科比的手术很成功。官方发布了消息，附带了一张科比躺在病床上，戴着保护支具的右手举着大拇指的照片，配文简单：“手术顺利，康复开始。曼巴出洞，倒计时。”#永不妥协#
陆鸣在健身房的休息间隙看到了这张照片，他盯着看了好几秒，然后默默点了保存。他知道，对于科比这样的人来说，躺在病床上无法训练，恐怕比受伤本身更难受。
他关掉手机，深吸一口气，走向了杠铃区。今天的训练项目是深蹲。
“系统，开启训练辅助模式，监测我的动作标准和发力。”陆鸣在心中默念。
【训练辅助模式已开启。建议重量：180KG。注意保持核心稳定，避免腰部代偿。】
陆鸣活动了一下关节，在教练的保护下，将沉重的杠铃扛在肩上。2.11米的身高，111KG的体重（仍在稳步增长），让他做起力量训练来气势十足。
他缓缓下蹲，感受着大腿肌肉如同钢筋般绷紧，然后猛地发力站起，额头上青筋暴起，汗水瞬间涌出。
“再来！”他低吼一声，不顾肌肉的酸胀，开始了下一组。
这就是陆鸣的休赛期日常。自从科比手术的消息确认后，他的训练强度直接提升到了“地狱”级别。埃尔塞贡多的训练馆几乎成了他的第二个家。除了雷打不动的力量训练，他还在投篮教练的指导下，疯狂加练中远距离投篮。
“手腕要柔和，出手要快！陆，想象一下科比在你面前防守！”投篮教练在一旁喊道。
陆鸣站在三分线外，接球，起跳，出手。动作比起上赛季更加流畅和稳定。
“唰！”“哐！”“唰！”
汗水浸透了他的训练服，地板上已经湿了一大片。他不在乎投丢了多少个，只知道必须投进更多。科比的缺阵，意味着球队需要更多的得分点，而他，必须成为其中最稳定的那一个之一。
“系统，投射稳定性专项训练成果如何？”
【中距离投篮稳定性提升1.5%，三分球稳定性提升1.2%。距离任务目标（提升3%）仍需努力。】
【提示：宿主体重增至112KG，力量对抗优势进一步明显。】
除了个人技术，陆鸣还在系统地消化第三卷的奖励。他花费了大量时间观看比赛录像，结合【魔术师视野（中级）】和【斯托克顿预判（高级）】，分析各种防守阵型的漏洞和传球路线。
他甚至尝试在队内小型训练赛中，更多地担任持球组织的角色，与加索尔、拜纳姆演练高低位配合，与阿泰斯特设计空切战术。
“陆，这球传得漂亮！”一次训练中，加索尔接到陆鸣一记声东击西的击地传球，轻松上篮得分后，忍不住赞叹。他发现陆鸣的传球越来越有穿透力，时机也把握得恰到好处。
“嘿嘿，常规操作，保罗！”陆鸣抹了把汗，嘴上依旧不着调，但眼神里的自信却越发沉稳。
阿泰斯特也凑过来，用他粗壮的手臂搂住陆鸣的脖子：“菜鸟，看来你这个夏天没偷懒啊！下赛季科老大不在，就看你表演了！”