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紫娟这才回过神来，想起自家小姐还在旁边，她连忙快步走到小姐身边，搀扶着她，关切地问道：“小姐，您没事吧？我们走吧。”
妘姝并没有像往常一样立刻从座位上站起来，而是稳稳地坐着，目光落在对方身上，缓缓说道：“今日你的表现着实有些差强人意啊，那天夜里你与琼玉针锋相对的那股子劲头都跑到哪里去了呢？若不是我今日给你做个示范，恐怕你都不晓得该如何应对这种状况吧。日后切切不可再如此行事，免得辱没了我侯府的名声。”
紫娟垂首而立，轻声应道：“是。”
待妘姝说完，她这才缓缓站起身来，然后转身离去，留下紫娟一人站在原地。
然而，就在妘姝转身的瞬间，她心中忽然涌起一个疑问：自家上上下下尽是些毫无缚鸡之力之人，倘若姐姐或者母亲外出时，也遭遇类似的事情，那岂不是连自保的能力都没有？
想到此处，妘姝不禁眉头微皱，暗自思忖道：“或许应当向父亲提议一下，让府里的护卫们传授那些丫鬟仆人们一些防身之术，如此一来，即便遇到危险，她们多少也能有些自保之力。”
就在她沉思之际，马车依旧不紧不慢地在道路上前行着。
而小丘所居住的房屋，便坐落在一条僻静的巷子里。这处宅子原本是老项的，后来被王芷霸占，转送给了小丘居住。
这就导致了一个问题，那就是其位置很深，位于一条拐弯抹角的巷子最里面的部分。
妘姝的马车自然是无法进入的，她心中略感遗憾，但也无可奈何，只得放弃去查看小丘状况的念头，决定原路返回。
回到府邸后，妘姝稍作歇息，便唤来紫娟，让她去休息。随后，她又将琼玉唤至跟前，准备检验一下她背书的成果。
“你可将书背下来了？”妘姝面无表情地问道。
琼玉见状，赶忙连连点头，应道：“回禀小姐，奴婢已经全部都背下来了。”
“如此甚好，那便开始背吧。”妘姝轻描淡写地说道，甚至连书本都未翻开，便直接示意琼玉开始背诵。
琼玉深吸一口气，定了定神，然后开始背诵。然而，或许是因为太过紧张，她接连几句都显得有些结巴，这让她愈发地紧张起来。随着时间的推移，这种紧张情绪愈发强烈，以至于她原本能够记住的内容此刻也仿佛突然间遗忘了一般。如此一来，便形成了一个恶性循环，最终导致她在背诵过程中突然卡住，无法继续下去。
妘姝见状，嘴角微扬，露出一抹淡淡的笑容，轻声说道：“莫要慌张，一次背不下来，便再背一次便是，何必如此紧张呢？”
她的话语如同春风拂面，轻柔而温暖，瞬间吹散了琼玉心头的紧张情绪。在接下来的一次背诵中，琼玉明显放松了许多，背诵的速度也越来越快，到最后，简直就像是一种习惯一般，行云流水，毫无阻滞。
妘姝面带微笑，轻轻地点了点头，表示对她背诵的认可。待她背诵结束后，妘姝开始耐心地为她讲解秘籍中的基础知识。
这本秘籍与妘姝以往从自家老祖留下的戒指中获得的秘籍大不相同。它的叙述方式更倾向于丹道，其中运用了大量的专业术语。对于那些水平稍逊的人来说，这些术语就如同天书一般，让人摸不着头脑。
事实上，妘姝早在不久前从无名道观中得到这本秘籍时，就已经察觉到了这个问题。这也解释了为何那名偷藏《荣土真经》的道童没有自己修炼真经，原因很简单，他根本无法理解其中所讲述的内容。
尽管妘姝对这种情况感到困惑，但她也意识到，使用专业术语来描述修炼秘籍确实会给修炼者带来一定的难度。毕竟，要想修炼成功，就必须先掌握这些基础知识。或许，这正是使用专业术语来撰写秘籍的原因之一吧。
好在她在宛唐国已经待了很长一段时间，这段时间里，她其实并没有虚度光阴。除了默默地思考和领悟五行神诀以及剑道之外，她还广泛涉猎了许多杂书，例如易经、八卦、丹道等等。凭借着她那惊人的记忆力，她将大量的知识都牢牢地记在了脑海之中。
如今，当她开始讲解这本秘籍时，显得游刃有余、轻松自如。没过多久，她便顺利地完成了修炼秘籍序章的讲解。
“你听明白了吗？”讲解结束后，她转头看向琼玉，轻声问道。
然而，琼玉却一脸茫然地看着她，仿佛刚才听到的都是一些完全听不懂的天书。尽管她努力想要记住这些内容，但却发现自己有些力不从心，最终只能记住其中的两三成而已。
妘姝见状，并没有丝毫着急。她微笑着安慰道：“没记住也没关系，我父亲书房里第二个书架上，从上数下来第三排的第四个书匣里，放的都是讲述这些知识的书籍。我会和父亲说一声，以后你可以自己去查阅这些书，慢慢学习。”
听到这话，琼玉如释重负，连连点头，表示感激。
“现在我把这本秘籍的道理从头到尾和你说一下。”妘姝的声音清脆而坚定，仿佛她对这本秘籍的理解已经深入骨髓。
琼玉聚精会神地听着，生怕错过任何一个字。
妘姝深吸一口气，然后开始讲述：“修炼肉身，本质上是提升身体对天地灵气的适应性。在这个过程中，由于身体变强，会同时提升人的力量。而且，随着修炼的深入，这种效果会从外到内，逐步强化身体，直到身体从内到外都有足够的力量来适应突破时天地灵气对身体的冲刷。”
琼玉若有所思地点点头，她开始理解其中的奥妙。
妘姝继续说道：“按照秘籍所述，修炼身体有多种方法，从内到外，从外到内，内外兼顾等等。而这本秘籍就是内外兼顾的一类，也就是说，初期修炼时会同时锻炼肌肉和内腑。这样一来，虽然前期进展可能会比较缓慢，但一旦突破，效果将会非常显着。”
琼玉眼中闪过一丝兴奋，她迫不及待地想知道具体的修炼过程。
妘姝微笑着，缓缓说道：“其修炼过程如下……”她详细地解释着每一个步骤，琼玉全神贯注地聆听着，不时提出一些问题，妘姝都耐心地一一解答。
随着时间的推移，琼玉逐渐沉浸在修炼的世界里，她的身体也开始微微发热，仿佛感受到了天地灵气的流动。
妘姝看着琼玉渐渐进入佳境，心中感到无比欣慰。她知道，只要琼玉坚持不懈，必定能够在修炼之路上取得巨大的成就。
她凝视着琼玉修炼时锤炼身体的模样，心中不禁涌起一股感慨。修炼界的人身体素质确实比俗世之人更为出色，这至少得益于灵气的滋养。在修炼过程中，灵气不仅能够滋养身体，还能增强恢复能力，使得修炼者在经历艰苦的锤炼后能够迅速恢复。相比之下，如果是俗世的人按照这些方法修炼，恐怕结果并非锤炼身体，而是将自己送进医院。