清晨，阳光轻柔地透过窗帘的缝隙，悄然洒落在卧室的地面上。
常修一夜无梦，悠悠转醒，见山衍已醒，他垂眸，在她的额头上落下一吻，轻声说道：“和我还客气什么？”
他一边整理着衬衫袖口，一边回头看向还赖在床上的山衍，不禁轻笑一声：“认真工作是好事，不过也别太累了。”
“不会的啦。”山衍笑嘻嘻地回应道。
“那就好。”常修折身返回床边，附身轻轻捏了捏山衍的脸蛋，眸底满是宠溺之色，“工作之余记得放松一下，有什么事也可以跟我说。”
“好。”山衍乖巧地点点头。
常修伸手替山衍把被子掀开，又揉了揉她的脑袋，声音温柔得如同春日微风：“起来吃早餐吧，不然对身体不好。”他略微停顿，唇边笑意加深，“还是说……要我抱你？”
“该出发了！”山衍一听，动作迅速地就要起身。
常修见她如此着急，唇角不自觉地上扬：“这么着急？”他抬手看了一眼腕表，随后从容地从衣柜中取出一条领带，“那等我打个领带。”
“好。”山衍应道。
常修将领带绕过脖子，站在镜子前打理，他的动作流畅而优雅。“山衍，”将领带系好后，他回头看向山衍，“过来帮我看看。”
山衍走到他身边，眼睛亮晶晶地说道：“很帅！”
常修轻笑一声，走到山衍面前，略微弯腰，与她平视，眼中带着不易察觉的情愫：“嘴巴真甜，就会哄我开心。”
山衍微微仰头，眉眼弯弯：“祝你工作顺利。”
常修双手轻轻捧起山衍的脸，在她的唇上落下蜻蜓点水般的一吻：“有你的祝福，我想今天一天都会很顺利的。”他的拇指轻轻摩挲着山衍的脸颊，“乖乖等我回来。”
“我自己开车还是你送我？”山衍歪着头问道。
常修略微思索片刻，觉得还是亲自送她比较好，便说道：“我送你吧，正好顺路。”说着，他替山衍拿起包包，自然而然地牵起她的手，“走吧。”
“嗯嗯。”山衍紧紧握住常修的手。
二人牵手来到地下停车场，常修将山衍送到副驾驶座上，随后俯身，细致地替她系好安全带，温热的呼吸洒在山衍的颈间：“坐好了。”
“没问题。”山衍甜甜地笑道。
常修坐进驾驶座，发动汽车，顺手打开音响，舒缓的音乐在车内流淌开来。他的目光在山衍身上短暂停留后，又移回前方的道路：“今天心情怎么样？”
“挺好的，有你那么珍惜我，我觉得自己的低自我价值感得到了一定治愈，我是值得被珍惜被爱被尊重的。”山衍看着常修，眼中满是幸福。
常修听到这话，心里微微有些酸涩，他腾出一只手，紧紧握住山衍的手：“你本就值得，以后也要一直这么想。”
“我会的。”山衍坚定地点点头。
不久后，常修将车开到山衍公司楼下。临下车前，他轻轻捏了捏山衍的指尖，目光温柔缱绻，嗓音低沉含笑：“好好工作，下班后我来接你。”
“没问题！”山衍打开车门，下车前还不忘冲常修挥挥手，随后带着满心的温暖与期待，迈向公司。
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阳光透过窗户的缝隙，轻柔地洒在山衍的房间里。山衍百无聊赖地翻看着手机，这时，屏幕上弹出林浅浅的消息：“五天没联系了，我猜你肯定在忙着追求自己想要的生活吧？浅浅真心为你高兴！”
山衍微微勾起嘴角，快速回复道：“谢谢你，浅浅，我就是在磨练自己啊，就专心做事就好了。”
林浅浅看着手机屏幕，唇边不自觉地泛起笑意，眸底满是欣慰。她单手撑着下巴，手指轻快地在屏幕上敲击：“没错没错，专心做事不仅能让自己快速成长，还能带来成就感，一举两得！最近工作还顺利吗？”
“挺好的，我有去上班就行。”山衍回复道。
“嗯嗯，有份稳定的工作，生活就有了保障，也有了努力的方向。”林浅浅一边回复，一边手指在屏幕上轻轻滑动，“对了，下班后也要记得放松哦。”
“好！”山衍简单地回复道。
“加油加油！期待你变得越来越优秀！对了，陆辰风喊我去休息了，晚安~”林浅浅想到山衍如今的改变，情不自禁地扬起嘴角。
“晚安！”山衍回复完，放下手机，准备入睡。
次日清晨，阳光洒满房间。山衍的手机在枕边震动，她迷迷糊糊地伸手拿过手机，看到林浅浅发来的消息：“早上好呀！今天也要元气满满地去上班哦”
山衍揉了揉眼睛，嘴角上扬，回复道：“行，谢谢你一直以来对我的支持！”
“哎呀，都说了别这么客气啦！作为朋友，我很乐意看到你变得越来越好。”林浅浅单手捧着手机，另一只手在陆辰风脸上轻轻捏了一下，眼底笑意盈盈。
“今天想和你探讨一下我的低自我价值感的问题。”山衍回复道。
林浅浅把女儿哄睡后，坐到沙发上，手指搭在屏幕上，回复道：“好呀，低自我价值感确实会影响很多方面，你觉得自己在哪些事情上会体现出低自我价值感呢？”
