间忌辛辣、海鲜、动物内脏及酒精,少喝甜饮料。

-孕妇、脾胃虚寒(易腹泻、怕冷)者慎用,需由中医师辨证调整。

-建议每月复查尿酸,根据症状调整用药,不可长期自行服用。

此方立足中医“湿热浊毒”理论,通过利湿排毒、清热通络,帮助身体排出多余尿酸,同时调理代谢,适合高尿酸伴轻度痛风发作的人群,需在专业医师指导下使用。