“就是，林渊哥，欣然姐、文君，你们也多休息两天再健身减肥也不迟啊！”羊羊听到顾云飞说的也是颇为感同身受。
“我还行，没感觉太累！”
林渊摆了摆手，旋即看向宋欣然和文君，关切道：“欣然姐，文君，你们要不多休息一下吧，减肥也不急在这一时半会儿的！”
宋欣然和文君闻言，双双摇了摇头，倒是看着颇为默契。
文君：“我感觉还好啊，也不是很累！”
宋欣然也说道：“我感觉也还好，能坚持，放心，我不会勉强我自己的！”
林渊见状，也不好再劝，反正自己和她们两个一起练，如果有什么状况的，也能应对。
于是就直接上二楼换了衣服。
宋欣然和文君换衣服也很是痛快，很快就双双换上了运动装下了喽。
宋欣然穿的是一套白色运动短裤+浅粉色的瑜伽裤，看着很是凸显身材。
文君在下楼的时候看到林渊这个穿搭后，整个人都不好了。
她穿的就是普普通通的运动短裤+运动t恤，还是holloKitty的，但上去就幼稚不说，偏偏还凸显不出她的身材来。
虽然她穿的是运动短裤，露出的膝盖就显得差了些。
这一点从林渊的眼神就可以看出来。
文君都注意到林渊的眼神明显在宋欣然的一双大长腿上多看了好几下，反正比看自己要多。
她心里那叫一个气抖冷。
唯独宋欣然心中浮现了一抹得意，她怎么可能没注意到林渊的目光。
哼，小小林渊，拿捏了！
咳咳，林渊可不知道宋欣然和文君的想法，收回目光之后，他便看向宋欣然和文君道：“你们都练什么器材，用不用我帮忙？”
“那当然了！我想试一下这个卧推架！”
宋欣然率先应了一声。
文君落后一步，心中懊恼不已，无奈之下，只好道：“林渊哥，你先帮欣然姐吧，我去骑车了！”
“好，注意安全，如果感觉身体有什么不舒服，一定要第一时间喊我！”
林渊这话是对着宋欣然和文君说的，但是显然是说给文君听。
换做平时，宋欣然一定心里很不爽，不过今天自己占了先手，就不用计较这一点儿小事儿了。
她直接来到卧推架的位置，大大方方的躺下后，看向林渊：“林渊，你觉得我练多少公斤的？”
“我觉得两片就够了！”
林渊也不知道宋欣然以前练没练过，于是打算从入门阶练习。
果然，宋欣然并没反对，反而双手抓上杠铃杆。
林渊将两侧多出来的杠铃片卸下来后，上好杠铃箍，这才是低头看向宋欣然：“好了......”
嘶~！
躺下的宋欣然t恤下方的形状越发凸显，玲珑有致之余，又可以清晰的看到规模不小。
尤其是俯视这个角度，光是林渊扫了一眼，就感觉以后家里的孩子一定不缺奶喝。
咳咳，驱散脑海中的杂念，林渊伸手轻轻托在杠铃杆的下方，示意宋欣然道：“现在可以试一试，如果感觉重了的话，就告诉我！”