“比如在亲密关系里我会很容易把自己摆在关系低位，然后想要让自己完全属于对方，想通过献身来巩固关系，比如在工作里会被触发低自我价值感，一天都状态不好。”山衍皱着眉头，认真地敲下这些字。
“这样啊……是不是因为从小没有被给予足够的肯定，才导致你总觉得自己不够好？”林浅浅眉心微蹙，一手环胸，一手拿着手机，斟酌许久才缓缓打出这行字。
“是的，从小的环境是被忽略打压的状态。”山衍看着手机，心中泛起一阵苦涩。
林浅浅想象着小小的山衍被忽略打压的模样，心脏像是被一只小手攥紧。她单手轻揉太阳穴，沉吟片刻后继续打字：“怪不得……要试着从心底接纳自己、肯定自己才行。”
“也是最近发生的事情，让我对自己低自我价值感有了明显的认知和体验，我先生很尊重心疼我，但我发现自己在把他往不尊重我的方向培养。”山衍无奈地叹了口气，继续回复。
“嗯？这话怎么理解？是你的行为或者想法，让他有了不尊重你的表现吗？”林浅浅手指悬在输入框上方，疑惑地歪了歪头，红唇微张。
“前面不是说我会通过卑微和放低自己换取亲密的感觉吗？他一再拒绝我这么做，我觉得这事很不容易。”山衍解释道。
林浅浅单手支着下巴，认真思索着山衍的话，回复道：“你的意思是，他希望你们在亲密关系中是平等的，但你习惯了放低自己，所以当他拒绝你的时候，你反而觉得奇怪？”
“感性的层面觉得奇怪，理性的层面很感谢他能珍惜我，尊重我。”山衍回复道。
“能有这样理性的认知已经很棒啦！慢慢试着让感性跟上理性的步伐，学会爱自己，才能在亲密关系中更自在。”林浅浅对着屏幕浅笑，眼底浮现出赞许的光芒。
“这种理性的变化怎么转变成潜意识的感性的变化？”山衍问道。
林浅浅食指曲起抵住下巴，认真思索片刻，手指才在屏幕上敲打着回复：“可以从日常小事做起，不断暗示自己，比如每天对着镜子夸夸自己。”
“反复听自我肯定的音频有用吗？”山衍又问。
“当然有用啊！通过反复输入正向的自我肯定语句，能慢慢改变你的潜意识，增强你的自我价值感。”林浅浅对着屏幕点头如捣蒜，唇边噙着一抹温柔的笑意。
“我这种低自我价值感对应的心理工具是肯定句吗？”山衍继续追问。
林浅浅单手轻敲着桌面，沉吟片刻后打字回复：“肯定句是一个不错的工具，它能帮助你重塑思维模式。除此之外，写成功日记也挺好的。”
“成功日记，这是个不错的主意！”山衍眼睛一亮。
“对吧！把自己觉得成功、有成就感的事情都记下来，哪怕是件小事。经常翻看，能让你更直观地看到自己的价值。”林浅浅眉眼弯弯，眸底闪烁着兴奋的光芒，手指在手机屏幕上轻点。
“在心理治愈的规律上，是否突破一个重大的卡点，其他方面也会有所改变？”山衍好奇地问道。
林浅浅食指抵着下巴，思索片刻，随后点了点头，回复道：“我觉得是这样的，当你突破一个重大卡点，心态和思维都会发生变化，这种积极的改变会辐射到生活的其他方面。”
“那很不错！”山衍回复道。
“嗯嗯！所以，就从现在开始，每天记录成功日记，多给自己一些肯定吧！”林浅浅比了个加油的手势，发送给山衍。
“我会去多听一些自我肯定句的冥想！”山衍坚定地回复。
林浅浅刚给女儿换完尿布，单手拿着手机看到山衍的消息，快速打字回复：“好呀好呀，冥想也能帮助你放松身心，更好地接纳自己。期待你的改变！”
“这个低自我价值感确实很障碍我工作，比如在工作中不敢争取更好的报酬。”山衍苦恼地回复。
林浅浅想到山衍因为低自我价值感而不敢争取应得的报酬，眉头紧紧皱起，回复道：“这可不太好哦……要知道，你的工作能力和付出是值得更好的回报的。”
“比如我会频繁产生一种我要是换份工作换个环境就好了，或者自己不适合这份工作的想法。其实就是想逃避自己的低自我价值感。”山衍继续倾诉着自己的困扰。
“逃避是很正常的想法啦……但如果一直逃避，低自我价值感就会一直跟着你。”林浅浅把女儿哄睡之后，轻手轻脚走出房间，坐到沙发上认真回复山衍的消息。
“对自己拥有的工作生活和已经取得的成就，会不懂积累还有产生自暴自弃的想法，也会对他人和环境产生敌意，把自己内在对自己的不认可投射成大家都不喜欢我。”山衍一口气把内心的想法都打在了屏幕上。
“抱抱你……这些都是低自我价值感带来的负面情绪，其实你已经很优秀了，只是你还没有完全看到自己的闪光点。”林浅浅看到这条消息时，心脏像是被一只小手攥紧，眼底满是心疼。她指尖摩挲着手机边缘，认真斟酌措辞。
“你说得对，其实我能面对自己存在的问题就已经是在勇敢的能量层级了。”山衍回复道。
“没错！能直面问题，并且愿意去改变，这真的很勇敢！为你的勇气点赞”林浅浅小鸡啄米似地点头，唇边笑意更浓，手指飞快地在屏幕上敲击。
“还有就是领导经过或者靠近我我就会觉得很不适应和不舒服。”山衍又说道。